jaki jest

Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.https://www.sfd.pl/%21%21%21KALKULATORY%21%21%21-t432492.html Czyli dobrze pamiętałem najwięcej jest 10 powtórzeń więc się nie przyda

Ale co nieaktualne? Foty w bikini? To jaki mamy handicap? Jest propozycja oddzielenia sióstr od braci, ale jakby co, to ja głosuję za równouprawnieniem i bikini %-)

Ale co nieaktualne? Foty w bikini? To jaki mamy handicap? Jest propozycja oddzielenia sióstr od braci, ale jakby co, to ja głosuję za równouprawnieniem i bikini %-) Równouprawnienie górą ,a bikini jeszcze wyżej :-D

BPL-G no właśnie wrócić po dłuższej przerwie do treningów jest ciężkoNo ale jak się popatrzy jak sie wyglądało a jaki śmietnik zrobił się z ciałem to to jest niezły motor napędowy Tak więc wracaj jak najszybciej do formy bro

[...] często. Gdyby tak było to następowałby spadek formy lub wykluczenie z treningów i startów.To jasne, że sparingi prowadzą do przetrenowania i kontuzji. I to zarówno uderzane jaki i zapaśnicze oraz parterowe.Może źle się wyraziłem, on sam podał taki powód na brak sparingów ( uderzanych ). :-PJa Cię bardzo dobrze zrozumiałem. Mój wpis miał ukazać [...]

hcg juz było przez 2 tygodnie, zaczęte tydzien po ostatnim shocie susty i omki. Libido jest niskie ale nie mam dd, no ale sex nie jest taki jaki powinien :P i chęci nie te

Ten plan co podałem wcześniej to ćwiczyłem nim 6 Miesiąców, więc to nie były początkowe efekty, więc co teraz z planem? bo ten co mam jest katastroficzny musiałbym mieć jakiś nowy tylko jaki?, oraz przez pierwszy tyg ćwiczyć mniejszym kg bądź seriami,

[...] komentował te skróty walk Taysona W Polsacie mówił że siedział na jednej z walk w jednym z pierwszysch rzędów i powiedział że był pod ogromnym wrażeniem jak widział w jaki sposób Tayson zadaje ciosy, ze angazował w to całe ciało! I w czasie jak to mówił pokazywali za pleców jak Mike dorwał nieszczęśnika na linach ....kurcze na plecach [...]

mozesz kupic przy alei legionow w przedsiebirstwie miliszkiewicz o ile wiesz gdzie to jest dzis bede tamtedy przejezdzal to zobacze dokadnie jaki tam jest adres

[...] pokarmy spożywane na ckd dostarczają niewielkie ilości potrzebnych nam składników, które dodatkowo są wypłukiwane np przez kawę lub suplementy zawierające kofeinę. jaki masz trening? jakie przewidujesz aeroby/hiity? bez tego ckd nie ma większego sensu. radzę ci zaopatrzyć się w magnez - najlepiej w tabletkach. i nie przejmować się [...]

[...] daleko w hierarchii Oficjalnie:Ferran Torres w City według TM przeszedł za 23,00 mln €+ kilka mln w bonusach.Kwota i to co powiedział zaraz po transferze idealnie pokazuje jaki syf jest w Valencii za LIma Oficjalnie:Osimhen w SSC Napoli według TM przeszedł za 70,00 mln € + 10mln w bonusach..Chyba w Neapolu muszą widzeć naprawde wielki talent w [...]

[...] Witalij był naprawdę świetnie przygotowany. Natomiast jeśli chodzi o mnie, szczerze przyznam, że bardzo chciałbym takiej walki. Nie ukrywam, że swoje robią też pieniądze, jakie mógłbym zarobić. Byłbym perfekcyjnie przygotowany. Witalij jest duży i silny, ja ważyłbym pewnie około 98 kilogramów. Potrzebuję około trzech i pół miesiąca ostrego [...]

[...] waga zaczynają się normalizować. Szybki spalacz spala węglowodany bardzo gwałtownie i o ile wyprodukowana energia nie zostanie wykorzystana w stosunkowo krótkim czasie na jakikolwiek rodzaj aktywności fizycznej to będzie on miała tendencje do zwiększania poziomu cholesterolu i triglycerides lub odkładania się w tkankach pod postacią [...]

[...] noge. Nie wiem jak by to mialo wygladac na ulicy i czy jest sens klasc sie nagle przed przeciwnikiem :P ale pomyslcie sobie , jest stojka , solowka no i podchodzisz do przeciwnika i nagle laduujjesz na ziemi (sam od siebie) i udajesz np ze masz drgawki , poczym zachaczasz prawa stopa przeciwnika a lewa go kopiesz w kolano :P jaki zonk by byl :)

No to już wiem kim jesteś nie jaki Lizak chyba jakoś tak. Zacznij dobrze jeść i weź się za pożądny trening bo daleko na tym nie zajedziesz. Wywal węgle na noc nie możesz jeść o tej godzinie grahamki bo się fatem zalejesz i poczytaj w dziale odzywianie o diecie na masie albo u mnie poczytaj tez jest sporo madrych rzeczy Zmieniony przez - Avasso w [...]

xD malo wyczerpujace odpowiedzi ale dzieki , ale jeszcze raz zapytam jak oceniacie testosteron ? to jest wynik calkowitego wolnego czy jaki i jaki sie liczy tak naprawde ?

[...] produkty z firm gdzie cena jest 2 krotnie większa nieczym mu nie ustępują. Co do tego z Tajlandii to od razu widać różnice, mięso brązowe, zapach inny wiadomo że to ryba ale tu zapach jest zbyt intensywny, podczas odcedzania można widać że mięso jest dziwnej konsystencji jak by błoto jakieś co się nie daje odsączyć, a smak tragiczny. pozdrawiam

[...] do wiekszych ciezarow na poczatku zabawy z silownia/pozwolic wrocic na silownie po przerwie/etc powinien byc treningiem calego ciala 3x w tyg. Poszukaj w wyszukiwarce i znajdziesz to co Ci potrzebne. Poza tym dajesz trening do sprawdzenia ale zaznaczasz ze praktycznie nic w nim nie moze byc zmienione bo tak Ci jest wygodnie-jaki w tym jest sens?

tez posilek przed treningowy za pozno troche jest. jaki rozklad b/w/t w tym masz? plan troche bym zmienil. nie cwiczysz nog?

czy duze znaczenie ma jaki ryz jem po treningu? wiem ze po trzeba jesc wegle o wysokim IG. Problem w tym, ze posilek po treningowy jest moim ostatnim posilkiem i jem go ok 19.00-19.30, a spac chodze ok 10.00 i boje sie ze bialy ryz sie odlozy dlatego ostatnio jem ciemny albo kasze po treningu.