jaki jest

[...] "Martial artist " j**ać polski ;p, wystarczy spojrzeć na same filmy, czy k***a mroczek by tak nunchukiem wywijał %-), wiele jest swiadków, ksiazek, itp, nawet filmy z jakis tam pokazów i treningow, osoby mowiące ze był nikim mają naprawde nie pokolei , z kolei mowienie ze by pozamiatał tez jest nie dorzeczne, bo walka w rekawicach [...]

[...] jak nie cardio to siłka, jak nie siłka zapasy. I choć Lee pewnie też od groma ćwiczył, ale jednak miał czas żeby grać w filmach, a to od razu wyklucza morderczy trening jaki robią dzisiejsi zawodnicy. No i rzecz o której wspominałem. Lee fizycznie nie mógłby tyle ćwiczyć co goście dzisiaj, bo nie jechał na dopingu. Nawet jeżeli był [...]

[...] od odstawienia clomidu MOJE PYTANIE: 1. czy skoro nie czuje znaczącej poprawy po PCT które skończyłem 25 lutego, a jest 6 kwietnia, to znaczy ze powinienem podziałać z jakimiś środkami jeszcze??? 2. co zrobić żeby zwiększyć libido? 3. jakie środki zastosować w jakich dawkach i przez jaki okres żeby przywrócić homeostazę. 4. jajka wydają [...]

Clen ? A czytałeś jaki to jest syf ? Chcesz sobie uszkodzić serce i mieć sajdy, żeby tylko zrzucić 2-3 kg więcej ? Nie warto.

[...] x6 -swing x14 (ketla 10 kg) -zarzut x6 -mountain climber x15 -deadlift x6 -sprawle x10 Wszystko wykonane w 6 rundach z obciążeniem 51kg. Co prawda po takim tygodniu jaki miał miejsce było dość ciężko, ale dałem radę i myślę, że następny taki trening pójdzie o niebo lepiej. Miski rozpisywać nie będę, ale jest trzymana w 100%. Mam na [...]

[...] na dłuższy estr, żeby nie kłuć bolącej dupy tak często? Przy założeniu że aktualna dawka propa jest optymalna 100mg e2d - jak to zamienić na enen/cypio, by zachować gładko dawkowanie i nie doprowadzić do wachań? Przy propie nie mam żadnych większych sajdów typu gino etc. - jest ryzyko że przy zmianie estru coś się spaprze? I jaki wybrać?

Puar - http://www.youtube.com/watch?v=mSPL2BFepgU Zauwaz zwlaszcza w momencie kiedy Kimura jest w bocznej jaki ma zad I uda w porownaniu do helio… roznica jest wyrazna zreszta na poziomie zawodowym nawet 10 kilo robi ogromna roznice. Pyzatym BJJ było wtedy jeszcze w pieluchach i (chyba) niewiele faktycznie różniło się od judo. Rickson [...]

na woodstocku jest zawsze mega za***i*** atmosfera muza swoja droga akurat taka lubie to mi nie przeszkadza a ludzie sa masakrycznie za***is** nie patrza kto jest jaki tylko pija z kazdym W TYM ROKU MAM PLAN JECHAC!!

Vena - szczere wypowiedzi są bardzo potrzebne, porady, krytyka, korekta, ważny jest natomiast sposób w jaki się je wyraża (akurat Twoja wypowiedź jest bardzo kulturalna), poza tym bardzo dobrze, że wrzuciłaś ten film od Tygr.

[...] było czuć regeneracje gdyż codziennie trenowałem . 3) Regeneracja mięśniowa( +2) Pisałem powtórzę się brak zmęczenia przy treningu. 4) Wzrost siły(+1) powiem tak na okres jaki był to wzrosła 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej(+2) Nie ma co się rozpisywać wzrosła ale czy to kwestia high czy treningu siłowego pod wytrzymałość. 6) Jakość [...]

