[...] a w pozostałych-"open". Z resztą jak mówił lukix to są dwie różne konkurencje: podciąganie "jednorazowe" i podciąganie w określonym przedziale czasowym. A tak w ogóle to czy orientujecie się na jakich zasadach jest to podciąganie w tych konkurencjach, chodzi mi o to jaki chwyt, jakie ewent.ruchy ciałem i czy są dozwolone?
jaki tam koniec kariery Mirka ? wygrywa a raz przegrywa i to jest normalne w sporcie a zwlaszcza w MMA gdzie przez ulamek sekundy zawachania mozesz przegrac. To jest wlasnie najpiekniesze w tej dyscyplinie:)
[...] o sporcie, szczególnie wytrzymałościowym. A Karaś akurat mógłby być ciekawym obiektem badań. Killiana (jednego z najlepszych światowych biegaczy ultra) jakoś nikt nie pyta jaki na rekord na 100m czy 5km. To nie ma żadnego znaczenia, skoro gość wygrywa wszystkie ultra w jakich startuje. Takie ma predyspozycje. Od 100m są inni specjaliści. [...]
[...] historyjki w tv o wielkich aferach dopingowych, że tak najeżdżają na sportowców. Dobrze wiedzą, że sport to jeden wielki doping. A później kogoś przyłapią i wielka afera jaki to on jest zły bo bierze. Bez sensu. Niech lepiej amerykańce zobaczą co się dzieje ze zwykłymi ludźmi, a szczególnie z ich dziećmi, bo taki prezenter wiesza psy w [...]
[...] na sobie a nie zasłyszałes od "kogos tam" to prosze o twoja rade. franekjjj3Jezeli chodzi o koszty to chyba nie jest tak najgorzej tylko pytanie jest nastepujace jaki masz staz i wymiary itd źą . Bo po profilu nie wiele da sie wywnioskowac a dawki widze"rosadne" aczkowliek odrobine przesadzone a co do shoka to ostatnio [...]
[...] w stylu walki bardziej zblizonym tym zasadom wiadomo ze zapasnik bedzie mial mniejsze szanse w k1 a karateka w mma walczac z profesionalnymi zawodnikami tych formul. Ale jaki sens ma pozbawanie sw ich podstawowych atutow? Dlatego uzywajac za przyklad najoptymalniejszej formuly walki jaka jest mma mozna smialo wymieniac zarowno kickbokserow [...]
[...] kultura stosowania SAA w USA jest powszechna i zaczynają to robić małolaty 13-14lat ich społeczeństwo jest chore.. a my sie do nich chcemu upodabniać.. wogule luknijcie jaki pożadek w chacie .. na łóżku jakiś pomidor na tależu , nielad.. dobrze że gość użyła wacika ze spirytem.. a dziewczyna jeszcze go dopingowała i******e.. kaleki.. [...]
[...] w tygodniu możesz ćwiczyć? I kilka innych jest coś takiego jak ankieta działu którą jak byś wypełnił by było łatwiej pomóc bo nikt tu wróżką nie jest i nie wywróży sobie jaki trening jest dla cb dobry. Chcesz konkretnej odpowiedzi to daj nam jakąś wiedze o sobie. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : [...]
yaker , zgadzam się z tobą , ale zauważ że w innym poście pisze że rok ćwiczeń ma za sobą , więc sam widzisz jaki on doświadczony jest , te głópoty co pisze jeszcze bardziej , nie wiem jak ciebie , ale mnie przekonują do tego że powinien zacząć od 1 a pożadnie , technike i czucie szlifować , ale nie chcąc popadać w skrajności i przesade poleciłem [...]
