SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A to świadczy o profesjonaliźmie w solarium, bo takie palnsze rozdają nawet do kosmetyków, gdy solarium bierze od nich duże ilości... a tu są fototypy http://kobieta.interia.pl/raport/wcisnac-sie-w-bikini/zadbana-i-opalona/news/jaki-jest-twoj-fototyp,1101867,1645 Zmieniony przez - keval w dniu 2009-12-28 11:10:30

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla osob z tradzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kurde znaCie /znasz jaki dobry nawilżacz, lepszy od Linomagu ?:) bo teraz mi sie skonczyl linomag i to taki w tubce;/ byl breznadziejny bo jest chyba przeznaczony bardziej na opazenia.. hehhe... no ale co tam jutro kupie inny jakis nawilzacz ale niewiem jaki?? jest jakis taki tlusty ale co nie widac na zewnątrz bardzo ze ma sie tlustą [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10584 Data: 2007-04-12 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez sie nalezy za info.Sog za info.Dla mnie nie powinno byc sogów powtarzam to i bede powtarzał:)albo robimy to dla siebie ,dla forumowiczow albo nie robimy nic.Powinnismy tanowic jedna wielka rodzine a nie porozniac sie za kazdym razem:)Don jaki jest taki jest ale to dobry chlopak,poprostu trzeba go takim zaakceptowac;)Pozdrawiam,wasz Mentor!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2009-03-16 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest najgęstszy alkohol słodki jaki piliście?? mam ochotę na coś słodkiego i gęstego, ale z alko. jakiś krem pewnie, chociaz one tez za gęste nie są

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 23:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] machnęłam tego RDLa na początek, żeby nie tracić czasu. Przysiady przez to łatwiejsze nie były... Po treningu ledwie do roboty dojechałam, chodzenie po schodach też było niejakim wyzwaniem :)) Dobry news jest taki, że przy ciągach nic mnie w udzie nie bolało. Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Dzień 1 1. przysiad 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak się zastanawiam czy jesteś w stanie zanotować w zeszycie (gdzie kolwiek) to co danego dnia zjadłaś, a na koniec podliczyć w kalkulatorze - w celu sprawdzenia a) jaki jest Twój naturalny rozkład makro na którym się najlepiej czujesz, b) sprawdzenie ile kalorii średnio przyjmujesz Po tygodniu takim pomiar obwodów i sprawdzenie co się zmienilo: [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 15:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten dzień Push jakiś słaby mi sie wydaje- sporo brzucha , wznosy i generalnie sama góra ćwiczy. Wiem, że tak są często układane treningi Push/pull ale wydaje mi się że fajnie byłoby dodać coś wielostawowego w dniu push albo chociaż generalnie coś na nogi. Chyba że specjalnie tak ułożyłaś. W dzień Pull nie ma za mało pleców bo masz 3 ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chciałem nic pisać wcześniej ale od samego początku wyglądał bardzo hardcorowo. Efekt jest jaki jest a kwiecień coraz bliżej Zluzuj troszeczkę

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pytałem z miesiąc/dwa temu pumę co to jest szrugs, jaką ma pozycję techniczną i jaki jest rom... widziałeś to? robisz trochę power szrugs biorąc sztangę z poślizgu z ud, też tak robię podpatrując od jay cutler'a

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest przybliżony czas trwania testu? Powodzenia będę śledził. Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 09:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie w sprawie Twojej szamy jaki jest rozklad makroskladnikow w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, nie z takim połączeniem akurat. Nie kpij, bo nie wiesz jaki jest poziom mojej wiedzy i czym jest ona poparta. Nie wtrącam się więcej, bo widzę, że jedna jest tylko racja, i to święta racja. Marcelll, powodzenia!

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam to uczucie. Ja mam to nieszczęście, że zdarzało mi się robić klatkę tuż po Danielu Millerze albo Karolu Kołtońskim. Zakładam sobie te 120 kg pytając się w duchu jaki jest tego sens. Co do różnicy w ciężarach- jest dokładnie tak, jak mówisz. w MP się zatrzymałem na 77,5 i nie mogłem dołożyć kilograma.

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głęboko w dupsko i uczciwie powiedzieć, że obie metody są dobre ale do czegoś innego, by pomóc a nie budować obraz kolejnego guru świata sportu. Pomijam fakt, że Knife twierdzi, że Antoś nie dał żadnych filmików z treningów, a moment wcześniej przyznaje że 4-5 dniowy split jest dobry (zgadnijcie jaki jest zazwyczaj polecany przez Antosia...?).

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Niestety wyszlo w 1 min. tylko 37, a w 1 min. 27 sek. 48 powt. Klamka zapadla. Zabawa zabawa, ale bycie w ogonie w tym konkursie biorac pod uwage stopien zaangazowania sie jaki jest wymagany juz mnie nie interesuje :-D Bede kibicowal wszystkim i sledzil zmagania trenujac obok i porownujac swoje efekty do uczetnikow oraz czerpiac z dziennikow [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O TATUAŻU! <----------

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki jest cel wrzucenia powyższych zdjęć do tematu?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 20:48:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jednak powinny sobie dac jedynie 10-15% tluszczu w diecie to prawda? 7.I jak z ta dieta? Co jest zle? Co poprawic? 10.Wiadomo nie zawsze można zjesc taki i taki posiłek jaki jest w diece no to się kłaniają gainery, lecz czytałem gdzies ze zawieraja duzo cukrow prostych to prawda? Mogę brac gainery czy nie ? Jak tak to jakie? 11.Chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    To próbować grać dalej?????? Jaki jest najlepszy trening na dynamikę i rozciągnięcie mięśni????? Ćwicze freestyle i to według mnie pomaga ale co dokładnie rozwija freestyle??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Jak poprawić grę głową?????????? jaki jest najlepszy trening na wytrzymałość??? http://www.oother.fora.pl/index.php

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 15:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Jaki jest najlepszy sposób na prowadzenie piłki ???? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 07:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)