jaki jest

No, że dieta to na pewno też. A co do odbloku to się nie znam. A co do epi, to jaki odblok po tym ? I czy to jest metylowany środek ? (sorry za off top).

[...] znać w stopniu komunikatywnym język angielski,bo pomocy od policjanta mogą potrzebować nie tylko rodacy i tu znajomość języka by się przydała. Wszystko zależy też od tego jaki masz poziom swoich aspiracji,bo w szkołach podoficerkich i wyższych-oficerskich są wstępne egzaminy językowe i bez dobrej i bardzo dobrej znajomosci języka angielskiego [...]

Boofi napisał ci cały mechanizm. Musisz poprostu ubarwic ten referat i najwyzej zapodac jakies ciekawostki albo materiały z atlasu czy książki. Niestety ja nie pisalem referatów na jaki kolwiek temat od czasów matury czyli prawie 3 lata. Poza tym na ten temat nie mozna w sumie duzo napisac, owszem jak sie jest Specjalista od neuroanatomi to mozna [...]

Może biegać przecież od razu 40 minut Wiesz moze to wszystko, tylko po co? Jaki ma byc tego cel? Skoro organizm jest nieprzyzwyczajony powinno sie go wdrazyc, a nie robic wszystko na sile. Nie widze tez sensu we wstawianiu treningu biegowego do srodka.

Kasiex- po pierwsze to musisz dokładnie wiedzieć jaki poziom uszkodzenia więzadeł masz. Problem jest w tym, że krzyżowe przednie nie regenerują się samoistnie. Koniecznie musisz poszukać dobrego lekarza, który pokieruje cię w leczeniu. Po drugie- stabilizator nie jest dużo warty, wiem to z własnego doświadczenia. Jeśli tylko możesz, a pewnie tak, [...]

[...] zakwalifikowales xpanda do saa te 4600 kalorii to tez nie wiem skad wziales, nie za wczesnie na xp i hp skoro nie masz pojecia ile w diecie bialka powinno byc ? edit: jaki sens jest stosowania carbo po treningu, pol godziny potem gainera, a pol godziny dalej posilku ? edit2: kanapki z pasztetem Zmieniony przez - michal_bas w dniu [...]

tankman dzięki że wystawiłę s lINk to mojego HL - to jest trzeci HL jaki juz zrobiłem Na Sherdogu też jest Link wystawiony http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=231807 - dobrze pisza o nim

[...] soku 21 - 22 - tutaj jajka lub ser biały lub tunczyk Podsumowanie: Bialko: 158g Weglowodany: 505g Tluszcz: 107g Kcal - 3615 Do zmiany w diecie przechodz stopniowo by drastycznie tzn. z dnia na dzien nie zwiekszac kalorycznosci. Co do supli to podaj na jaki okres czasu te 300-400 zl ma wystarczyc? Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-30 14:28:37

Gratulacje za pomysl, bo w koncu jakis fajny temacik A co do meczu to tez nie pamietam. Ale ja nienawidzilem pilki jak bylem maly , moze dla tego ze nie umialem grac, ale teraz jestem wielkim fanem i gra tez mi idzie dobrze, Ale jesli chodzi o mecz to nie mam pojecia jaki ogladalem jako pierwszy, za to najbardziej utrwalily mi sie mistrzostwa we [...]

nie mam TV....w radiu suchalem a to pierwszy mecz jaki ogadalem to byl final ligi mistrzow Bayern-Ma utd 1:2 bylem Za MU i jzu plakalem jak MU przegrywal a koncowka byla swietna 2 gole w 3 minuty czy jakos tak bylem taki szczesliwy ze nei wiem i od tantąd zrozumialem ze póki pilka jet w grze wszytko jest mozliwe....

mierzyłem teraz jeszcze raz pas (nad pempkiem) i mam 92 cm to bardzo dużo i od zawsze mam z tym problem. Plan treningowy jaki stosuję to hst- obecnie jestem na 10. Raz w tygodniu biegam , teraz zacznę dwa razy w tyg i większe dystanse bądź interwały dla poprawy szybkości. Plan na redukcję raczej nie jest dobrym pomysłem bo ogólnie jestem szczupły [...]

Tak tylko ten wyscig bedzie wtedy nierowny ! siedze za granica jak zobaczylem kumpli po 3 miesiacach to bylem w szoku i nie robili jakis tam super cykli tylko omke i metke i to przez 4 do 5 tyg a susta to przeciez to samo w pazdzierniku tez bede w domu i chcialbym tez jakos wygladac . A jaki z suplementow polecacie co jest naprawde dobre ?

[...] nie jest... Tak czy siak, myślę, że jeśli Rampage sobie nagle nie przypomni i nie wykorzysta swoim zapasów, to Machida go obije IMO. A co do co-main eventu to nie widzę w jaki sposób Hughes ma wygrać z BJ'em, ale ok Hmmm, tak jak poprzednio? Hughes pokazał, że jeszcze trochę walki w nim zostało ostatnio, i będzie miał nad BJ wielką przewagę [...]

widze o co chodzi nie bedzie problem powinienes dostac taki maly zacisk na 2 sruby ,on tez jest do przedluzaania linek na 4 sruby ,ale moglbys wzucic zdjecie jak ta linka wyglada w tulejce I jaki zacisk jest tam teraz

boogie TAK; patriotpol chyba nie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] jest ok twoim zdaniem??Może kolo ma 14 lat i jest fanem pudziana a 500 zł dostał na bierzmowanie( taki obrzęd katolicki). Podchodzenie do tematu w ten sposób może wyrządzić wiele złego, " <-- czyli to forum nei ma sensu bo tu kazdy moze wejsc i ustawic sobie profil jaki chce..." Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-06 13:22:27

[...] ciężar żeby potem przejść do większych. Na klate podobnie tak za 30 kg żeby zrobić te kilka powtórzeń. Tylko jest jeszcze jedno pytanie. Czy mógłby ktoś napisać mi plan w jaki dzień mam ćwiczyć biceps czy hantle ? Nie znam się na tym więc poproszę 1) W jakich dniach ćwiczyć 2) W jakich dniach odpoczynek 3) Jakie robić ćwiczenia ???? ( zapewne [...]

[...] także jest dobrze. Ćwiczyć nie zacząłem. Ale teraz zamierzam się przyłożyć tak troszeczkę. Więc tak jak mówię jeszcze raz. 2x hantle max obciążenie chyba 40kg. Tylko dalej nie wiem jaki trening wybrać. W bicepsach chodzi o siłę w klacie i brzuchu wygląd. Od jutra na brzuszek A6W. Ale na klatę i bicepsy który plan będzie najlepszy z podanych ?.

[...] propost w domu mam takie 2 magiczne pudełka do których pakuje jedzenie kiedy wiem że nie będę miał jak wrócić do domu bo za daleko itp pakuje do tych pudełek dany posiłek jaki mi wypadnie na godzinę bez względu czy to ryż z kurczakiem czy z makaronem moim zdaniem lepsze to niż jakieś batoniki czy kefirki A jeżeli wstydzisz się tak jeść na [...]

[...] z prawda, spoko, troche tylko taki katastroficzny byl twoj przekaz, wg mnie nieadekwatnie do sytuacji. Pracujac z ludzmi w kwestii zdrowia ttzeba zdawac sobie sprawe jaki wplyw bedzie miala informacja ktora dajemy, wszystko w dobrej wierze, ale mnozac mozliwe problemy, choroby jakie moga wynikac z pewnego oschylu w badaniu, czasem [...]