SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • trzy pytania do diet biaĹ‚kowych / ketozowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie? 2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete? 3. Czy pobudzenie tarczycy i wzmozone wydzielanie somatotropiny moze w jakis sposob kolidowac gdy osoba zazywa kombinacje melatoniny i 5HTP ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-02-09 08:10:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Uda i pośladki- otyłe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam problem taki jaki jest w temacie. Wiek-17 Waga-82 kilo Wzrost-187 cm Cel- Chce się pozbyć tłuszczyku Sprzęt- 2x Hantle (+ kilka odważników ), ławka do brzuszków, (niebawem) gryf. I kolejne pytanie: lepsze ćwiczenia czy dieta? Ćwiczenia -Przysiady/+obciążenie -Rowerki -Bieganie Pozdrawiam i dziękuję za każdą odpowiedź.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-09-19 22:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podpowiedz

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich znawców dopingu. Trenuję boks ok 4 lat i chciałbym się trochę wspomóc. Moje pytanie brzmi jaki jest najlepszy środek by zwiększyc siłę, szybkość a jednoczesnie nie zwiększyc masy ciała (mam 177 cm, 85 kg). Rozważam winstrol lub deke ale proszę o podpowiedz, gdyz nie mam doswiadczenia w tej dziedzinie. Dodam, ze trenuję boks ok 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-10-22 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy trening na mięsień dwugłowy ramienia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jaki jest naj najlepszy trening na miesień dwugłowy ramienia??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2007-03-04 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA_SKLADNKIKI - ?

    Temat
    Doping

    JAKI JEST SKLAD DECI ?? CZY JEST W NIEJ TESTOSTERON !??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2004-06-06 23:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spartakus szczecin

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jest ktoś kto tam trenuje? Kiedy odbywają się treningi i jaki jest koszt?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-08-11 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baza siłowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jaki jest najbardziej uniwersalny zakres powtórzeń, aby ,,uniwersalnie" przetrenować mięśnie i z budować bazę siłową do późniejszego wplecenia w plan treningowy niskich i wysokich zakresów ? Czy 6/10 będzie odpowiednie ? Dodam, że ja na +10 powtórzeniach bardzo opornie notuję wyniki np po poprawieniu maksa w wyciskaniu leżąc z 100 na 110kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2019-04-12 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze białko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam kupiłem dzisiaj białko Ostrovita wpc 80 i moje pytanie czy te białko jest dobre i jaki jest najlepszy smak może ktoś je już jadł?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-01-14 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywanie + dawkowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema. brałem jakis tydzien krete ale wiem ze to gowno bez dietki więc tak czy to dobra dieta / czy ujdzie ... rano płatki corn flakes mleko II sniadanie 2 kanapki z papryka,sałata,szynka i ogórkiem obiad taki jaki jest, bardzo czesto schabowy z ziemniakami lub jakies mięsko typu schab zupa róznego rodzaju kolacja płatki corn flakes mleko i tak. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-09-15 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie, jaki jest obecnie najlepszy spalacz na rynku?? Jestem raczej dobrze wyrzezbiony, ale brakuje mi chociazby kratki na brzuchu. Do tego dochodzi jeszcze poprawa miesni zebatych. Trening mam, diete jako-taka mam, areoby zaczynam. No i do tego wszystkiego chce miec spalacz. Co polecacie?? Chociaz ze 3 propozycje to sobie juz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-03-27 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta L-Arginina vs AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i ogólnie do dupy – lepiej brać AAKG. Nikt się w sumie nie odniósł do tego, więc mam pytanie. Czy ten produkt: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33107.html?utm_source=F&utm_medium=pbox&utm_campaign=ranknew#wartosci Skoro się nie wchłania to jaki jest sens sprzedaży tego? Zmieniony przez - darkmethod99 w dniu 2021-01-30 11:44:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2021-01-30 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eurolen - dostawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na eurolenie nie ma dokladnie podanych kosztow dostawy wiem,ze sporo osob zamawia, wiec mam pytanko, jaki jest koszt dostawy 0,5 lnianego z ich stronki ? rozumiem, ze wiecej nie ma sensu brac ze wzgledu na krotki okres waznosci po otwarciu ja teraz kupilem olej lniany "dary natury" - 53g n-3 w 100g wiec wychodzi, ze wysokolinolenowy 0,3 butelka za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-04-16 10:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laserowe usowanie rozstepow - krakow

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    witam serdecznie, tak jak w temacie, czy ktos z was korzystal badz ma jakies informacje gdzie w krakowie wkonuja laserowe usowanie rozstepow? jaki jest mniej wiecej koszt takiego zabiegu? bede wdzieczny za opinie osob majacych bezposrdeni kontakt z tym zabiegiem :) dzieki z gory, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2007-02-26 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała oraz deficyt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki jest mój typ budowy ciała, ekto, mezo czy endo ;) Mój wiek to 17lat, 182cm wzrostu i 77kg wagi ciała. Czy żeby do wakacji widać było kaloryfer to już muszę przechodzić na deficyt czy raczej nie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/303f8b55088f4d90839c0c3f0842c724.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2015-02-23 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi inaczej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nogi trochę nietypowym sposobem czyli zakłada z 40% swojej wagi ciała i katuje tych przysiadów jedną serie ale 60-100 powtórzeń. Jaki jest sens robienia tylu przysiadów i jakie mamy z tego korzyści :D Osobiście nie lubię ćwiczyć nóg, więc szukam odmiany bo i tak już ostatnie dni robie je na samych maszynach a tutaj dodałbym tyle przysiadów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-08-10 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka w Metroflex Gym

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 powtózeń Martwego Ciągu, Ronnie mówi coś do kamery, a w tym czasie leci w tle muza. CHodzi mi o tytuł własnie tego szczgólnego utwóru który wtedy leci. moge zacytowac kawałek refrenu: "Nigga, I started this gangsta shit, an' it's the mudaf***in' thanks I get" - ze słuchu pisałem. wie ktoś jaki jest tytuł tego utworu i kto to rapuje? zdrówko!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2006-01-01 23:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pmp, pheonix

    Temat
    Doping

    witam. jak obecnie z jakością środków produkowanych przez te firmy. najbardziej interesuja mnie opinie ludzi którzy wbijali testosteron (e i c), deke, mixy, bolda, tren ace i propy? czy propki nadal bolesne? jaki jest sklad mixów tescia tych firm? z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-11-02 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magazyn kulturystyczny jacek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem bardzo zainteresowany numerem 3 z 1993 (z Daszkiewiczem na okładce). Czy jest do kupienia ? Za ile ? jaki jest jego stan ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-09-22 12:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia ogolnorozwojowe+aeroby a odchudanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moj dylemat, poniewaz cwicze przemiennie tzn 1 dzien earoby, nastepny trening ogolnorozwojowy i nie wiem czy zamiast ogolnorozwojowego cwiczyc poszczegolne partie miesni...jaki jest lepszy do odchudzania? Dodam jeszcze ze biegam a przed silownia 2 miesiace cwiczylem w domu, tzn pompki brzuszki i rozne cwiczenia 2 krazkami: 25kg i 6kg Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-03-05 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trwały uszczerbek na zdrowiu pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy naświetlanie nowotworu prostaty to trwały uszczerbek na zdrowiu i można zwrócić się do ubezpieczyciela o odszkodowanie z tego tytułu? Jaki jest termin zgłoszenia uszczerbku na zdrowiu do ubezpieczyciela?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2011-03-14 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)