SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Brak efektów na brzuchu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bez diety, odpowiedniego treningu i regeneracji będzie ciężko; musisz mieć chociaż mniej więcej policzone, bo nie będziesz wiedział jaki jest bilans kaloryczny, od tego masz kalkulatory na potreningu, ułożysz to daj do oceny w dziale odżywianie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2013-04-01 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Donand! W klacie, czy brzuchu? Bo ból wątroby raczej ludzie opisuje jako ból "u góry" brzucha, po prawej stronie, w okolicy łuku żeber. Jeśli to rzeczywiście klata to jaki jest ten ból? Boli Cię konkretne miejsce, czy jest on rozlany? (jakbyś go pokazał lekarzowi? - używając tylko palców, czy całej ręki do wskazania miejsca bólu?)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2004-04-26 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST w celu recompu ;)

    Post
    Trening w domu

    Spróbuję raz jeszcze wyjasnić Ci jaki jest problem.Prosisz o pomoc w celu stworzenia planu "rekompozycji sylwetki".Nie podajesz żadnych danych o sobie,typu- wiek,waga,wzrost,poziom tkanki tłuszczowej,rodzaj wykonywanej pracy(fizyczna,umysłowa) itp,itd.Wrzucasz jakiś chory plan i oczekujesz korekty.Wieku można się domysleć (20pare lat?) ale reszty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2013-03-15 08:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdy mamy mało czasu na zakupy, możemy korzystać z mleka o przedłużonej trwałości, utrwalanego metodą UHT. Skrót UHT pochodzi od angielskich słów Ultra High Temperature (ultra wysoka temperatura). Metoda ta polega na bardzo szybkim podgrzaniu mleka do temp. 135-150o C przez 1-5 s i natychmiastowym schłodzeniu do około 20 oC. Do produkcji mleka UHT [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2004-09-23 15:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stosunek zdecydowanie ok. Nie musisz w każdy posiłku sprawdzać stosunku kwasów tłuszczowych. Ważne żeby czasami spojrzeć w tabele jak masz wątpliwość jaki jest stosunek w danym źródle. Później wszystko robisz już intuicyjnie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2016-10-05 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO WTAJEMNICZONYCH

    Post
    Doping

    [...] wczesniejszej wypowiedzi i wyszlo mi na to ze wit c jest droga a swoja droga zawsze polecali wit c tylko nie w tej dawce oczywiscie, a wogole ten sposob lepiej sie sprawdza z iniekcyjna wit c kozak towar silnie uszczelnia srodblonki jak bierzesz tabsy to popij je sokiem z min 2 wycisnietych cytryn, smak jest jaki jest ale dziala bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2010-12-07 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pierwsze pare strzalow pozniej oma bezbolesna, jaki jest powod wystapienia ropnia po injekcji ? zla dezynfekcja czy co

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10190 Data: 2012-12-27 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenał supli. Wiadomo jaki jest konkretnie problem z klatką, czy to póki co domysły?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16981 Data: 2010-03-03 02:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA ORALE NA CYKL

    Post
    Doping

    dobry koks gadasz głupoty jaki jest sens brania osłon na wątrobe jeśli jest ona zdrowa ani niczym nie obciążona ? DJ dobrze napisał heparegen powinien być podstawą najlepiej z liverem i pociągnac z miecha po cyklu jeszcze i wtedy iśc na badania i zobaczyć czy wszystko cacy Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-06-04 19:27:16

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-06-04 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szukanie odżywek na chama o.O Jak nie wiesz co brać to my tym bardziej. Wgl jaki jest twój cel ? Kup witaminki i omega 3 :D Zmieniony przez - tutti129 w dniu 2014-03-23 14:43:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-03-23 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy-nietypowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma być po prostu blond to tutaj żadnej filozofii nie ma, a jeżeli kolor chcesz zmywalny to pianki i lakiery dostępne sa w internecie i drogeriach za grosze, ale efekt jest jaki jest. Reasumując, toner to farba którą nadajesz na rozjaśnione włosy, toner na naturalne i ciemne nie da żadnego efektu. Pianki i lakiery będę bardziej widoczne ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2014-03-28 09:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA FIGHT POMOC!

