A ja mam pytanie takie - do jakiego rodzaju sera zaliczyć ser powstały z maślanki? Jako tłusty czy półtłusty? Nie jest niestety podane na opakowaniu jaki % tłuszczu ma maślanka.
Cześć dziewczyny, szperałam po forum,ale znaleźć nie mogę. Jaki olej kokosowy polecacie i skąd zamawiacie? W sklepach jest albo jakiś szit,albo drogi jak złoto, a w necie obfitość rodzajów a nie chcę się "nadziać". :)
a ja myslalem ze najlepszy sen jest okolo 5 4 rano nawet w tv tak mowili ale widocznie wszystko ostatnio sie zmienia. tak naprawde to z tymi h to jedna wielka bzdura.To zalezy od tego jaki tryb zycia prowadzi dana osoba.Jeden bedzie spal od 2-11 drugi od20-6 i oboje so tak samo zregenerowani.
No dobra, więc pora na kolejne pytania: Jaki bieg jest najefektywniejszy? Jak wtedy działa spalanie tłuszczu, bo czytałem, że dopiero po jakimś czasie jest on spalany? Jak skuteczne jest A6W? Czy jakiekolwiek wyniki będą widoczne przy A6W bez diety? Czy ból kręgosłupa i straszny ból mięśni brzucha jest normalny (mniej więcej właśnie dlatego [...]
[...] dla mięśni które pracują przy podciąganiu. Przy takiej intensywności ćwiczyć 5 miechów bez przerwy to niemal że samobój. Swoją droga i tak cud że udało Ci się osiągnąć jakikolwiek progres... Ja robiąc Armstronga po nieco ponad miechu czułem że musze odpocząć od tego planu co proponuje? przerwa od podciągania,chociaż z tydzień i zacząć inny [...]
Można być dobrym trenerem bez posiadania kursów, a można też być słabym trenerem po ukończonym kursie. Osoby zainteresowane trenenowaniem bardziej interesuje to w jaki sposób trener prowadzi trening i w jaki sposób przekazuje swoją wiedzę oraz to jaka panuje atmosfera na sali, niż to jakie trener posiada kursy. Rzeczą niespotykaną jest, aby [...]
Cóż...Nastula zrealizował taki plan, jaki z konieczności wręcz realizować musi w każdej walce. Obalić przeciwnika -> obić go -> jeśli nadarzy się okazja skończyć techniką. Nie ma innej możliwości. Stójki to on może się tyle nauczyć, żeby nie oberwać z pierwszym lepszym, ale nie tak, żeby wykańczać dobrych oponentów (zwłaszcza jeżeli sami są [...]
Searme - W pełni się zgadzam, na temat myśliwych mam wyrobioną opinię, jaki to rodzaj ludzi. Parę razy się z nimi służbowo zetknęłam więc pisze z autopsji a nie swoich wyobrażeń. No cóż my chyba nie będziemy nigdy mieli tego samego zdania. Ja się z tym nie zgadzam całkowicie - znam wielu myśliwych i są to jak najbardziej normalni ludzie - nie [...]
wolał bym 4 dni ale to jest maks jaki dam rade ;/ 3 dni wiecej czasu nie znajde poniewaz prace mam jaka mam ;/ a trzymam sie niej bo z kasa nie jest zle jak na dzisiejsze warunki heh
Mam nietypowe pytanie dotyczące mieszania pewnych substancji. Jak ma się łączenie johy z GABA? I jakie mogą być skutki spożywania np. GABA, johy i kodeiny (w leku). Dosyć nietypowe pytanie, ale nigdzie nie mogłem się doszukać, a nie wiem jaki może być skutek. Można to traktować jako czystą ciekawość . ale czego sie spodziewasz? czy brane razem w [...]
[...] należy zasiegnac porady lekarza- niestety, w naszym kraju, lekarze czesto od razu wypisują antybiotyki. tymczasem chory powinien zostac skierowany na antybiogram, by ustalic jaki rodzaj bakterii wywołał infekcję oraz by ustalić na jaki antybiotyk jest ona wrażliwa. angina może miec również podłoże wirusowe ;) a wtedy podanie antybiotyku nic nie [...]
[...] ale Z GLOWA, BEZ DUZYCH CIEZAROW ... ;/ Ale z tego co czytam na internecie o kregozmyku to sie przerazam haha :D albo internauci sa zbyt "wrazliwi" bo pisza ze jedyny sport jaki mozna wykonywac to spacer itp ... temat o kregozmyku czytalem tez na SFD, takze tutaj nikt z ta dolegliwoscia nie zlapal sie za sztange ;d Moze ta moja wada jest tak [...]
zati wiesz co to jest autorytet wogule, jestes zalosny boze co za kraj ciekawe jaki % tych napalencow pytajacych sie o trening, wytrzymaja choc 3 tygodnie takiego rezimu treningowego to im sie odechce. Pewnie wiekszosc z nich nawet nie pomyslalo ze z zalozen tyle powtorzen tyle seri danego cwiczenia bardzo wazna jest tez technika wykonywania [...]
[...] - moze manetki to kwestia gustu ale przyznasz ze podczas jazdy w terenie uzywanie ich jest nieco niewygodne, szczegolnie w porownaniu z rapidfire. Zmien korbe to zobaczysz jaki suntour jest beznadziejny. Jezeli waga roweru cie nie interesuje to moze ci ta korba nie przeszkadza. A gadka o sprzedawcach gianta nic nie ma wspolnego z tematem wiec [...]
[...] z tego korzystają. Wtedy masz dzień wcześniej rozpisany workout i porównujesz z innymi ze wszystkich godzin. Raj dla oszustów, bo każdy sam sobie wpisuje %-). tylko jaki sens oszukiwania samego siebie? Nigdy tego nie rozumiałam.... no powiedzmy, że na zajęciach wf w podstawówce, gdzie dostaje się oceny za wyniki, a człowiek jest na [...]
[...] to po pracy 17.30 wiec dlatego az taka dluga przerwa,co do 500 ml jogurtu i banana przed treningiem to gdzies to wyczytalem ze jest spoko ale jak nie jest to zmienie ale na jaki posilek ?albo zrezygnuje z niego a zjem po treningu banana a pozniej kolacje(ser +oliwa)lub tunczyk z wody zmienilem tez plan treningowy tzn poniedzialek -sroda-piatek [...]
Wojtek się stara oczywiście i myślę że robi to co lubi ale sposób w jaki zaliczane są tam są ,zaznaczam niektóre boje pozostawia wiele do życzenia . Ale nie zawsze to się tylko liczy ważna jest atmosfera która w Brwinowie jest ok.
łoł spokojnie... kreatyny nie kupuj poczekaj na przynajmnije ROK SYSTEMTYCZNYCH treningów! skonczyłes jaks trening ZROB REGERNACJE! (2 tyg) a plan jaki masz jest zły f hooy zapodam ci info i SAM sobie go poprawisz i dasz zaraz do sprawdzenia Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe [...]
[...] spowrotem sie nie zalac? mysle ze jak bede konczyl redukcje bedzie okolo 2000kcal aktualnie spozywam 2500 waga 79. dokladnie chodzi mi o to ile kalori potem dodawac i co jaki czas? suplementacja; przed silowym bcaa 10g po silowym 40g carbo,30g odzywki bialkowej przed cardio 10g bcaa po odzywka bialkowa bez wegli po silowym nie dodaje juz bcaa [...]
Nastula - Drago. dyskusja po walce
