jaki jest

[...] w mikolaja a tak serio to mialem choc przez chwile nadzieje ze da sie uzyskac taka sylwetke w 5 miechow bez wbijania....tzn moglbys dorzucic troche miesni jeszcze ale postep jaki zrobiles ... tzn z miska na porzadnie wycietego atlete jest ogromny.... ale niestety byl naklad koksów.... to mnie rozczarowalo ale i tak biore sie za siebie ostro

[...] tez wyczytalem ze nie do konca po 3 tylko tak ze 3 dni przed tym 3 tygodniem czyli 2 tyg i 4 dni, czyli gdzieś 30 tego w niedziele, ale główny problem to ilość clomidu jaki wziąść, mam 24 sztuki ale koledzy mówią, że jak na taki cykl długi to za mało ponieważ na początku trzeba zrobić takie BUM i z 4 na raz pierwszego dnia i później jakoś [...]

Matt - fajnie że plan zadziałał.Wynik jaki udało Ci się osiągnąć na pewno Cię zmotywował.Tylko nie rozumiem jednego - prosiłeś chłopaków o opinię i ją dostałeś.Proponowano Ci coś innego a Tak i tak zrobiłeś po swojemu.Jak widać na załączonym obrazku poszło nieźle tylko...po co pytasz jak i tak postawisz na swoim? Jeżeli chcesz teraz dobry trening [...]

[...] (jako, że ich nikt tego raczej nie uczy). Chodzi mi o uwagi odnośnie tego, które z zawartych np. w Pinan kata technik można wykorzystywać w określonych sytuacjach samoobrony i w jaki sposób? Czy ktoś trenujący karate miał ku temu sposobność i jaką? Jakie elementy kata wykorzystał i jak je rozwinął? Czy odniosło to zamierzony skutek? Itp. itd.

[...] Okinawańskiego karate robił dokładnie to samo, co my w Japońskim Shotokan. Pytasz się czy można wykorzystać techniki z Pinan(Heian) w realnej walce i które. WSZYSTKIE, jakie są. Ja już wcześniej pisałem, że techniki w kata nie można oddzielać od siebie. Tworzą kombinacje i tylko wtedy (nie zawsze oczywiście) mają sens i można je [...]

[...] zawartych w kata okinawańskiego karate czyli tzw. bunkai i oio. Które z zawartych np. w Pinan kata technik można wykorzystywać w OKREŚLONYCH sytuacjach samoobrony i w jaki sposób? Czy ktoś trenujący karate miał ku temu sposobność i jaką? Jakie elementy kata wykorzystał i jak je rozwinął? Czy odniosło to zamierzony skutek? Jakie [...]

Hehe archeolodzy. Nie zauwazylem ze jest 2 str w tym temacie i juz chcialem pisac kolesiowi rady jaki gryf kupic

Dzięki wszystko juz jasne. W szkole dowiedziałem się także że każde zwierz,podobnie jaki i człowiek ma swój okreslony biorytm,który może być: -roczny -tygodniowy -i dobowy W przypadku ustalania sposobu rozłozenia posiłkow w ciągu dnia istotne znaczenie ma chyba ten ostatani czyli-dobowy. Zwiazany ze wschodem i zachodem słońca.Uważa się że czym [...]

Chleb jak najbardziej jest źródłem węglowodanów i może stanowić ich źródło w diecie. Cel jakim jest budowa masy mięśniowej, czy redukcja tkanki tłuszczowej nie jest tutaj istotny. Bazujemy na tych samych źródłach składników odżywczych, czy to w sytuacji redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Ważny będzie ogół diety, a [...]

przelewy elektroniczne mozna cofnąć .. ale skoro na infolinii tak odpowiedzieli to widać się po zmieniało ----- W jaki sposób mogę cofnąć przelew? Nie jest to typowa usługa bankowa, ale możliwa. Wycofanie transakcji zależne jest od czasu jej zarejestrowania i momentu decyzji klienta o odwołaniu.Jeśli decyzja następuje krótko po złożeniu zlecenia [...]

