jaki jest

[...] że robisz coś dla siebie. Jesli chodzi o jedzenie to jedz małe porcje a czesto i nie jedz nic po 18-19 nigdy nie najadaj sie do syta jeśli jesteś głodna to zjedz jabłko albo jakieś ważywo. Wszystko to pisze na własnym przykładzie na własnym życiu wiem jaki to jest problem i co sie czuje jeśli jesteś zainteresowana to moge ci przekazać ćwiczenia i [...]

[...] sie z Leyusem ATC jest bardzo dobre dla początkujacych ale i nietylko dla nich, bo zawodowcy też z niego kożystają. a jeśli nowicjusze nimają checi do ćwiczeń to byle jaki plan niepomoże ( z niewolnika nie ma pracownika ) a lepiej zacząć od czegos dobrego. ATC to ogólno rozwojówka przygotowójąca wszyskie mięśnie do dalszych długoletnich [...]

[...] przed rundą finałową ale, niestety nie jest on moim zdaniem do końca uczciwy. Startowałem na zawodach "starego" PUT-u i mam na swoim końcie kilka medali zarówno w układch jaki w walkach, więc moje spostrzeżenia są poparte wiedzą teoretyczną jak i praktyczną. Pierwszy raz spotkałem się z systemem punktowym na Pucharze Świata TI które odbywały [...]

daleko do ciebie? widze po zdjeciu, ze musialbym spasc jakies 30kg zeby zejsc do tak niskiego poziomu jaki ty reprezentujesz ale ja nie pisałem o swojej sylwetce , tylko o tym co siedzi w głowie gdyż odnosiłem się do buractwa o jakie mnie oskarżałeś pogrążasz się tylko Ludi , oszzz Ty Toż to jest falsyfikat Chciałeś oszukać forumowiczów tych [...]

[...] Mariuszowi Zreszta z Strongmanem było tak samo, fajnie jakby sie przerzucił na Armwrestling bo nawet sam Mazurenko wiele razy go namawiał i mówił ze ma potencjał, nareszcie ten sport by sie rozpowszechnił Pomyślcie jaki sport byłby w Polsce popularny gdyby Mariuszek co rok zmieniał dyscypline PS. co do idealnej sylwetki to wklejam Krzysia

[...] ze technike jaka pokazujesz daje przyklad tylko do glebszek kontuzji... Nie bede zgadywal. Nie uwazam ze musisz miec zaburzenia emocjonalne bo robisz filmiki itp. Sposob jaki sie zachowujesz i wyrazasz swoje emocje, czy tez poprostu sposob bycia wskazuje na to ze nie jest to zbyt normalne czy madre, nawet nie chodzi o filmiki z treningow. [...]

ze to nudziarz to bym nie powiedzial, od cholery jest w necie filmow z nim, czy to z jakis expo, zawodow, dyskotek itd, nie mowiac o fotkach i o promocji swojej osoby oraz tego sportu... wiadomo ze jak go nie lubisz to go nie lubisz i tyle, ale pokaz mi 2giego tak medialnego kulturyste jak on? zreszta nikt nie byl tak dopjerdolony przez ostatnie 5 [...]

[...] bo nie che się z tym obnosić i NIE OBNOSI! Ma jaja, aby sobie radzić i nie narzekać. " ja nie potrzenuje jaj aby zyc bez auta i klimy, nie obnosze sie z tym rowniez, jakos radze sobie a nigdy klimy nie mialem:) to takie dopisywanie jaki murzynek jest twardy i nie narzeka itp Na koks i koryto ma wiec looz, my nawet czasami na to nie mamy.

donald sie zmartwil smiercia szymborskiej, zaden z niej autorytet wrecz przeciwnie, podobnie jak przyglup walesa wspierajacy komunistow. Wisława Szymborska "TEN DZIEŃ" (na cześć J. Stalina) Jeszcze dzwonek, ostry dzwonek w uszach brzmi. Kto u progu? Z jaką wieścią, i tak wcześnie? Nie chcę wiedzieć. Może ciągle jestem we śnie. Nie podejdę, nie [...]

