SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • POSIŁEK SZKOLNY (MIX Z JOGURTEM)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jogurt? Owocowy z cukrem? Naturalny light? Nie wszystko jest złe. Czytaj skład i zawartość wartości odżywczych.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-04-29 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak trudno sprawdzic jaki sklad maja oba produkty? tydzien na sfd chlopak jest wiec niech zapozna sie z regulaminem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2010-11-09 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki kreatyny monohydrat pomoc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "co do diety to jem mniej wiecej rano platki z mlekiem w nocy twarog, jajka, mleko a tak to ryz i udko noo i do tego jakies warzywa i owoce ;x" Jeśli taka jest twoja dieta to ja się naprawdę nie dziwie że masz niedobór białka. Ile masz lat? Jaki staż treningowy? Jak rozkład B/T/W w diecie? Zmieniony przez - ReaaV w dniu 2011-06-18 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-06-18 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po późnym treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15 lat i kończę treningi o 21 po czym czeka mnie daleka podróż do domu wiec po powrocie jestem wyczerpany. Zimny prysznic w tym przypadku to dobry pomysł żeby się szybko zregenerować? Jaki to będzie miało wpływ na mają funkcjonalność i zdrowie? podstawą będzie prawidłowa regeneracja ilość snu , odżywianie itp. taki prysznic w końcowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2018-06-28 22:30:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GENETYKA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie zawsze z bokserów,ze on nie musi trenować,a i tak bedzie lepszy od nich(chodzi o PRIME). Freddie Roaach powiedział,ze to prawda... Kiedy szkolił Toneya był zszokowany jaki on ma instynkt walki...Wrodzone uniki...Wyczucie,refleks... A Toney walczył w cieżkiej z lenistwa z nadwagą i o mało co pasa nie zdobył... [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2010-12-23 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cel to zwiększyć wagę do 73-75 kg. A w przyszłości będę chciał więcej ważyć, oczywiscie z masą mięsniową głównie a nie zalany tłuszczem, bo na razie jeszcze rosnę, nie wiem jaki będzie mój ostateczny wzrost ale do tego wzrostu jestem zdecydowanie za chudy, teraz tylko w domu ćwiczę a kiedyś będę na siłowni korzystał z wszystkich maszyn, hantli, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2020-04-27 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trampolinka?

    Post
    Ladies SFD

    trampolina fajna jest, mi sie podoba jako zabawa i na pewno mozna cos na niej tez wymyśleć treningowego , ale w domu?? jaki skok sie wykona majac nad głową 2,5m i to od podłogi??? Skakanka tansza, zajmuje mniej miejsca i da sie w domu skakac. Trampolina obciaza stawy tak samo jak wszytsko inne, pod warunkiem ze sie skacze nie buja :-) Aaa IMO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-07-13 10:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tacy z was eksperci jak z koziej dupy trąpka. bez obrazy, ale jakby poszedł na siłownie i tam był jaki trener / instruktor i na moje pytanie jak wzmocnić biceps odpowiedział by mi że mam problemy z ego, sami sobie odpowiedzcie co można o takim typie pomysleć. rozmawiamy tu o małym ciężarze bo zaledwie 18kg na jedną rękę. i że od dłuższego czasu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2018-02-10 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysoki hdl w porownaniu z ldl

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jaki miales poziom reszty lipidow? z tego co wiem.. jesli poziom hdl jest odpowiednio wysoki + trojglicerydy niziutko.. to ten ldl to przede wszystkim nieszkodliwy typ A.. duze puszyste czastki, ldl takze dzieli sie na typ a oraz typ b, to ldl typ b oraz tg sa odpowiedzialne za choroby tego ukl organizmu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2022-01-08 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ???

    Post
    Doping

    A jaki normalny człowiek bierze 600mg nandrolonu tygodniowo, kiedy dawka lecznicza to 50mg na dwa tygodnie. Testosteron to też psychotrop? Wal go parę miesięcy w megadawkach i zobaczymy jak będzie z Twoją główką... Nie jestem konfliktowy. Od tego jest to forum, żeby wyjaśniać sobie pewne sprawy...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2007-09-15 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basmati w makro nie jest tanszy ale zdecydowanie najlepszej jakosci jaki jadlem... i najsmaczniejszy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2010-10-05 22:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz bez efki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko, ze bez efki. Jezeli bede zadowolony to przerwe w tym momencie w innym wypadku powtorze minicykl z pierwszych 4 tygodni. :-% ? Czy jest to sensowne ?? Czy da sie jakis cyklik zrobic sensowniej ? Jezeli bym bral tighta i czasem zwial efke to jaki powinienem zachowac odstep miedzy nimi ? Ok, reszta pytan ew. pozniej Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2004-11-13 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do wczesniejszej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    chciał bym śie dowiedzieć co bendzie najkozystniejsze jaki wyśiłek ile kalori jeść czy mam schudnac i wtedy jesc i intensywnie cwiczyc by nie zalegała tak bardzo masa pragne masy ale więcej mięśńi niż masy w tej chwili śie załamałem nad ilościa przybywanych kilogramów ze sie zajezdzam jem z 500 kalori dziennie i ćwicze po 1.5 godziny ze padam na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-10-25 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LDL i HDL na cyklu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety jak najbardziej trzeba się liczyć z tym że jeżeli pracowałeś środki to niestety cholesterol jaki lipidy będą tutaj mocno rozjechane, w zależności również od tego jaką substancje stosujemy. Akurat Winstrol dość mocno leci po lipidach także tutaj jak najbardziej jest to jego działanie i po odstawieniu stopniowo wszystko powinno sobie wrócić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2022-03-12 11:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.M.R vs 1.M.R The Original

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak dziala ta nowa wersja? Jaki smak 1 M.R jest najlepszy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2011-11-09 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciezko stwierdzic ktory jest najlepszy,wazne jaki przedzial zawartosci bialka cie interesuje osobiscie lubie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis852.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-03-10 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki ćwiczeń dla pani.

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie jest problem jaki wybrać by zrzucić jak najwięcej tłuszczyku Obwodowy albo gazara z ckd?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-04-23 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy i kolana

    Post
    Sztuki Walki

    siema też to mam tylko ze zależy jaki masz stopień tej chondromolacji. Sam mam taki uraz i generalnie wyglada to tak że cwicze sobie bjj i znam już mniej wiecej te swoje kolana i kiedy zaczyna mi puchnąc odpuszczam sobie następny trening. Ważne sa tez miesnie które powinny ci odciażac rzepke wiec w sumie warto isc do rehabilitanta. Ale mówie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2009-08-16 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie zbicie estro

    Post
    Doping

    a poziom testo masz jaki ____ masz jakieś dysfunkcje z powodowane takim poziomem estro? poziom testo ponad norme%-), niestety nie znam dokladnego wyniku w labie tylko do 1500 jest skala i bylo powyzej oznaczenie. Dysfunkcje sa takie jak ostatnio zauwazylem:dziwne humorki8-) i straszliwy apetyt oraz trudnosc w postaci redukcji wagi+morda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2012-06-12 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli ktos stosowal oxe z UC niech sie wypowie na temat tabletek.Czy sie latwo krusza i jak jest z rozpuszczalnoscia tabsow ( czuc ze dosc latwo sie rozpuszczaja na jezyku ? )i jaki smak.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2007-05-06 15:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)