Ra-v9 organizatorzy to jedno a Kok$u to drugie, jak by miał trochę oleu w głowie i zlepek jakiś zasad nie przyjął by oferty. To że tak jest i prawdopodobnie będzie to nie znaczy że mam to zakceptować i siedzieć cicho. Typowe zachowanie ludzi którzy chcą być dymani, nie podoba mi się to siedzę cicho, brak własnego zdania, ludzie bezpółciowi. [...]
Szczerze to nie wiem o jaki skąłd chodzi bo głównie maja tylke te 3 aminokwasy bcaa, tylko, ze olimp ma niby prawie dwa razy więcej w kapsułce. I jeszcze jedna sprawa complex dynamitze niby jest ,że bierzesz 2x2 kaps, a olimp (mocniejsze kapsułki) i 1kaps na 1kg czyli co najmniej 10kaps dziennie, Dlaczego? Czy często an instukcjach jest podawana [...]
no więc tak jak pisałem miesiąc temu postanowiłem robić lekkie interwały na tym moim orbitreku, ale długo nie dałem rady bo po jakimś czasie zacząłem być ciągle zmęczony, 2 tygodnie temu przerwałem i zacząłem spowrotem jeździć wolnym tempem, ale nadal czułem się styrany, więc w poniedziałek i wtorek zrobiłem sobie przerwę, na dodatek odbiło mi się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli pewnie węgle i trochę tłuszczu. 2) Nie chciałbym, żeby mnie za mocno zalało na tej diecie, bo po redukcji mam ładne efekty i chciałbym je utrzymać. Czy wprowadzać jakieś aeroby w dni wolne od treningu siłowego? Najpierw rób sam trening siłowy z dobrą dietą, nie chcesz się zalać - jedz węgle o niskim IG i nie zwiększaj ich nie wiadomo [...]
[...] bedzie machał rękami przed nosem CC, bo dalej nie dostanie, oraz bedzie próbował obalać (tylko nie wiem po co), bo w stójce niestety bedzie mu trudno z wyższym i cięższym CC. Lubie CC, ale chciałbym zeby wygrał to Silva, tylko nie wiem w jaki sposób moze to zrobić. Na tym poziomie WSZYSTKO jest możliwe, wiec szanse sa powiedzmy 60/40 % dla CC.
[...] wygranie tylko jezeli przypadkiem ktorykolwiek z jego "cepow" wejdzie. Tylko, ze Mirko lubi walczyc z kontry i na blad Wanda bedzie czekal... Wg mnie Wand nie bedzie w stanie podyktowac warunkow, tak jak to zrobil Fedor, nie bedzie tez tak odporny na ciosy jak Hunt, moze liczyc co najwyzej na taki strzal, jaki wyszedl Randelmanowi....
[...] --Cynk - weź chela mzb np -B12 jest w Dibencozide chyba więc nie biore Etap 2: -Kre-Alkalyn 120caps Olimpa -spceptyczny jestem w stosumku do ka,imo lepiej mono np -Gainer jaki? Gain Bolic 6000 vs Megabol 737 ? (polecaja mi Gain Bolica) -oba syfne -Dibencozide Magnum -Ostrowia WPC 1,8 kg -jak oszczedzasz ok -Dextoza Olimpa -out -B6 i Cynk -zma [...]
Pepo żeby nie zakładać nowego tematu : Chciałem zastosować stałą suplementację kretą ale goście z Kaizen Team odradzają mi to. Ty jesteś chyba zwolennikiem stałej suplementacji. 0,03 gr/kg - to u mnie na okrągło 5 gr dziennie. Jaki rodzaj krety byłby najlepszy- Kre, TCM? Myślisz że stała suplementacja jest ok? Dzięki wszystkim zainteresowanym. [...]
[...] i tyle, ale jezeli masz na mysli zejscie do pojedynczej liczby % fatu to na samopoczucie i testa taka wycinka wyplynie niekorzystnie podpisuje się pod tym tak, wiem jaki wpływ ma dieta na samopoczucie, doskonale to wiem, byłem na rozpisce jednego gwiazdora to chodziłem po ścianach z głodu a waga mimo to nie spadała, nic, zero. od [...]
Rozumiem ze w sklepie sfd jest oryginal :P Polak madry po szkodzie. Ale chcialbym stwierdzic ze towar jaki kupilem jest oryginalny badz nie, a do tego sa mi potrzebne opinie innych uzytkownikow ktorzy mieli stcznosc z tym gainerem i tym smaki. Nie wierze, ze tak malo osob go jadla wiec prosze o wypowiadanie sie na ten temat :P
można, można. Nic ci się nie stanie, a jak przestaniesz brać to mogą ci znowu wyskoczyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
[...] potrzbujesz filtr 0.22mikrona i wode destylowana, wyjdzie tanio przeliczajac na to ile mozesz uzyskac wody bakteriostatycznej , ale czy sie oplaca to zalezy od tego jaki minimalnie zbiornik alkoholu mozesz sobie zorganizowac jeszcze jedno - wróżką nie jest, a Ty jesteś? :-> skąd masz info że nic nie zmieni to że rozrobię w [...]
kolo z pierwszego filmiku z 90 kg wazy, popatrz na uda. a ten z 238 rep to nie za bardzo sie wpisuje w obrazek kettli bez bólu jaki np u rona przedstawiasz;-) Gwidu - girevoj sport to wyczynowcy (w Rosji to sport narodowy). Nie mieszajmy dwóch systemów wartości. Gyrevicy wykonują dość niebezpieczne ruchy, ale walczą o tytuły, medale itp. Nikt nie [...]
Gats 2 ok czyli wszystko zle więc co proponujesz? jaki trening (FBW,Split,PPL)??? Jaką objętość ? i co zamienic w diecie? po jakiej stronie leży problem bardziej po stronie treningu czy może diety do czego powinienem się przyłożyć? praca na budowie nie pozwala mi na jedzenie jakichś ekstra posiłków w ciągu dnia więc bułka pełnoziarnista to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - przez rok zażywałem Xtreme Napalm i on mi dawał kopa na trening ... ale teraz wolę zastąpić to czymś naturalnym. Ważne aby był to koktajl przedtreningowy który mi da jeszcze więcej energii - wiem ile mogę z siebie dać ale czasami jest gorszy dzień i trening nie jest taki jaki bym chciał Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2013-07-10 19:39:25
5 linijek razem z odstępami czy bez???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
Pytania: Czym jest podzial na zaawansowanych i poczatkujacych ? Jak to rozumiec ? Jakie kategorie wagowe ? Jaki regulamin ? Takie szczegoly ktorych nie ma.. za to jest cena wpisowego! :-/ . Teraz nie wiem czy to jest dowcip niesmaczny czy moze po prostu czyjes niedopatrzenie.
to sie nazywa łamana sztanga (tylko jest kilka rodzaji) przy szrugsach pomocna jest sztanga(nawet prosta) jaki i sztangielki to nei ma znaczenia na zares ruchu. ale zamiast wioslowania sztanga mozesz dac sztagnielką (opis w atlasie) tylo nie ze sie kladziesz ale opierasz na kolanie i jedej rece druga unosisz.
[...] i teraz kilka pytan: -symex dalej polowe do strzalu? -jak z dostinexem ? jak przyszedl odrazu zjadlem polowke -dosyc czesto swedzi mnie leb, kilka klakow polecialo, jaki moze byc powod? Zastanawiam sie nad zbiciem o polowe dawek tj. po 125 bolda i enana e5d. Moze to spowoduje, ze mnie leb nie bedzie swedzial i przestana klaki wypadac? [...]
Okniński przeciwnikiem Burneiki!
