jaki jest

Witam, chciałbym się zapytać jaki jest najlepszy trening na mięśnie brzucha i który mi polecacie, abym wyrobił sobie chodź trochę rzeźbę brzucha tzw kaloryfer. Mianowicie ABS, ABS 2 i A6W, co do ostatniego to chyba jest najgorsze. Mam 17 lat, przy wzroście 172-174 cm i ważę około 61 kg.

Mam pytanie dotyczace treningu aerobowego. Cwicze 4 razy w tyg. treningiem dzielonym. Moje pytanie dotyczy kiedy stosowac trening aerobowy? i jaki jest najbardziej odpowiedni na zrzucenie tluszczu brzuchowego :) tylko nie piszcie ze dieta bo to wiem. 1. czy pod koniec normalnego treningu silowego? 2. czy lepiej Interwaly w wolne dni? 3. czy moze [...]

[...] kick-boxingu w Olkuszu i dlatego chciałam zapytac osoby trenujace tam o kilka rzeczy: - gdzie i kiedy odbywaja się treningi - czy dziewczyny też chodzą na te treningi - jaki jest koszt treningów - jak ułożone są treningi, czy dzielone sa ze względu na staz treningowy - Jak prowadzone są treningi... Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam [...]

Jaki jest wpływ tauryny na metabolizm glukozy i insuliny u ludzi?? Przeczytalem w gazecie"Flex"jakos z ok.1999roku(chyba,bo okladki juz nie ma),że: "Ponad 50lat temu naukowcy odkryli,ze tauryna ma podobny do insuliny wpływ na metabolizm.Tauryna ma silne własnosci hipoglikemizujace.Ponadto zwieksza wykorzystanie glukozy w obrebie przepony [...]

jaki jest domowy,szybki sposob obnizenia gornego cisnienia,dolne , jest w normie,czy oprocz tabletek,sa jakies sposoby na szybki efekt?,jakies oklady?soki?co moze szybko pomo starszej osobie,ktora ma tendencje do niskiego cisnienia?

jaki jest film gdzie w więzieniu się bija walczą o slawe lub o kase poczym niektozy giną zostaje jeden zwyciąsca ktory odbiera nagrodą skozany trafia do wiezienia przez wrobienie go w morderstwo najpierw sie wypiera poczym chce zostac potem w wiezieniu poznaje kolegów i zaczyna się bić

zalzomy ze termin odzywki konczy sie 20 kwietnia 2006 zakladam rowniez ze odzywka jest hermetycnzie zamknieta. jaki jest realny i sensowny czas spozycia tejze odzywki po terminie aby nie stracila swoich wlasciwosci bilogicznych bardzo mnie to interesuje!! chodzi o bialko serwatkowe

Witam chcialbym sie dowiedziec jaki jest wplyw masy caila na zdrowie czlowieka chodzi mi tu o to gdy czlowiek jest zbyt gruby lub za chudy.

[...] 5dni w tygodniu. Obecnie ból się ustabilizował choć odczuwam go w mniejszym stopniu. Jak na razie lecę na Animal Flex i pomaga ale moje pytanie odnośnie ściągacza tzn.jaki jest warty swojej ceny??? Rozważam opcje rękaw choć może są inne propozycje. Przyszły tydzień robię przerwę ale następne treningi wole mieć już wsparcie na łokieć. [...]

[...] nie zostalo nic,teraz zamiast miesni pozostala mi wiszaca skora. cala moja polroczna praca(+wyrzeczenia) poszla na marne..a zblizaja sie wakacje..ja sie chyba zastrzele..prosze o pomoc,bo nie wiem jak w szybkisposob znow doprowadzic sie do poprzedniego stanu (bez diety,tylko ograniczenia).i jaki jest wplyw papierosow i alkoholu na miesnie?

13 marzec Tomaszów Mazowiecki jedzie ktoś ? Ciekaw jestem jaki jest poziom takich zawodów

Witam.Planuje zakup sprzętu na początek będzie - ZESTAW 4 / ŁAWKA + STOJAKI + MODLITEWNIK i teraz mam pytanie co do obciążenia.Jaki jest koszt ok 100 kg złomu? A mianowicie mniej więcej: 4 x obciążenia 10kg 6 x obciążenia 5kg 4 x obciążenia 2kg 4 x obciążenia 2,5kg 4 x obciążenia 1,25kg 4 x obciążenia 1kg 4 x obciążenia 0,5kg I [...]

Jak zrobić czosnek w marynacie taki ,jaki jest w sklepach w Szwecji? Ma on zalewę brązową i jest pakowany w małych drewnianych beczkach. Nie spotkałem nigdzie czegoś tak wspaniałego.W Szwecji można go kupić na wagę.A może ktoś wie ,gdzie w Polsce są takie sklepy?

Cztery lata temu stwierdzono u mnie astmę na podłożu alergicznym. Stale przyjmuję takie leki jak: Budesonid, Atrovent, Foradil, Theospirex retard. Chciałbym się dowiedzieć, jaki jest wpływ tych leków na masę mięśniową, czy ich zażywanie powoduje tycie i czy przyspieszają one katabolizm białek jak np. Encorton? Bogdan

Proszę o pilne przetłumaczenie znaczenia w j. łacińskim endometrium polyposum sine neoplasmate na j.polski. Proszę o wyjaśnienie mi jaki jest mój wynik z zabiegu polegającym na łyżeczkowaniu macicy. Czy konieczna jest konsultacja? Bardzo proszę o szybką odpowiedż.

[...] (najlepiej e7d). Masa, zalanie itp. nie mają tu znaczenia (nie chodzi o wygląd) liczy się tylko bardzo wysoki przyrost siły!! Prosze o propozycje cykli - wszystkie siłowe jakie wam przyjdą do głowy!! Mam czas jeszcze 3-4 tygodnie żeby ustalić dobry cykl (jestem już po 2 cyklach) więc prosze o pomoc w ustaleniu cyklu na siłe !! Z góry thx za [...]

mam 16 lat 175 cm 63 kg chce przybrać na wadze 10-20 kg żeby móc zacząć ćwiczyć na siłowni jaki jest najlepszy sposób? bo teraz jak ćwicze to i tak mi nic nie wchodzi . jaka jest najlepsza dieta ? i jakie białka sobie najlepiej kupić ?

[...] 125 paluszków rybnych pieczonych w piekarniku 6. odzywka białkowa olim specjal on night trening tez mam dobry bo po każdym mam duże zakwasy i konsultowałem go w dziale trening. Nic mi nie idzie!!! nie przybralem ani 0.5 kg przez ten okres, tylko stracilem czas bo musze pilnowac co 3 godz tych cholernych posiłków, nie wiecie jaki jest tego powód?

Witam. Czwicze od 5 miesiecy codziennie biegam, stosuje dietę jak narazie schudłem 12 kg, ale ostatnio zastanawialem sie nad dodaniem jakiegos treningu do moich cwiczen. Poszukuje jakiegos dobrego zestawu treningowego do cwiczenia w domu na spalanie tkanki tluszczowej, glownie zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha i zastanawialem sie nad A6W ale [...]

kupilem ostatnio witamine C biotecha C1000 i niewiem jaki jest termin waznosci pisze to troche nie jasno exp 10/15 mam rozumiec ze 15 to jest rok tak?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbb282baa79d4ea1855c5b030ac8ee44.jpg