SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Fbw. Poprawcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Podciąganie na drążku max"-??? jaki jest twój max w jednej serii? "pompki na poręczach"-??? to samo pytanie co wyżej. Pompki na poręczach i podciąganie zacznij robić z obciążeniem i określ ilość. Jeśli robisz już z obciążeniem to zwiększ je. I pamiętaj że pompki na poręczach są równierz ćwiczeniem na klatke. Po za tym wydaje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-03-21 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki układ najlepszy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz coś więcej o sobie. Jaki jest cel treningu ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2007-04-05 23:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z plecami???!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj cały trening. No i jaki jest Twój cel?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2005-07-22 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy .

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz fajne ułożone Gotowce skorzystaj z jednego z nich poćwiczyć nim.2 m-ce i zobacz jaki jest efekt. Staraj się po dniu treningowym dać sobie dać min 1 dzień przerwy fbw ( full body Workaut) czyli jak nazwa mówi trening całego ciała a mięśnie naprawdę potrzebują więcej niż 24h na regenerację. Ja bym robił.nie częściej niż takim systemem dt dnt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2019-01-09 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower &rest...!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak ci się nie chce to się nawet nie zabieraj... albo to chcesz robić albo nie. Zdecyduj jaki jest twój cel.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2005-04-11 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w DNT i nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest cel twojej diety i treningów?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-02-10 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białkowej będzie OK? Dodam , że mam odpuścić tłuszcze maksymalnie tego dnia. Zmieniony przez - lucky210 w dniu 2015-04-13 11:06:49 Ten dietetyk nie ma chyba pojecia jaki jest cel cheata. I nie, powyzszy szejk to nie cheat, a za to picie chemii pt mleko 0.5 % przynosi wiecej szkody niz pozytku. Masz sie zmiescic w kcal, ale tluszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-04-13 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc treca jak i kiedy brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest cel uzycia tego bialka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-12-11 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki jest cel tej wycieczki rowerowej??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2005-04-22 14:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie 3 cykl

    Post
    Doping

    to zalerzy jaki jest cel tego cyklu...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2004-12-25 23:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios

    Post
    Sztuki Walki

    Ttoomek nie wiemy jakiej intensywnosci sa Twoje treningi, nie wiemy ile spisz, jak reaguje Twoj organizm na zwiekszone obciazenie, jaki jest stan Twoich hormonow, jak dzialaja poszczegolne organy. Jezeli chcesz dodawac treningi i czujesz ze mozesz, proponowalbym ograniczyc do 3x sekcja + 2x trening silowy, poobserwowac organizm (samopoczucie, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2013-11-27 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile wazysz ? jakie masz aktywnosci ? jaki jest cel diety ? Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2003-11-12 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Cykl?

    Post
    Doping

    Ja jeszcze zapytam z innej beczki , miałeś już do czynienia ze sterydami i jaki jest cel cyklu ? Jesteśmy chyba upierdliwi...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2015-07-30 22:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze sulementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na poczatek wypelnij ankiote dzialu , jaki jest cel oraz czy sa jakies braki w diecie ktore nalezy uzupelniz z odzywek ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2015-07-13 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program treningowy-help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jaki jest dokladnie twoj cel ? strata tluszczu czy cos innego ? i jakim czasem dyposnujesz ? posiadasz drazek do podciagania ? łweczke plaską/skosną ? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-01-23 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki jest sens wrzucania takich fotek ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2005-07-27 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz tak bez ładu i składu okładac ten worek oderwany kolec biodrowy...nie jestem lekarzem i nic mi to nie mówi. W czym Ci przeszkadza takie coś?w sensie w wykonywaniu jakich ruchów? No i jaki jest Twój staż,jak wygladała sytuacja przed tym urazem z uprawianymi sportami wiek,możliwosci czasowe i sprzętowe,zalecenia/przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2009-10-03 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta, proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oraz wypełnij ankiete działu bo nawet nie wiadomo jaki jest cel tych działań

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2016-08-02 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Dieta na mase :::...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki jest najlepszy chleb, a płatki jakie sa najlepsze ?? Bo ja sie zabardzo nie znam ....

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2004-07-01 11:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw na badanie na początek USG żeby ocenić dokładnie jaki jest stopień uszkodzenia tkanek miękkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2018-01-08 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)