SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • FBW czy tylko dla nowicjuszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki to jest poziom zaawansowania o którym mówisz? W innym moim temacie podobnym facet mnie zjechał że jak ja chcę 4 seriami,12 w tygodniu pobudzić mięsień do wzrostu...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2017-01-15 22:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy tylko dla nowicjuszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki to jest poziom zaawansowania o którym mówisz? W innym moim temacie podobnym facet mnie zjechał że jak ja chcę 4 seriami,12 w tygodniu pobudzić mięsień do wzrostu... Wpisz sobie w google. Arek to zawodnik/były zawodnik, trener. Jak dla mnie gość z świetną sylwetką :-))

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2017-01-16 10:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do scorcha?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary wyjadacz jesteś to chyba wiesz jaki środek jest najlepszy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-10-16 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w jaki sposob nie ma, ale nie zostal wymieniony wsrod inhibitorow aromatazy wiec pewnie mechanizm dzilania jest inny.moze faktycznie blokuje recepory emr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2003-10-30 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport/y uprawiam kulturystyka Staż treningowy (lata) 3z przerwami Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 94 Obwód Bicepsa (cm) 40,5 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 94 Wyciskanie leżąc (kg) 130 Wyciskanie na barki (kg) 85 Przysiad (kg) bd. Dieta? jest CYKLE 1/200 METY 2/200 METY+ BOLDEK

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2010-02-18 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje plecy (197 cm)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Należało by się przyzwyczaić spać na plecach, mniej wygodnie ale kręgosłup się nie krzywi. Jaki pas? jakie foto? Nie wiem za bardzo o co biega ale może trafię - pasu się na siłowni używa żeby usztywniał kręgosłup przy podnoszeniu ciężarów. Jak chodzisz na siłownię to na początku możesz tego nie widzieć ale z czasem kręgosłup się wygina i napażają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2006-01-04 15:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sa tutaj dotknieci ortoreksja? %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hrhr ja uznaje taki pokarm jaki mam w lodoowce, na tym swiecie nie ma czegos takiego jak zdrowe zarcie, jest tylko to mniej zdrowe albo zdrowsze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2004-12-21 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura podczas treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsza jest 24 i 3/4 Jaki temat Ja to latem mam 30 a zimą qwa 10 także nic nie mówię...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-08-30 14:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o szybką odpowiedź na temat tego....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ważne jest tez po zakupie "wymarzonego" pasa aby go odpowiednio zaimpregnować , bo pot i woda jaki w niego bedzie wnikac podcza treingów poprostu go zniszczy :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2007-11-26 13:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie chodzić głodnym na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    GTo jest tak wiadomo że jak wysiłek długo tra to skądś energie musi czerpać, jeśli by tak było to jaki sens by miało wykonywanie treningów HIIT, interwałów, takie treningi mają za zadanie podkręcenie tempa przemiany materii już nie chce walnąć gafy dawno to było, ale jak mnie pamięć nie myli jak aeroby podkręcają tempo przemiany materii na ok 7 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2024-01-09 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżwyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie podałeś jaki cel Cię interesuje , oraz żadnych informacji o sobie .Na początek musisz wiedzieć ze bez prawidłowego odżywiania nic nie zdziałasz . Właściwie zbilansowana dieta czyli urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2020-04-27 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być (HST)??

    Post
    Trening w domu

    A masa Ci wzrosla po tym treningu? Wielkosc ramion jest proporcjonalna do ogolnej masy. Ile wazysz? jaki masz obwod w bicepsie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-03-19 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą kreatynę wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra trochę poczytałem i teraz chciałbym kupić BCAA tylko jaki dokładnie najlepiej proszek i jeszcze jedna kwestia, nitrobolon nie jest szkodliwy? bo z wypowiedzi "większej głupoty nie czytałem" nic nie wynika, jakby nie można było napisać po ludzku, ale rozumiem polska mentalność ;) Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-03-27 20:40:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-03-27 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banalne pytanie ale ważne..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowym. 2. Od 3 lat trenuje sztuki walki (2 x tydz.) 3. 180 cm, 85 kg, 22 lata - troszke zalany tłuszczem 4. Celem treningu jest ogólno-rozwojówka - na razie 5. Brak jakichkolwiek przeciwskazać medycznych Bardzo bym chciał trenować ogólnie przyjętą metodą 3 x tydzień: klata+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki Nie bardzo wiem jaki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2005-01-28 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG 4000 i D-Ribose ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz cos wiecej o sobie jaki staz co jest twoim celem .A jezeli chodzi o SWG4000 to bardzo dobry wybor

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2004-07-01 09:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl co zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pierwszy cykl większość mówi mu mono z racji początku przygody z suplami ... fakt jest to jakaś opcja ale JA wybrałbym coś innego choćby CellPump... I nawet nie tyle mam jakieś "ale" do mono co do tego że dużo ludzi znów w ciemno widząć "pierwszy cykl" wali mono...tak samo jak "jaki NAJLEPSZY stack" Xpand... Ale [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2007-02-23 17:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero w bicepsie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chodzi tu o zmianę składu a o to, że przez te 10 lat przeprowadzono więcej badań nad tymi środkami, które zdecydowanie "osłabiły" ich potencjał anaboliczny Jaki potencjał anaboliczny? Cytuję z artykułu: HMB nie posiadało żadnego wpływu zarówno ani na katabolizm ani też na anabolizm. Co więcej, nie działało ono w normalnych warunkach. Glutamina [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2013-03-31 09:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisali. Jak masz kupować dietę od dietetyka to lepiej daj tą kasę mnie. Dietę musisz sam ogarnąć, dostosować do siebie metodą prób i błędów. Tylko tak będziesz wiedział jaki rozkład makroskładników jest dla Ciebie optymalny w zależności od założonego celu. PS Najpierw się planuje cykl a dopiero potem kupuje środki a nie na odwrót. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2013-11-20 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastoletni Kulturyści dzis 22.00

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Discovery ale jakie bo jest tam ich pare channel ? A tak z innej beczki, nie wiecie moze jaki tytul ma film cos o mani wielkosci, jakis taki amerykanski co pokazywal cwiczacych jak tam rozne specyfiki wpieprzali i sie rozrastali, ktos kiedys na sfd trailera wrzucil to ciekawie wygladalo, jakbym ktos wiedzial o co chodzi to prosilbym o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2008-12-22 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale czego Ty oczekujesz że w jaki sposób CI ktoś pomoże , najpierw trzeba wiedzieć co to jest masz specjalistę na dniach i trzeba poczekać chwilę inna sprawa że do tego czasu problem może się zmniejszać czy zniknąć całkowicie :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2018-01-24 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)