SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Gain Fast Universal - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeden z najlepszych gainerwo jakie byly do tej pory ... Mysle ze jest wart swojej ceny poniewaz same slowo Universal , swiadczy o doskonalej jakosci... za lezy ile wazych , jaki masz staz treningowy i jaka diete ... wszystko zalezy od tych czynnikow ! SOG bo jestem pierwszy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2004-05-07 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-10-04 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc? 10g w dt/ 5g w dnt

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-10-04 14:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z aakg ze super pompa itp, a KA chcialem dolozyc z tego wzgledu bo slyszalem ze jest lepszy od zwyklej mono ktora prawie wcale na mnie niedziala ;/, jezeli mozecie cos jeszcze doradzic to piszcie, a co myslicie o jakims jablczanie? czy bylby to dobry pomysl? tylko jablczanu nigdy niebralem i niewiem jaki moglby byc dobry, czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-09-17 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o aeroby i krete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano spalacz tłuszczu i bcaa, aeroby, pozniej bcaa, po prysznicu posiłek kreatyna nie jest wykorzystywana przy aerobach zbytnio. glutamina zbedna - jaki ma miec cel? jakie sa oczekiwania w stosunku do niej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-03-12 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia na Krzykach

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Ziper, jak już zajrzysz, to opisz jakie wrażenia, ok? I jaki sprzęt mają, tzn. czy jest "klatka", lub miejsce na siady, jakie sztangi itp. Może się ze Spiskiej przesiądę. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2006-08-22 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki zaawansowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zauwazcie jaki ten film to farsa koles zrobil jedna pompke a potem jest to powielone...zwroccie uwage jak klatki przeskakuja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2008-06-01 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli dobrze obliczysz, uwzględnisz jaki trening, ile i kiedy, to możesz przyjąć że to jest twoje dzienne zapotrzebowanie na kcal (polecam http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_na_Kcal_PROGRAM_-t432070.html) Każda liczba poniżej przyniesie redukcję, powyżej masę. Redukcję czego (miecha czy tłuszczu) i jaka masa (fat czy mięcho) to już zależy od diety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-06-20 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielowyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] te same zawody tylko 4 grudzień.. i też chciałem się dowiedzieć ;-) Jak na razie wynik 41 powt na koniec treningu klatki.. tak dla sprawdzenia.. Pumper a jak u Cb z wagą i jaki wynik ? Myślę ,że na max bym z 55 zrobił może...:/ Ale myślę ,że to nie jest za dużo a nie chcę się tam ośmieszyć ;x Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2012-11-22 17:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo lub Aikido?

    Post
    Sztuki Walki

    ...mam po prostu gdzieś zapisane w notatniku "Muay Thai i BJJ" i przy każdej swojej odpowiedzi tylko kopiuje i wklejam do swojego postu bo tak jest łatwiej i szybciej... - może wstawisz Muay Thai i BJJ w rubryce profilu - Jaki sport/y uprawiam Na moje to laik chce się zapisać na jakś SW. Poradzenie MT i BJJ wcale z celem posta się nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2007-11-17 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedajesz jeszcze ta kase z moneybookers ?? moneybookers-10%mniej :: 13:00:46 / S 12:51:09 tal moneybookers-10%mniej :: 13:00:50 / S 12:51:13 tak olek :: 13:01:03 na jaki bank? moneybookers-10%mniej :: 13:01:19 / S 12:51:42 mbank olek :: 13:01:29 potrzebuje 10 zl olek :: 13:02:19 to jak to bedzie? moneybookers-10%mniej :: 13:02:33 / S [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2008-06-04 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tkankę mięsniową?Ogarnij najpierw podstawy bo z tego co tu piszesz to odzywianie leży , trening średnio a szukasz rozwiazań w suplementach .Suple to nie magia i jeśli nie ogarniesz podstaw to większosć supli nic nie da .Jeśli nie wiesz jaki cel obrac to wstaw zdjecia sylwetki i coś się doradzi bo jeśli jesteś skinny fat to pasuję zredukować

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2021-11-29 05:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na pewno bo 14-ltek tak by nie pisal, zwroccie uwage na to w jaki sposob jest to pisane poetycko rzeklbym,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2005-09-03 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching Lafay vs Tatsouline

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i gorszych z różnymi efektami. Takie, które innym dawały bardzo dużo, mi dawały mało i odwrotnie. Parę wskazówek z książek Tsatsouline'a mi przypasowało, inne nie do końca. W skrócie: używaj tego co Tobie pasuje i daje efekty. I pamiętaj, że szpagatu, czy jaki tam jest Twój cel, nie zrobisz w tydzień, nie zależnie od metody rozciągania :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2012-11-28 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duży poziom glukozy we krwi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem jaki wpływ mają w/w leki, mozesz się zapytać lekarza, kup sobie za 20 zeta glukometr glucosense mini w zestawie jest 10 pasków to sobie porobisz w ciągu dnia kilka pomiarów i zobaczysz jak glukoza wychodzi, najlepiej udać się z problemem do lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-04-28 10:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy i doping

    Post
    Doping

    zalezy jaki robisz ten cykl, ale głównie to witaminy i minerały (cynk, magnez) osłonki na wątrobe (jesli cykl jest na oralach) omega, czosnek, białko do uzupełnienia diety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2010-01-26 07:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, chodzi mi o to ze cialka ketonowe pojawiaja sie we krwi gdy braknie cukrow, na if przy normalnej diecie braknie cukrow podczas koncowej fazy postu. Czytalem ,ze to dziala podobnie ale na mniejsza skale, chatgpt mowi to samo. Jaki to ma wplyw nie wiem, tak samo czy jest zauwazalnie korzystne i czy robi roznice w redukcji. Badan krwi nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2023-10-28 05:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy drążek przeszkadza w pompkach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyśl logicznie trenujesz co drugi dzień klatkę obciążając przy tym i ją i tricepsy i przednie aktony m.naramiennych (barków) - to "dzięki" pompkom. Już tutaj jest kiepsko z regeneracją. A Ty zamiast w dni wolne dać tym partiom odsapnąć, by miały cień sznasy na regenerację....dowalasz im woreczek - lipa total. Jaki masz cel główny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2005-06-28 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport/y uprawiam kulturystyka Staż treningowy (lata) 3z przerwami Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 94 Obwód Bicepsa (cm) 40,5 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 94 Wyciskanie leżąc (kg) 130 Wyciskanie na barki (kg) 85 Przysiad (kg) bd. Dieta? jest

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-02-17 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest fajny ale średnio opłacalny że efekty będą ale szybko spadną może będę próbował go wykonać ale po wakacjach A narazi ę będę biegał skakał na skakance uderzał w łapki z kumplem z klubu i ćwiczenia z piłeczka oraz walka z cieniem i będę wykonywał trening na masę jaki mi polecono w dziale ''trening w domowych warunkach'' czy to wystarczy ??????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2011-06-24 09:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)