[...] euro. W naszym kraju jest zbyt dużo idiotów i komuchów, żeby coś się zmieniło. Mieliśmy dobrego prezydenta, który walczył i nie lizał dupy zachodnim krajom to go wyzywali jaki to nie ziemniak itp. To teraz macie "strażnika żyrandola" i rząd, który liże dupe wszystkim do okoła i nie dba o polski interes. Macie telewizje jak za komuny z [...]

Siema "chlopacy", powiedzcie mi jaki polecilibyscie spalacz do jedznia z clenem na zmiane? Wiem, ze wszystko od diety zalezy wiec odrazu napisze, ze jest. Nie piszcie tez, ze nawet TSE robote zrobi jak dieta bedzie bo to tez wiem. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-10 12:58:30 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-10 12:59:32

Panowie nie chce zakładać nie potrzebnego tematu, więc zapytam tutaj, jaki polecacie spalacz ? Może testowaliście coś ciekawego w ostatnim czasie ? ciężko wybrać bo troche tego jest.

1-3 Antek 1-10 Deca (przerwalem, bo prolaktyna szalala i sie priorytety zmienily) 1-15 Cypio (Prz dece ~800mg, po 400mg) 15-19 M-drol 20mg ed 15-19 Cypio 400mg ew 19-29 Tren Hexa 19-29 TEST - JAKI ? 30-38 Prop 200mg e2d 30-36 (38) - Master + Wino, lub Meta - w zaleznosci od BF/Celu Pytanie: Odpaliłem m-drola, czyli jest 15ty tydzień - pociągnąć [...]

Ale to chyba od 50mg trenu w trenie a nie to co teraz jest :-) Przynajmniej z tego co tutaj czytam :-) Niby 100mg nawet tych UG już dobrze robi. Swoją drogą nie wiem w jaki tren A celować żeby się nie zawieść.

ile wyjdzie brutto wtedy, jaki vat jest na to? oplaca sie kupowac te male opakowania w ogole?

Ciezko powiedziec czy jeden czy 2 %-) zalezy jaki duzy, ale zeby zjesc sensowna porcje chociaz raz dziennie to pewnie bedzie przynajmniej jeden duzy, albo kilka malych, a to juz jest konkretny ladunek soli

Flex, ale jaki ma sens robienie odbloków i wchodzenie na 'cykle' i tak w kolko? hormony sie normują, a pozniej znowu zmiana. Lepszym rozwiazaniem chyba jest dluuuuuugi cykl, pozniej ewentualnie dluzsza przerwa. Pozdrawiam

[...] osób, to mam wrażenie, że powinny trochę zmienić podejście. Jak nie masz pieniążków to idziesz do Biedronki i kupujesz kostke twarogu nie zastanawiając się nad tym jaki on ma aminogram. Odmówisz dziecku 5zł na loda bo musisz kupić 200g wołowiny, a nie twaróg bo on nie ma metioniny? Róbmy wszystko jak najbardziej porządnie, ale [...]

to jest dział doping ,takie podstawy powinieneś mieć opanowane jaki kotlet ? mielony?

TO JEST DZIENNIK NA POZIOMIE ,CHCE GO WIDZIEĆ W TELECOMIE A 20-STU RESZTA BRACI ,JAKI MAJĄ KOLOR GACI? CZY ZROBILI DZIŚ ĆWICZENIA ,ILE SERII DO ZNUDZENIA? POTEM DALI JAKIEŚ FOTY ,DZISIAJ POZA JAK IDIOTY OJ BIEDULE NIC NIE JEDLI ,NA FOTECZKACH NAWET ZBLEDLI DZIŚ TABELE NOWĄ DALI ,NA TRENINGU SIE ZESRALI TAK j**AŁO W CAŁEJ SALI ,ZE AZ TRENER SIĘ [...]