Czy żeby do wakacji widać było kaloryfer to już muszę przechodzić na deficyt czy raczej nie?
...
Napisał(a)
Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki jest mój typ budowy ciała, ekto, mezo czy endo ;) Mój wiek to 17lat, 182cm wzrostu i 77kg wagi ciała.
Czy żeby do wakacji widać było kaloryfer to już muszę przechodzić na deficyt czy raczej nie?
Czy żeby do wakacji widać było kaloryfer to już muszę przechodzić na deficyt czy raczej nie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na razie to zbuduj masę mięśniową.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Stań prosto i wtedy zrób zdjęcie, poproś kogoś lub samowyzwalaczem - po zdjęciach wyżej ciężko cokolwiek powiedzieć na temat Twojego typu budowy.
...
Napisał(a)
somatotyp i tak nie ma większego znaczenia, bo wszystko wyjdzie w praktyce. bilans i makro startowe i tak na ogół trzeba modyfikować w zaleznosci od postepow. jeżeli myślisz o budowaniu sylwetki to treningi się robi caly rok, a nie przed czy w sezonie
Stop wishing start doing
Polecane artykuły