jaki jest

napisz ile masz wzrostu, jaka waga, jaki bf, szybkosc metabolizmu jak wyglada dieta, trening i nie wiem czy to jest konieczne do działu zdrowie :D pzdr.

[...] innych produktów mlecznych, obiad przeważnie z ryżem, czasem kurczaki, staram się jeść wiele owoców i warzyw, jogurty, ogólnie to co ma węglowodany i białko, zawsze spożywam jakieś witaminy. Jak dotąd na siłowni nie brałem odrzywek, wcześniej gdy zajmowałem się pływaniem to dostałem w prezęcie puszkę ale wtedy się nie interesowałem kulturystyką i [...]

[...] estrogenu... on nie działa tylko w przysadce a w roznych czesciach mozgu, tam gdzie estrogen jest potrzebny do u3mania dobrego nastroju... masz pierwszy lepszy tekst jaki znalazlem na pubmedzie 1: Biol Psychiatry. 1998 Nov 1;44(9):798-811.Click here to read Links Estrogen, serotonin, and mood disturbance: where is the therapeutic [...]

Podobnie. Wydaję mi się, że Scott zlekceważył trochę stójkę Mameda i to jaki potrafi być nieprzewidywalny. Mamed jest niebezpieczny dla każdego, ale Scott ogólnie wydaje mi się lepszym zawodnikiem. Niewiele, ale jednak.

sparwdzilem i co ? jajco kurva nei weim zalamujesz czasoprzestrzen jak wycisniesz to na barki i jest lzejsze czy jaki hooj ?

Biceps mi rosnie ale przedramie jest chudziutkie , jakie cwiczenia i w jaki dzien treningowy wplesc trening na nadgarstki, przedramie

[...] sie mrowieniem. Uraz twój jest raczej spowodowany naciagnieciem miesni prostownika grzbietu. Kilka dni odpoczynku ograniczenie dzwigania cieżkich rzeczy i powinno przejsc, z treningiem piłkarskim tez odpuść na 1-2 tyg w zalezności od poprawy. Możesz zastosować maści przeciwbolowe w celu likwidacji stanu zapalnego jaki się pojawił

[...] kilkoma przeciwnikami a w rzeczywistości jeden gosc wiekszy podejdzie i juz sie bic żaden nie chce. Wcale nie jest powiedziane ze trenując Muay-thai czy Judo poradzisz sobie na ulicy Wymieniłeś Kickboxing i Karate(konkretnie jaki styl??) idz na trening i zobacz co bardziej Ci odpowiada . Jeśli sekcja KB jest na niskim poziomie to idz na Karate.

[...] też fakt, że to na pewno nie mogło pozytywnie wpłynąć na jego wątrobe. Musisz popytać o ten antybiotyk bo niedawno było o nim głośno. Ja natomiast stosuje żel Benzacne (Benzoili peroxydum), od razu wysusza i mi pomaga po jednej nocy. Mam wprawdzie bardzo dobrą cere ale jednak zdarzy sie co jakiś czas jaki wstrętny syf. PS: Studentka gratulacje

zalozeniem hst jest, ze nie ma zadnego treningu pozniej - pozniej to jest SD, a pozniej kolejny makro hst. wiec nie bardzo wiem, jaki masz cel w tym, zeby robic cos pozniej, tym bardziej ze piszesz, ze najlepiej reagujesz na hst.

[...] nadmiernym myciem zebow, ktore takze jest szkodliwe... najlepiej isc do dentysty ktory poprostu pomoze w wyborze szczoteczki i pasty do zebow, bo wszystko to zalezy w jakim stanie jest Twoja jama ustna i jakiego koloru sa przebarwienia, badz jaki masz odcien zebow... no i oczywiscie nie trzyj szczoteczka zebow bo sobie calkiem szkliwo [...]

[...] poprawi? Tak sama z siebie??? Nie no. Żartuje. Jeżeli trening jest prowadzony dobrze - to zawsze będziesz padał na twarz. Zawsze, Bo na razie robisz max. 20 pompek. Ale za jakiś czas będziesz robił 30 i też będzie to Twój max. Nigdy nie będziesz robił na luzie. Zawsze się spocisz. Na innych się nie patrz. Najwyżej wypij redbulla [...]

[...] a to dzieci do szkoly w wieku 6 lat, zaraz klapsow, a w usa taki obama chce zakaz hamburgerom w******lania hamburgerow, a unia europejska nawet wydala normy okreslajace w jakiej odleglosci od sciany maja byc kaloryfery i w jaki sposob schodzic z drabiny. Paranoja. Smieszne jest to, ze w ogole pojawiaja sie glosy chcace zakazac sie bic [...]

dwatre, jesteś pewien co do tej drugiej części egazminu? Bo mi wydawało się, że dystans jest taki jaki ja podałem. W jakim województwie zdawałeś kurs i kiedy?

w wieku 40 lat jaki sens jest robic przerwy 1-2dniowe od bicia gh ???

Testolic to jest apteka produkowana w Tajlandii na export. Jest zarejestrowany na tajskim fda i to najlepszy propionat jaki biłem. Reszty nie brałem.

Skoro każdy suplement działa inaczej na poszczególne osoby w jaki inny sposób sprawdzić to, jak zadziała na mnie? Wydaje mi się, że podjęcie próby jest jedyną weryfikacją- i wtedy w razie problemów odstawienie go, albo w razie zadowolenia stosowanie dalej. Przecież oczywistym jest fakt, że nie chcę sobie zrobić krzywdy a jednie wspomóc. Zgadzam [...]

gainer wiadomo ze jest uzupełniłem diety jest to rzecz oczywista o która nie trzeba pytaćA jaki gainer korzystny cenowo polecali byście mi na uzupełnienie diety?

Rozmawiałem z jednym z użytkowników forum i powiedział mi abym odstawił kreatyne/białko i przestała robic masę. a motywował to w jakiś sposób; ja bowiem osobiście nie znajduje argumentów dostatecznie przemawiającym ku temu; tym bardziej, ze trening wprawdzie w pewien sposob wyznacza dany cel, jednakże nie jest "samotną wyspą" w tym [...]

Wszystko jest zależne od tego, jaki to był lekarz. Jeżeli rodzinny, to radziłbym skontaktować się z dobrym lekarzem sportowym. Jeżeli był to lekarz sportowy, to... radziłbym go zmienić :) Zdecydowana większość kontuzji jest wyleczalna i na tym trzeba się skupić. Stwierdzenie "proszę nie ćwiczyć nóg, bo nie" nie rozwiązuje problemu.