jaki jest

oto chodzi by moj profil byl taki jaki jest a zdjecie juz nie aktualne ale bedzie fc*** lepi do spania!

[...] na totalnych podstawach i rób ćwiczenia proste ale bardzo skuteczne w swojej prostocie ( szukaj na YT ) Hollow Body i jak opanujesz to lecisz do następnego DEAD BUG BIRD DOG PALLOF press Plank W odpowiedni sposób wzmocnisz mięśnie głębokie i nie zrobisz sobie krzywdy Kolejny punkt jaki jest najwazniejszy to odzywianie ( wspomniane wyżej )

wrzuc zdjecia, napisz cos o sobie - jaki masz tryb dnia, kiedy czas w ciagu dnia, dostep do jakich mozliwosci treningu, czy myslisz o suplementacji, jaki jest Twoj cel, jaki masz poziom tluszczu, co chcesz zmienic jezeli chodzi o Twoja budowe fizyczna

A dokładny staz to jaki jest?? bo sie juz zaje******... Ale ogólnie fajnie jest!! pozdr

[...] liczyc tych tluszczy co sa juz w miesie i jajach,czy teraz tez tak powinnam te 8 gr zastapic oliwa lub orzechami.Jezu mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi. Ja juz nie wiem jaki jest moj styl odzywiania bo od kilku lat jem wlasnie tak w sumie i mam zrywy ze czasem lubie po wegetariansku ale wtedy kroluja soczewice i fasole z kaszami i [...]

Ciekawe co gin powie. A z jakąś fizjo uroginekologiczną się może kontaktowałaś już? Może jakby zobaczyła jaki jest stan krocza to by coś podpowiedziała. Bo mam wrażenie że ginekolodzy to się o tą część ciała już nie martwią jakby ich to nie dotyczyło. Mało się mówi, ale na szczęście pojawiają się takie informacje ostatnio, ale nadal mało.

[...] przykurczona. Chondromalacja jest powodowana m. in. przez przykurcze mięśniowe. Niestety Twoi lekarze nie doczytali o tym. Przydałby Ci się dobry ortopeda, aby ocenił jaki jest stan kolana i czy nie jest konieczna interwencja korekcja chirurgiczna. Niezależnie ode tego następnie będzie konieczna praca z fizjoterapeutą nad przywróceniem [...]

[...] wszystko co nie pochodzi z koncernow farmaceutycznych to mozemy smialo okreslic ze ponad 90% saa na rynku to podroby ( moze i tam jest srodek aktywny, czemu nie? ale jakie jest jego stezenie jaki jest jego stopien oczyszczenia ? tego nie wiemy! co do deca grecja - skoro jest jej tam 200mg to powinna dzailec jak 4 szt retabolilu ( byl [...]

[...] w tej walce dla mnie jest wzrost i zasięg. daje to na starcie przewagę Stringano. wiezrzę że Mark sobie poradzi a co jds ewentualnie trafi będzie za słabe do znokautowania Hunta. jeśli chodzi o parter to prędzej widzę Hunto duszącego brazola niż odwrotnie, pomimo że wiem jaki jest parter Marka. nie moge się doczekać, WAR HUNTOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!

[...] Wnioskuję ze zdjęć że trenowałeś 20 lat i też tak samo sobie jadłeś. Z całym szacunkiem dla ciężkiej pracy jako górnika ale nie widać po Tobie tego treningu a nie stosując diety pod tym kątem efekt jest jaki jest. Zalecałabym zrobienie ok.6tyg. redukcji oczywiście na odpowiedniej diecie i dodatkowym treningu cardio. Zgłoszenie przyjęte ;-)

plan przeladowany, jaki jest konkretny staz, i jaki poprzedni plan?

Agres Jak rozwala kraj to tam zapanuje podobny chaos jaki jest na bliskim wschodzie, głowy będą ucinane podobnie, bo ci panowie jedni i drudzy niewiele się od siebie różnią

Niestety i Obama i Bush narobili burdelu. Nie to żebym był jakimś fanem teorii spiskowych, ale naprawdę masowo imigracja i postępująca islamizacja Europy, destabilizacja Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, gdzie tak jak bane mówisz dyktatorzy trzymali radykałów za mordy, a teraz mamy wyrzynanie chrześcijan, zastąpienie Benedykta XVI Franciszkiem [...]

co ty za dyrdymaly wypisujesz|-) masz jakies spaczone poczucie nie wiem jak to nazwac.... 'Patriotyzmu' ,Polacy to wariaci skad wiesz kto jaki jest? %-) Francuzi,Angole czy Niemcy generalnie nie maja jaj skad wiesz kto ma jaja a kto nie? |-) jak mozna wogole tak uogolniac%-) ty jakas 'krucjate' prowadzisz? 88-O |-) powinnas kaznodzieja [...]

Sforcia, to jest żadna konkurencja. Poczytałam sobie babskie dzienniki, aj beg ju, marna kopia naszych. Poza tym, nie wiadomo kto tam jest modem i jakie ma kwalifikacje do tego żeby doradzać, ba nie widziałam żeby tam w ogóle ktoś cokolwiek korygował, treningi robią nie wiadomo skąd, co druga żre suple na potęgę a nie wie nawet po co je stosuje i [...]

znam stronga z podobnymi wymiarami/wynikami i wali o wiele mniejsze dawki, przy tym nie jest nonstop ON, bo wydaje sie ze Ty jestes... przemysl czy jest sens i wogole jaki jest cel

Zdjęcia zrobione, ale nie jestem z nich zadowolony (musiałem robić sam z samowyzwalacza, nie robione na czczo i parę dni bez treningu), dlatego efekt jest jaki jest. Chciałem je jednak wrzucić dla porównania, ponieważ skończyłem właśnie cykl masowy. Waga na czczo około 86 kg. http://imageshack.us/a/img716/1702/p5190086.jpg [...]

Walczę ze stagnacją, dlatego progres jest jaki jest. Wizualnie może różnicy za bardzo nie widać, ale chociaż wymiary trochę poszły :)

Provi, tren hexa w 1 ml, tren ena i podobno jest jeszcze tren acet 1ml x 100mg, nie wiem jaki jest sens robienia tego samego trena 150mg i 100mg, hexa jest w 1,5 ml to praktycznie to samo, tren enan mysle że bedzie kosa szkoda tylko ze 100mg na 1 ml.

[...] mojej walki dzień w dzień miałem zakwasy na nogach. No czy ja wiem, ja miałem z początku takie zakwasy w udach, że nie mogłem wstać z krzesła bez pomocy rąk. Gregu pytałeś jaki jest najlepszy sposób żeby ból minął - jak dla mnie basen! Choć tak naprawdę na zakwasy nie ma sposobu trzeba je rozruszać jak mówi Damian i same muszą przejść. W wodzie [...]