jaki jest

Kolego chodzi mi o armwersling:) hmm... zgadza się kolego że "kolega jest młody niema starzy styknie mu dietka+aero+karnityna/termo" ale jeżeli sięgnie już po doping bo widać że nie zmieni zdania to lepsze winko niż meta... A TY rozpisz jaki miałeś cykl i przyrosty...??:)

A jak myslisz co by odpowiedzial? Wszyscy dobrze wiemy jaki tekst by polecial. Teraz dopiero mozna zaczac temat, gdy kazdy moze bez strachu sie wypowiedziec, przedstawic swoj punkt widzenia. I jeszcze do moderatorow: Czy w regulaminie forum jest cos napisane o grozeniu innym na sfd? Wydaje mi sie, ze jest. Szkoda, ze nia ma zadnych reakcji. [...]

[...] ). PS. A tak pozatym to nie zapominaj, ze wlasciwie poruszamy sie ciagle w elitarnym gronie kilkunastu zawodnikow z calego swiata.. Bo rozumiem, ze rozmawiamy o tych najlepszych np. z Mr Olympia. No chyba, ze z amatorska kult wg was tez jest cos nie tak? seba5700 - a jaki to jest wysoki facet? Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-08 17:02:03

do samobrony się nie nadaje "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunek Lojalność Zaufanie

kick, thai, JKD. dobre kung-fu(nie tradycyjne ) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

[...] -udo: L - 59, P - 58 -talia: 99 cm, nad pępkiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Na obecnym treningu FBW ok. 2 miesięcy 6. DIETA: 2600 kcal, zbalansowana - co do ilości B, W, T - zależy jaki rodzaj posiłku wybiorę, więc ciężko sprecyzować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Foradil + miflonide ( astma oskrzelowa - [...]

[...] cykle ktore my przeprowadzalismy 5-10lat temu juz wyszly z mody, ze to tak nazwe, czasy kiedy sie bilo 200mg prolki tyg a czlowiek sie bal dac na 400mg tyg minely, dzis byle jaki malolacik bije grama na dzien dobry, zajada 60mg metki, w usa to samo, tu sa swiry, proboja ile ogranizm pozwoli, ta moda juz jest i w Polsce, ze leca grube gramy [...]

[...] A do goscia dotrze co to jest trening chyba dopiero jak pojdzie do prawdziwej sekcji. A porownanie kickboxerow z kandydatami do formacji wojskowych to najlepszy dowcip jaki ostatnio slyszalem. Sajlas powodzenia w twoich treningach i dalszym zyciu. Tylko jak patrzysz do góry uwazaj zebys o obłoki nie zachaczyl nosem. Bo tak wysoko go [...]

[...] tygodnie odpoczynku będą w najbliższą środę. Ilość kalorii już mam prawie taką jaką będę mieć na redukcji ale wliczając w to ćwiczenia i aeroby. W odżywianiu zapytałem się, jaki powinienem mieć współczynnik aktywności jeżeli 3 razy w tygodniu mam trening siłowy, a zaraz po treningu aeroby ok. 30 minut a po aerobach 15 minut rozciągania. [...]

[...] na kaszy jaglanej zrobiłam (no prawie - dołożyłam gotowanego mięsa kurczaka z rosołu;-) ) Wczoraj 5 km - Młoda hulajnoga, ja rower, dzisiaj instruktarz gimnastyki korekcyjnej. Powiedzcie jaki rozkład makro zrobić - wpisany w kalkulator wg dietetyczki, ale to chyba nie najlepszy rozkład /SFD/2017/6/7/991ea82e429847a7b30d1394e89e8e31.jpg

[...] (nic by sie nie stało jak bym po miesiacu przerwał i nadal nomrlanie cwiczył)?? -kreatynę możesz przestać brać po miesiącu, ale HMB lepiej jest brac ciągle, co do zestawu jaki podaleś, to moim zdaniem lepiej zarzuć sobie Olimpa, na allegro są zestawy Creatine mega caps razem z HMB mega caps, starczają na dość dlugo, więc warto raz wydać [...]

pawerty - co to za ryż (sos?), jaki sos w miseczce i co to za mięcho (jak przyrządziłes)? przemekdsx - cyca z jabłkiem jesz, czy co to jest ?

Holi, jaki to serniczek fittnes jest ?

Dobre półfinały. Finał nie taki na jaki czekałem, ale po wygranej Tonego uważam, że dla Ramsey'a jest on ciekawszym rywalem od Chucka. Nijem świetnie dojechał Cope'a. Tak jak wcześniej pisałem - koleś w walce idzie na 100%, jak nie radzi sobie w parterze, daje z siebie ile może w stójce. Drugi pojedynek - trzeba przyznać, że Tony ma świetną [...]

Wszystko jest na "Po Treningu.pl", jak przenieść te zdjęcia tu, i z jakiego linka mam tą ankietę? I jaki był sens zakładania całego mojego profilu (zdjęcia,dieta itd.) tam, skoro teraz muszę to przenosić tu? Przepraszam, ale nie wiem.

[...] osiągnąć NZ to zajęcie 2-go miejsca (za RPA - przyp. red.) w 1995 roku. Rok, w którym to wdarłeś się przebojem na areny światowego rugby. Czy uważasz, że należy wprowadzić jakieś zmiany w składzie? Myślę, że pomimo lat rozczarowań w MŚ nie ma potrzeby wprowadzania zmian. Drużyna jest silna, a motywacja noszenia czarnej koszuli jest na tyle [...]

Przeczytaj sobie 95% wypowiedzi na temat jego bicepsa ;] Nie ma szans. No chyba ze jest człowiekiem który mierzy biceps po treningu, nie przed. A potem wielce chwali sie jaki to paker jest, przez INTERNET! (czyli świat wielu wielu bzdur i fantazji) Sory że posłużę sie czyjimś zdjęciem. (użytkownik forum) Ale masz tu 38cm. A więc mniej! i patrz [...]

tren bedziesz sprawdzal ? partia undera parti undera nierowna, jak macie b.dobre dojscie do greckiej deci czy bolda to jaki sens sprawdzac ? mysle tutaj o boldzie prosto od weterynarza i dece prosto z greckiej apteki. a jesli macie super dila ktory bierze od innego mega super dila to powodzenia dasz do sprawdzenia po 1 flakonie deci i bolda , po [...]

skoro kazdy ma glos , to jesli ja bm byl zainteresowany , ale nalegalbym ze to ja wysle towar do sprawdzenia bo chce zobaczyc czy moj dil faktycznie jest ok to jaki bedzie pozytek dla pozostalych , dla Ciebie ? ze oma walona ,ze deca legit ale co z tego skoro niemamy wspolnego tego samego dojscia

Co z pozostałymi ciężarami mc,przysiady? jaki plan ostatnio przerabiałeś? "Jaki ty polecasz trening skoro ten jest slaby ?" Jeśli to ma być trening dzielony to nie w takiej formie jak podałeś wyżej tylko push/pull , góra/dół itp.