jaki jest

no to masz odpowiedź - kiwi (i jakiś jeszcze owoc, nie pamiętam jaki, ale chyba ananas) powoduje, że galaretki się nie ścinają haha :-D serio tak jest? bo ostatnio zastanawiałem się czy dodać ananasa czy brzoskwinię i wybrałem drugą opcję na szczęście właśnie z brzoskwinia z puszki wyszedł pyszny, mamie trochę zostało to użyłem ich do sernika ;d [...]

[...] proponuje się 12-6 gdyż jest "uniwersalny", wyjątki są różne np. łydki gdzie daje się nawet 30 powtórzeń czy cykle siłowe gdzie skupiasz się na niskich zakresach powtórzeń, po pewnym czasie będziesz wiedział jaki zakres powtórzeń działa na ciebie, każdy jest inny. Ilość serii tez można zmieniać, to wszystko zależy od celu i planu.

ty sie smiej ale jak jako dzieciak gralem w VC a potem widziałem Skarface to sobie pomyslałem, "bozee jaki to jest podobne, nie mozliwe" i myslalem ze to czysty przypadek :D

Jedynym plusem mieszkania w Polsce jest mały odsetek mniejszości etnicznych (bo w sumie jaki poyeb chciałby żyć na socjalu w Polsce, jak może żyć dobrze w Niemczech czy Francji). Nie mam domyślnie przeciwko mniejszościom, ale mieszkałem w bloku z Wietnamczykami i Arabami, 2 zupełnie inne mentalności. Wietnamiec zawsze Ci powie dzień dobry i się [...]

[...] rozmowy. Fakt, jednak że często to nie działa i jesteś dalej poniżany. Powiem ci że to trzeba przetrwać. Ja wiele lat z tym walczyłem. Zresztą posłuchaj próbowałem rozmową, jakimś szpanem - wtopieniem się w towarzystwo, a ponieważ te cwaniaki z dzielnicy, których spotkałem byli silniejsi psychicznie i fizycznie to zacząłem się systematycznie [...]

I jaki morał z tego? Idź na tą siłownie (poszukaj u siebie w mieście, na pewno znajdzie się jakaś nie droga i z dobrym klimatem - poczytaj na forum, odnośnie treningu i opinii siłowni w twoim mieście), zapisz się na boks (nikt Cię tam nie pobije), przestań się nad sobą użalać, depreche złapiesz o i ile już jej nie złapałeś, a to jest najgorsze [...]

Hej. Benedict ile ćwiczysz aikido? Zgadzam się z argumentem Natolina, Olo i kilku innych: nie można twierdzić że się coś zrobi, jeśli nie ma się tego przetrenowanego... powtórzę się (inny post) Teoretycznie możesz uderzać, gryźć, kopać itp. ale równie dobrze bokser może powiedzieć: ja też mogę robić dźwignie, łamać rękę, rzucać itp... Jest tylko [...]

[...] do kogos, bo zly bodziec rodzi zla reakcje. 6. czepianie sie do czyis slow ktore byly pisane kilka lat temu tez nie jest dobrym posunieciem przy obecnym rozwoju nauki jaki rynku supli, ale podtrzymuje swoja pinie, ze TT to placebo. 7. na konto 19Daniel91 dostajesz tylko bana na 3 dni standardowo, za brak kalendarza w domu. pozdrawiam i [...]

Jaki zdominowany??? Jest przewaga chlopow: Ja, moj synek i pies vs Monika i corunia :)))

Ja wlasnie wybieralem miedzy Le Meridien i Sheratonem. Mimo ze Sheraton byl minimalnie drozszy zdecydowalem sie wlasnie na ten hotel. Powiedz mi jedna rzecz. Mnie przestraszylo troche to jaki ten Le Meridien jest wielki, ponad 800 pokoi. Czy tam nie jest ciasno, na przyklad na basenach? Nurkowales w abc lub z butla? BLo hmmmm

[...] to tylko nazwa. Z jednej strony się z Tobą zgodzę, że nie ma większego znaczenia czy bęcie to nazwa JKD, TKD czy BMW. My wiemy o co chodzi...Każdy nazywa to jak chce. Ale pod nazwą JKD kryje się chyba coś więcej niż tylko dobry interes....dlatego uważam, że taki proces jaki miał miejsce to poprostu świństwo i czysta komercja. Mateusz Waśkowski

Pytanie.Większość zaawansowanych ludzi w karate ma czarne pasy.Niektórzy z naprawdę bardzo zaawansowanych ma pasy czerwone.Został Pan nazwany mistrzem sztuk walki,to jaki kolor pasa Pan ma? Bruce Lee:Dotychczas nie mam żadnego pasa.Pas jest tylko świadectwem.Jeśli nie potrafisz się obronić,to twój pas nic nie znaczy.Myślę,że może przydać Ci się do [...]

Nie pyerdolcie niektórzy że JDS niedoceniany. Wszyscy mówią że pojedzie Reema, jaki niedoceniany? Każdy fan mma, który ma trochę oleju w głowie, bardzo ceni JDS bo to chyba najbardziej sprawdzony mistrz HW. Jest mistrzem i w sumie oprócz Aliego pokonał wszystkich. I z nikim nie miał najmniejszego problemu. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

[...] od propa, to nie znaczy, że ich nie ma. Tu masz symulację ze steroidcalc.com (ale wiadomo, trzeba podchodzić z dystansem do takiego wykresiku). Ja biorę ten ostatni, widać, jaki stały, ale dłuuugo się rozkręca i wychodzi z organizmu, więc nie nadaje się na cykle, chyba, że ktoś mostki robi. Ten wykres enana nawet pasuje do Twoich wyników. [...]

[...] 2 z 9-10kg (2 razy w tyg plus 30min biezni)i znow przerwa, tym razem swiateczna, bo jade do polski w grudniu na prawie 2 tygodnie :) w czasie tego cyklu chcialabym tez zazuc jakis spalacz, coby szybciej zrzucic tluszczyk... jaki polecasz (mozliwy do zakupu na obczyznie!) obawiam sie, ze takie zwiekszanie ciezaru spowoduje rozrost miesni ud :/ gdy [...]

[...] tori (dwiema rękami za dwa nadgarstki) WERSJA "REALISTYCZNA" (po modyfikacji) ATAK: Ryo kata tori (dwiema rękami za "fraki")..." Pytanie bylo na jaki atak mozna przelozyc chwyt za nadgarstek. Go nie mozna przelozyc na inny atak bo jest atakiem sam w sobie... A to co napisales to dwa rozne ataki i jeden nie jest [...]

[...] :) ) a jesli chodzi o stopnie - moge otwarcie powiedziec ze... nie mam zadnego kyu !! poprostu nie bralem udzialu w zadnym egzaminie bo dla mnie nie jest wazna sprawa to jaki masz stopien, tylko jakie masz umiejetnosci... a jesli chodzi o umiejetnosci to jestem mniejwiecej na tym samym poziomie co osoby z naszej sekcji majace 5 kyu z zamiarem [...]

Przez jaki okres czasu jechać tym treningiem, czytałem że po jakimś czasie wskazane jest zmienić trening?

widze ze na sfd.pl jest to obszernie opisane;) więc poczytam sobie;) a Ty jak bys proponował 1-2 kg co jaki czas?

W jaki dni i jak intensywne masz treningi SW ? To, że zmniejszyłeś liczbe powtórzeń nie zrobi z tego treningu planu na siłe. Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe, od tego jest DIETA.