    Post
    Iron Horse Series

    Przede wszystkim jaki jest czas pomiędzy wypiciem Cre Figt a a posiłkiem??? Jeśli próbujesz zaraz jeść co wydaje mi się najbardziej prawdopodobne a wypicie produktu = się ilość płynu w żołądku, który i tak jest "zaciśnięty" po treningu. Wypij Crea Fight po treningu odczekaj ok 40 min i nie powinno być problemu. CO do tycia i ilości węgli w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2015-08-16 09:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jak intensywnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi o to że klub jest taki jaki jest ;/ ale jam jest ambitny chłopak;-p dlatego zależy mi na poprawieniu tych trzech cech...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2004-07-30 01:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wiele osób, które się tutaj wypowiadały, mogłaby mi pomóc. Nazywam się Michał i mam 19 lat. Mam 1,76m i ok 71kg, ale zamierzam zrobić masę. W tym roku pisałem maturę i za jakieś 2-3 miesiące wyprowadzam się do dużego miasta na studia. Zamarzył mi się pewien klub z 3 ligi. Poprzedni sezon skończył na 5 miejscu. Chciałbym się do niego dostać, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8584 Data: 2014-06-19 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla piłkarza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli kims,kto nie zbudowal podstaw,kto nadal reaguje na najprostsze metody... wystarczy codziennie odpalic ten dzial,czy dzial obok i przeczytac kilka...nascie tematow. jaki jest sens dorzucania cwiczen izolowanych,skoro ktos nie potrafi wycisnac odpowiednika masy swojego ciala na sztandze i takie same problemy ma podczas podciagania na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-09-29 12:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka.

    Post
    Doping

    po pierwsze PROFIL po drugie jakie stężenie ma ta deca (wiesz chociaż jaki jest składnik aktywny) po trzecie masz pojęcie o czym ty piszesz po czwarte mój pies jest zdrowy jak ryba a co do tych kulturystów ich "branie" jest przynajmniej uzasadnione - tak zarabiają na życie - a ty, fakt, to zupełnie inna beczka (śmiechu) ciekawi mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2003-02-17 15:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelające stawy......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak ciagle, nawet po dobrej rozgrzewce i dotyczy konkretnego stawu to moze to juz byc jednostka chorobowa- np. tzw. "strzelajacy" bark lub staw skokowy. Zalezy tez jaki jest to dzwiek- jesli taki jak slychcac w palcach rak kiedy sie je prostuje to raczej niegrozne. Natomiast jesli jest to taki glebszy "przeskok" moze to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2003-12-01 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Saku uratowala niekompetencja sedziego poniowaz nie zuwazyl on wyraznego klepania saku(gilotyna royca). wlasciwie jaki jest sens tego topica. chcesz nam udowodnic ze bjj jest do*****a, czy co?!? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2003-08-04 17:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 185cm, 75kg, ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki jest cel tej diety? masa? białka masz 1,6g na kg masy ciała, możesz śmiało podbić do 2g, tłuszczy fakt sporo, ale nie jest to błąd tylko kwestia czy nie będzie Ci brakować energii, bo jak do tej pory nie sotsowałeś diety z wyższymi tłuszcami to może się okazać, że niekoniecznie Ci służy :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2020-06-15 08:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie wyniki były gorsze? Możesz być bardziej dokładny bo jak oczekujesz rzeczowej pomocy od specjalistów to się zachowuj tak, jakbyś jej oczekiwał, a nie szukasz roboty wróżek... 1. Ile leciało tego propa? 2. Brałeś coś na aromatyzację? Bardzo niski ten wynik. 3. Jaki jest wynik testosteronu? 4. Prolaktyna jest nieznacznie podwyższona, B6 + vitex [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2013-06-11 16:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)