jaki jest

[...] jak najmniejszym przyroście tłuszczu. Jeżeli masz wypisywać nic nie wnoszące posty, to możesz podarować sobie. Chłopaki, napisaliście, że w gruncie rzeczy, nie ma znaczenia jaki stack wrzucę, ale jednak przecież różne są składy tych "cukiereczków", więc przypuszczam, że i różne działanie. Wiadomo, każdy organizm różnie reaguje na daną formę [...]

tj. NewHejter : jezeli chesz trenowac aby wymiatac na ulicy to po 2 miesiacach Ci sie odechce trenowania. Wiekszosc tych co chce trenowac pod ulice po 2-3 miesiacach sie wypala bo mysla, ze juz potrafia wszystko i sieja postrach na ulicy A tak naprawde nie potrafia nic Jaki styl wybrac bylo juz "XXX" tematow oraz jest na ten temat [...]

Nie wiem jaki mam obwod nadgarstka(musze zmierzyc) ale to jest uwarunkowane genetycznie

...Jeśli chodzi o ulicę, to najskuteczniejsza jest bezapelacyjnie i czysto obiektywnie Krav Maga...Bardzo interesuje mnie zwrot czysto obiektywnie. Jaki to obiektywizm wskazuje krav maga jako najskuteczniejszy system jeśli chodzi o ulicę @@-)

[...] wchłonie 60kg chłopak nietrenujący a inna 120kg mężczyzna,który trenuje Jesli nie jest dla Ciebie problemem zjedzenie na raz takich ilości jedzenia to jedynym problemem,jaki możesz spotkać przy takim sposobie podaży skł.odżywczych to wzdęcia i gazy:-PP Jeśli temat Cię interesuje to poczytaj o dietach IF=z okresowym postem Zmieniony przez - [...]

myslałem ze chcesz zmienić ten FBW ;-) tak wiec maszyny zastap cwiczeniami na wolnych ciezarach , MC dołóż do nóg lub pleców w zalezności jaki wykonujesz , jak w planie A robisz barki wyciskanie to w B daj np wzony bokiem , do pleców podciaganie na drazku w jednym z planów , cwiczenia wg ciebie priorytetowe (mówie tu o duzych grupach ) daj na [...]

ciezko powiedziec kazdy jest inny zalezy jaki cykl ,ja mialem kiedys 2 miesiace

O których więzadłach dokładnie mowa i w jaki sposób zostało to zdiagnozowane ? Oraz zamieść zdjęcie jak to wygląda skoro opisujesz że jest to widoczne. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-01 21:01:59

[...] tłuszczy zwierzęcych takich jak tłuste mięsa, tłuste sery, smalec . . . Tłuszcze są źródłem energii dla organizmu, białko budulcem a węglowodany superdopalaczem. Nie wiem jakiej odpowiedzi konkretnie oczekujesz, sprecyzuj Omega3/tran przy dłuższej suplementacji może w pewnym stopniu na masie poprawić stosunek przybywających mięsni do tłuszczu [...]

[...] style KF we współczesnych konfrontacjach sztuk walki udziału raczej nie biorą-ale, tak jak w przypadku każdej sztuki walki-ważniejszy jest rozsądny nauczyciel niż styl jaki dany klub ma w nazwie. Jednakże: Aby nie robic odrazu komus krzywdy tylko aby przekonac aby juz wiecej sie nie zucal. Potrzebne by były mistrzostwie umiejętności... i [...]

rozumiem wiec co polecasz na cykl skoro celem jest (10 kg wmiare czystego miesa ) i jaki odblok

[...] sie obejsc bez ruchomych kolorowych obrazkow nawet w miejscu gdzie trzeba sie skupic na wlasnym wysilku... od razu widze grube amerykanki wysiadajace ze swoich wielkich vanow prosto po zakupach, cwiczace tylko po to zeby powiedziec swoim mezom jaki to mialy ciezki dzien przy okazji wyjmujac XXXXL zestaw fast food fest smierdzacego zarcia...bleee

TO ze jestes jakims tam expertem , nie oznacza , ze musisz na mnie najezdzac.... ?? I wogole nie wiesz o co chodzi is ei wpierd.... ?? czy to jest normalne ?? boshe prosilem o trening , a nie ze mieszasz do tego mojego Ojca dojdziesz do takich wynikow jak on to mozesz uscisnac mu reke a narazie nie masz co sie znim rownac.... Sam z ojcem [...]

...a w jaki sposób i w jakim wymiarze mozna wskazać,że ma napewno utrata płynow z organizmu wxskazuje przede wszystkim na cos innego niż odtłuszczanie... w niektórych sportach traci sie tak duzo płynow podczas wysiłku, że jest to ilość prawie, że wieksza niż ilość tk. tł. w ciałach tych sportowców- no może troszke przesadzilem- alemyslę, że dobrze [...]

Poczytaj też o Jem/Nie Jem, masz w dziale Olimpu, często ten system jest strzałem w 10 przy takim celu jaki chcesz osiągnąć.

J/W W dodatku informacja o tym jaki masz typ budowy ciała nie jest Ci do niczego potrzebma.

Jak byście w ogóle coś wiedzieli na temat hodowli i żwynośći to byście takich steków bzdur nie pisali . Po pierwsze po jaki h*j się pytam niby miali by wbijać w zdechłego kurczaka hormony ? To co widziałeś to solanka do zwiększenia przydatności do spożycia , ową solanką masarnie zwiększają też wage mięsa ksztem jakośći dlatego te wiejskie kuraki [...]

nie o to chodzi :) wiem gdzie na stadionie jest start na 300 m. Pytam w jaki dzień wadzić w trening 2-gie odcinki biegowe, bo zależy mi aby biegać odcinki 2 razy w tygodniu

Dzizes snowee. Wszystko co Tobie napisałem powinno ci wystarczyć.Masz szczęście, że nie wbiło się tutaj więcej osób i nie zaproponowało Ci stacku,estru, czy jakichś ziółek, bo pytałbyś o wszystko o czym ktoś napisze. Zamieniłeś sensowną dyskusję i własne pytania w podskoki sezonowca. Przeczytaj jeszcze raz co napisał nut o hmb. Wchodziłeś wogóle [...]

[...] pół na pół. Co do stwardnienia, w jej przypadku jest jeszcze wiele pytań. Jednak pierwsze słyszę, że nadmiar białka wpływa na powstanie tej choroby? Słyszałem hipotezę o jakimś wirusie, niedoborze witaminy D w dzieciństwie, paleniu tytoniu (której choroby nie wywołuje?;), ale białko? W ogóle należy zadać pytanie, jaki wpływ może mieć nadmiar [...]