[...] (thx wielkie za to znów mi sie fajnie ćwiczyło lecz ponad miesiąc temu kolejna załama stawy barkowe, łokciowe i nagdarstki wszystkie strzelają i bolą przyplątało mi się jakieś cholerne zapalenie, ortopedzi oczywiscie nie wiedzą co mi jest i ponad miesiąc mam przymusową przerwe. Najgorsze jest to że mam siłownie w domu i czasem mam taką [...]

sorry ze sie tak podpinam, ale sam zamierzam kupic worek. przeczytalem caly ten temat i w koncu nie wiem co Jej poleciliscie dokladnie. Worek skorzany, 180cm ale jaki/ktory? i jeszcze jedno czy nie wazniejsza jest srednica worka? np lepiej kupic 150cm ale szerszy, niz 180 i wezszy? znalazlem cos takiego [...]

no własnie ja podobnie jest 93, Szłapa a jaki rekordzik szykujesz ?? Startujesz na MP 19-21 marca Gizycko ??

1) jaki to steryd był? 2) jak długo brałeś zell t i ile amp na zastrzyk? 3) zell wcale nie jest taki drogi! 4) nie Jestem nawet z twoje bliskiej okolicy więc nie pomogę, ale jak nie chcesz jeżdzić czyli dobrze się wyleczyć, nie oczekuj poprawy swojej sytuacji!

[...] juz ledwno poznawał mnie :)> ... jego cykl mial trwac 8 tyg ale przedluzyl go do 6 miesiacy ..... he smieszne ..jeszcze jest bo to jego mial byc pierwszy cykl .. srodki jaki wybral omen i meta to na 8 tyg ,,, ale spodobalo mu sie i ciagnąl to az 6 miechow ..dodal jedynie sporadycznie deki i prolki kiedy chcial ..kiedy mial flote [...]

napisz co jadłeś ostatnio, jak to wygląda w ciągu dnia, jaki masz trening??? jest też taka tajemnicza ankieta którą fajnie jest wypełnić i tu przedstawić...;>

[...] przy przelozeniu 52/14 wiec juz mialem niezly mlynek. Na treningu za samochodem trenera jechalem przez ok 30km prawie ciagle 70km/h czasem bylo wiecej czasem mniej zaleznie jaki teren byl. Kumpel z klubu Krzysztof Kuźniak za samochodem jechal 120km/h (masakra) ale nie ma co sie dziwic on jest wicemistrzem swiata w kolarstwie przelajowym z 2002r.

[...] wzrostu. Jest on wydzielany przez cale zycie, ale najwieksze wydzielanie przypada na okres dojrzewania. Jego wydzielanie jest regulowane samodzielnie przez organizm. To jaki jestes wysoki zalezy przede wszystkim od genetyki- jesli miales niskich rodzicow to nie spodziewaj sie ze bedziesz hightower... Branie tego na wlasna reke moze miec [...]

1 ile wzrostu mają twoi rodzice? 2 uprawiasz jakis sport lub cwiczysz na silowni obciązając kregosłup? duzo spij, chodz spac przed 23 bo wtedy wydziela się hormon wzrostu zdrowo się odzywiaj, mozesz zwisac na drazku z obciaznikami na nogi(nawet jesli dzieki temu nie urosniesz to wzmocnisz uchwyt co przyda się na silowni) K SPRAWDZIC CZY MA SIE [...]

Wracając do JDS - trenujesz? Widzialeś jaki % gilotyn gdy przeciwnik leży na Tobie w bocznej jest zakończony poddaniem? Nie dziwię się Machidzie po tym jak go przewałkowali z Rampem, że nie był tu pewny wygranej. Hendo też nie zawsze daje dobre walki. Hm, np z Shieldsem?