[...] łapy na wys. uszu i do góry wycisk, a unoszenie bokiem to ręka idzie w bok do góry do kąta prostego ( nie przed klatkę tylko do niej równolegle) a te V to ta sztanga V jaki kąt musi mieć ? Bo u mnie jest takie V ale o spory kącie rozwartym ( ok. 120 stopni) Czy w takim wypadku lepiej wziąść linkę z której wychodzi V o b. małym kącie ostrym [...]
wypowiedziałem sie juz w temacie z aktualnymi foto... robi roczna przerwe po czym znow chce wrocic,dla mnei jest wielki za to jaki poziom prezentuje nie dzis,ale przez te wszystkie lata kiedy zjadał wszystkich,a i w tym roku forme miał przyzwoitą Na mnie i tak zrobił wrażenie,nadal jest ogromny niech odpoczywa rok tak jak mowil i wraca...
Polemizuje z tym, ze metoda liczenia kalorii nie jest precyzyjna, ze wzgledu na sposob w jaki wyliczono kalorycznosc bialka, wegli i tluszczy. Mowisz ze warto liczyc kalorie bo to skuteczne. W 17 wieku budowano budynki wykorzystujac metody obliczeniowe ktore byly skuteczne, ale marnowaly material budowlany (za grube sciany i filary), czy dalej [...]
[...] 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie. Idzie się zrzygać jak człowiek chciałby dostarczyć to z samego jedzenia! Nie ma się co licytować kto ile waży czy jaki ma BF. Ja jestem typowym endo zalanym tłuszczem i dla mnie nie problemu osiągnąć wagę 150-160 kg i brzuchol 12o cm. Poza tym zauważyłem ciekawą prawidłowość, że każdy [...]
[...] nowych treningów dla kazdego!!! zas sami nie cwicza zgodnie z tym planem cyklicznym (przynajmniej większość)!! bo poznali swoj organizm i wiedza co dla nich jest najlepsze, jakie cwiczenia ile seri jaki odpoczynek itp I dlatego cykliczność zabardzo nie jest wskazana bo każdy organiz potrzebuje co innego!! szacunek dla fucmastera bo przynajmniej [...]
[...] mnie siedziało. Pamiętam, że jeszcze na sali poprodowej mówiłam mężowi, że drugi raz będę się bała spróbować naturalnie. Jednak o boku na prawdę szybko się zapomina i chyba jakieś 3 miesiące po porodzie zmieniałam zadanie. Chciałam opisać ten poród również dlatego żeby pokazać , że ciężko poród zakończony CC też może być Pięknym wspomnieniem, [...]
[...] tyle. Teraz sprawa tematu, jestem za tym aby wkład pracy był równy nagrodzie jaką mozna wygrać, jak narazie jeszcze nawet nie wiadomo czy będzie na 100% konkurs, nie wiadomo jakie bedą nagrody, jeśli by miało być coś z tego typu co pisal Ive, to temat musi byc konkretny,praca wymagajaca, wiedzy teoretycznej jak i praktycznej, przekładajac to na [...]
[...] chcieć coś się zrobi...tak partner jest ważny ale ja nie szykuję się do startów w UFC przecież xd W BJJ masz przykładowo dźwignie, duszenia, wyjścia spod przeciwnika... W jaki sposób wyjdziesz spod przeciwnika bez przeciwnika? W jaki sposób mentalnie sprawdzisz czy dźwignia bądź duszenie jest skuteczne? I w jaki sposób skutecznie zastosujesz [...]
[...] (mam nadzieje, że cie nie uraziłem). Kesiek jest prowadzony przez doświadczonego zawodnika i myśle, że wie co robi. Poza tym widzałeś Głuchego czy Żura - ważyli (tak na oko) ze 130kg! Siedziałem na balkonie tuż nad Głuchym i widziałem jaki miał zwisający kałdun! A i tak wszystko zrzuci przed zawodami i wyjdzie za***iście odtłuszczony na scene.
[...] wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do diety low carb? Czy jest to liczone w jakiś inny sposób? - tak, zastępujesz węglowodany tłuszczami 3. Według tego co przeczytałem w kilku tematach i policzyłem wychodzi mi że powinienem dostarczyć następujące [...]
Jadł kotś HP? k**** takie mrowienie mam po dawce 20gram że mała bania..... chyba z 35min trwa. Raz mi się podoba raz nie Tak z ciekawości zapytam wie ktoś od czego jest to mrowienie jaki to główny składnik odpowiadający za to? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-15 18:28:28
Nie chce mi się komentowac człowieka zazynajacego ludzi rozgrzewka przed treningiem albo robiacego krzywde swoim uczniom aby pokazac jaki to twardy nie jest. No ale jak sie ma technike do dupy, to trodno wymagac aby sie mialo metodyke. Paweł Ziółkowski
[...] dzwonil i takie tam. Gracie zaproponowali mu udzial w UFC chyba nr. 5, ale Emin sie wypial i powiedzial, ze nie bedzie walczyl w takim turnieju, bo cos tam. Jedyny filmik jaki z nim widzialem (z walki, a nie demonstracji), to byl napad na Cheunga w czasie ktoregos z seminariow wing tsun. Panowie szybko upadli (nie przeszli, tylko upadli!) do [...]
[...] przelewu: Dolnośląska Fundacja Rozwoju Ochrony Zdrowia Tytuł przelewu: JUDOKA Kod SWIFT: PKOPPLPW SORT CODE jest zawarty w numerze rachunku. kicius, moglbys zorientować się jaki adres banku trzeba podać? adres centrali dzy oddziału I we Wrocławiu? bo widzę że masz większe pojęcia na ten temat niż ja... no i może ma ktoś adres tej Fundacji. Bo w [...]
Ok tylko jak mozesz to napisz kiedy bedzie operacja Kuby tzn. na jaki termin jest palnowana bo jak wysylam listy z prisba o autografy to nie bardzo wiem co odpisac
[...] się na technice?. Nie znam się na waszym wing tsun za bardzo, ale wiele osób to trenujacych(i w ogóle to samo robia przedstawiciele wielu tradycyjnych systemów) podkreśla jaki to ten system jest finezyjny, nie potrzebujący siły i niewelujacy róznice masy, walą textami typu "boxer to wali ręką z dużego zamachu, my nie musimy tak...". [...]
[...] jesy i byl to element staly. Wiec tak jak napisal Kojanis wszystko zalezy od twojego Sifu. jeszcz jedna uwaga popatrz na uczniow w danej grupie/klubie bo jest takie chinskie powiedzonka jaki Sifu taki todai i bedziesz od razu wiedzial czego mozesz oczekiwac po treningu :) na twoim miejscu przeszedl bym sie na polna to moze zmienisz zdanie...
W teorii WT jest własnie po to, żeby słabszy pokonał silniejszego przez wykorzystanie jego siły i obrócenie jej przeciwko niemu. Nie wiem jaki poziom miały Twoje koleżanki, ale widocznie nie umieją robić dobrych zwrotów. Poćwicz z N.Madayem lub L.Tingiem a poznasz inny wymiar WT, do którego nie dorosną nigdy mistrzowie innych styli.
Ludzkie ciało posiada wiele funkcji. Nawet najzdolniejsza osoba, gdy będzie ćwiczyć przez całe życie, nie wyczerpie możliwości wykorzystania umiejętności swojego ciała. Jaki sens ma odrzucenie esencji, a skupianie się na rzeczach mało istotnych? Jeśli chodzi o formy i ustalone sekwencje technik, to im więcej im ktoś poświęca uwagi, tym bardziej [...]
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010