No fakt nie mam nr seri tylko data waznosci ale kapsel jest zolty plastikowy i normalnie kreci sie wokół jak w 75mg a napis jest przyklejony prosto hehe ale mam zonka dla pewnosci sprawdze jaki ma odcien nabierajac troche do strzykawy Zmieniony przez - sssssss w dniu 2007-03-18 15:07:31
[...] świadomość ze samo hcg to jeden z czynników mogących poprawić jakość i ilość nasienia. Ważne tu są również witaminy, minerały, wyciągi z ziół a przed wszystkim tryb życia jaki prowadzisz. Należy zadbać o higienę i ilość snu, ograniczyć stres, zdrowi odżywiać się, nie przeginać z treningami, unikać używek itd itd i to ma największy wpływ na [...]
[...] świadomość ze samo hcg to jeden z czynników mogących poprawić jakość i ilość nasienia. Ważne tu są również witaminy, minerały, wyciągi z ziół a przed wszystkim tryb życia jaki prowadzisz. Należy zadbać o higienę i ilość snu, ograniczyć stres, zdrowi odżywiać się, nie przeginać z treningami, unikać używek itd itd i to ma największy wpływ na [...]
[...] ze masakra a lawka sie buja na boki kup sobie z bardzo szerokim rozstawem stojakow i bedziesz zadowolony jak ja :) SasiadxXx ten marbo tez wielkie zero ogolnie marbo to shit jaki byc moze tak samo jak kelton a nie mowiac o tych 4linkach co on wyslal masiv to jest b dobra firma mam marbo keltona masiv i inne *******y na silowni najlepse to masiv a [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. Wino, potem wino+ostaryna, Turanabol. Nie mam oporów przed kłuciem, ale zalewam się woda szybko i przybieram wagi, a zawsze cel jaki przyświecał to redukcja. 8. TRENING: Ćwiczenia wolnymi ciężarami, wielostawowe 5 razy w tygodniue(mam wrażenie braku progresu może zbyt mały ciężar 60% możliwości), plus [...]
Jaki masz rozkład poszczególnych makroskładników ? I skąd wniosek, że nie rośniesz? Może powinieneś uzbroić się w cierpliwość i poczekać na jakieś większe wizualne zmiany. Regularnie co miesiąc dokonuję pomiarów,przybywa co najwyżej 1-2 cm w pasie. Makro to ok.550 Węgli,190 g Białka,Tłuszcze ciężko mi określić jest to około 70-90. Zdecydowana [...]
[...] sam wynik ale MNIEJSZYM NAKŁADEM SIŁ, bo usprawnienia roweru przejęły część roli kolarza jaka jest pokonanie oporów powietrza i toczenia kół - tak samo w wyciskaniu, rolą zawodnika jest pokonanie oporu jaki daje sztanga a koszulka zdejmuje z niego częśc cięzaru w najmniej dogodnej fazie wyciskania Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-10-13 00:05:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziś dzień bez treningowy lecz w trakcie dnia trochę cardio wpadło, trochę pingponga trochę piłki :) dieta dość luźno ale mniej więcej staram trzymać się schematu jaki mam na 2500 kcal, z początku parę kg zeszło teraz mam wrażenie że stoi, ale na spokojnie do tego podchodzę, niedługo ciepło co wiąże się z większą aktywnością :) zobaczymy jak to [...]
Chodź ostatnio też słyszałem że dobre dla ciała na wycięcie tłuszczu jest po prostu unikanie tłuszczy, a kalorii nabijanie jedynie z węgli i białka? Co Wy na to? Bląd, tłuszczy eliminować nie wolno bo są niezbędne do prawidłowej gospodarki hormonalnej organizmu. Jaki rozkład procentowy B/W/T byście polecili na redukcje tluszczu i dobudowanie [...]
Jaki plan treningowy teraz mam robic na mase? Jakikolwiek działający. O tym jest caly ten dzial, myslisz ze odpowiedz jest prosta? Niestety tylko Ty ja znasz (poznasz). Jak czesto aeroby 3 razy w tyg po 30 min bedzie? Nie mozna tego rozpatrywac osobno. Liczy sie calosc. Jak dlugo cwiczyc a mase (jezeli odp na pierwsze pytanie "brzmi na [...]
dynamiczne podciąganie-39podciągnięć( kobieta)