[...] kvrva na wykupienie transmisji,a ich stac na płacenie różnym teleturniejowcom(prowadzącym)i innym dziwadłom typu jakaś tam Koroniewska(ona cośtam chyba spiewa czy coś, w jakimś teleturnieju,ale nie pamietam nazwy tego badziewia) po kilkadziesiąt tysi(za pieniądze abonetów) za odcinek to jest zenada :-( jedyny sensowny teleturniej IMO jaki [...]

Soszyńskiego każdy ma w dupie a wystarczy sobie z nim wywiadów posłuchać jaki spoko koleś... Mieszkał tylko do 10 roku życia w Polsce a cały swój sukces zawdzięcza Kanadzie i USA a wyszedł m.in. z Lady Punk na gali w Niemczech, nie zmienił obywatelstwa, mówi po Polsku itp. ja oczywiście po takim czymś nie oceniam, bo nie oceniam człowieka po tym [...]

niestety mój drogi, ale to nie jest sekret Harrisa. To jest pierwszy tort jaki miał w życiu :-D

Apropos pobudzaczy przedtreningowych, przeglądam sobie skład jakiegoś specyfiku i jest zawarta substancja fosfatydylseryna. Z ciekawości sprawdziłem co to jest i co robi. Okazuje się, że to lekarstwo na autyzm. Jakie to ma zastosowanie w przedtreningowcu? Żeby pamiętać jak do domu z siłki wrócić czy jaki chvj

Apropos pobudzaczy przedtreningowych, przeglądam sobie skład jakiegoś specyfiku i jest zawarta substancja fosfatydylseryna. Z ciekawości sprawdziłem co to jest i co robi. Okazuje się, że to lekarstwo na autyzm. Jakie to ma zastosowanie w przedtreningowcu? Żeby pamiętać jak do domu z siłki wrócić czy jaki chvj Rabittt, pewnie chodzi o poprawę [...]

Belfort poruszył ciekawa kwestię, mówi ze sport nie idzie w dobrą stronę, za duzo jest juz kalkulacji, przygotowań , taktyk. Ze mało jaki fighter jest gotowy do walki 'z marszu' w sumie ma w tym racje, prawdziwy wojownik, nie kalkuluje tylko bierze walki. Cipa Jones

Soki raczej całkowicie odpadają to źródło cukru, nawet jak są nieprzetworzone. Zależy też jaki sok i ilość go. Z mlekiem jest róźnie, Z jednej strony jest źródłem dobrze przyswajalnego białka i tłuszczu, a z drugiej źródłem estrogenów mogących powodować pośrednio retencje wody, ale na pewno się go wlicza w bilans.

[...] jest więc różnica pomiędzy samą dietą (np. 2200kcal) bez treningu, a dość intensywnymi treningami (+ dieta) i w efekcie przyswajaniem "aż" 2700kcal? Innymi słowy: skoro moim celem jest utrzymanie 300kcal mniej niż potrzebuję do utrzymania obecnej wagi,to jaki ma sens dokładanie sobie wysiłku fizycznego tylko po to, żeby dołożyć więcej kalorii?

Tygrysek, Faf juz napisał jak jest z metabolizmem na tłuszcuz;-) a co do podaży tego makroskłądnika - myśle, że zależne jest to w dużej mierze o d tego w jaki rodzaj diety celujesz, jeśli w niskotłuszczową lub zbilansowaną -śmiało, 0,7g/kg to nie ilość zagrażająca zdrowiu:-) Faf - ale co do podrobów właśnie teraz jeszcz ekopałem i nigdzie nic nie [...]

[...] jak zaczynalem od stycznia to mialem ok 40.5. teraz 39. w klacie bylo 119 teraz ok 114-115. w pasie spadlo ze 100 do 86, strasznie mi nogi wychudly po zlamaniu jeszcze jakis czas cwiczylem ale nogi to wogole zaprzestalem , teraz normalnie przysiady robie, oprucz cwiczen trudno mi powiedziec jaki prowadze tryb zycia, mam wlasna firme , pff w [...]