jaki jest

sylwetka jest zayebista:D gratulacje. ile aktualnie masz kg?? i jaki wzrost??

Jaki brak klaty?? Klata jest dobra, tyle że barki i łapy jeszcze lepsze ;-)

szczerze to powinienies byc wyzej . Brzuch,klata bokiem i ramiona naprawde kozackie . Nogi troszke odstaja ale ogolnie powinienies byc w pierwszej trojce. Tam jest jaki z hiteca czy mi sie wydaje? Jak tak to sniz duzo lepsza forma od niego

[...] każde ćwiczenie i od razu przechodziłem do kolejnego w dużych, 4 obowdy, 4ćwiczenia i 4 powtórzenia na każde ćwiczenie na małe partie. Sądze że 2razy w tygodniu to maks na jaki można sobie pozwolic przy tym treningu. Jednak jako urozmaicenie uważam że jest spoko. Ćwiczenie jest o tyle fajne że nastepuje bombardowanie każdej części mięśnia. [...]

[...] jak planuje i poprosiłem o porade Dajac o sobie wszystkie informacje Ty właśnie jesteś takim typowym Januszem raz ze biceps to synthol bo mieszkam w USA a dwa opowiadajac jaki to ty masz biceps i ze wbijasz juz 10 lat A jaka masz pewność ze ja na dopingu nie wygladał bym w rok lepiej niz ty w te 20 czy 10 lat Chcesz sie pochwalic wstaw zdjecie [...]

jaki cel, staż, wiek, czy jest dieta? jaki sport uprawiasz? gainer to uzupełnienie diety, kalorie jak bułka z szynką czy makaron z serem, tylko, że w formie instant.

[...] chce sprawdzic jak mlodzi ludzie ktorzy na stale maja doczynienia ze sportem postrzegaja ten problem, ktory dotyczy ich, czy chca tego, czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze [...]

A ja wiem tyle co widzialem na treningu fakt że jednym tylko Combat 56 bazuje głównie na pierwszym wrażeniu jakie robi na nowych adeptach. trener wzglednie jakiś inny starszy ćwiczący z grupy młodych wybiera największego i go masakruje a reszta jest pelna podziwu. Wiecie co wedłóg mnie to do dupy jest wywalić komuś z partzanta w szczeke i wdeptac [...]

fajnie...jaki ty jesteś rycerski może nawet masz zakuty łeb(taki mi sie dziwnie z betonem skojarzyło)nie w tym celu uderzyłem w dyskusje chłopcze więc wyluzuj.Daleko mi do instr.autoryzowanego czy podwórkowego,dalej nie odp.na pytania pewnie nie możesz nie potrafisz lub nie umiesz ,jeśli uważasz że forum jest tylko by słodzic to sorki stary ale [...]

A jaki masz staż? Na moje oko w tym planie jest za dużo serii na praktycznie każdą partie ciała. Mięśnie masz pewnie przetrenowane to i siła idzie w dół. Zrób sobie z tydzień przerwy i wystartuj z FBW. PS. Na temat suplementacji i diety sie nie wypowiadam bo nie znam sie na tym za dobrze ;p Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-19 17:37:46

[...] to będzie mógł co najwyżej wrócić do uczenia aerobiku. Fedor nie podpisując kontraktu z ufc zwyczajnie pokazał że nie jest murzynem z buszu i nie da się dymać. Niestety Bracia F. z pewnością nie dopuszczą do jakiegokolwiek naruszenia monopolu jaki sobie budują w mma. Stąd randy prędzej spędzi 5 lat w sądach niż się wyzwoli z kontraktu z ufc.

[...] bjj zeszło troszkę z planu, a za to pod wpływem kiboli muai tai zrobiło się bardzo sławne, bo to najbrutalniejsza dyscyplina do stójki. CobraChoke, ochu.jałeś?}:-( Od jakichś dwu lat dopiero zaczęto trąbić jaki to jest wspaniały system... Totalna bzdura - to "trąbienie" zaczęło się dużo wcześniej... gdzie G1-G2 to już koleś, który by po [...]

[...] jak najdalej od ciala, wazne by sie tego nauczyc. Moja dieta nie należy do najlepszych, zdaję sobię z tego sprawę. Na śniadanie nie mam po prostu czasu, więc robię na szybko jakieś kanapki z chleba orkiszowego, plasterka szynki i ogórków, bez masła. Potem w szkole jem dokładnie takie same kanapki + jabłko/banany. Na obiad smażony kurczak w [...]

dobrze mi jest, nie odleciałem haha jaki pajac omen :))

No ja wolałbym zainwestować trochę kasy, tymbardziej, że Witek mówił o skórzanych rękawicach, a sam naczytałem się też sporo o tym jaki aromat potrafią wytwarzać te ze skóry syntetycznej. Tylko nie wiem czy inwestycja na samym początku nie jest za szybka, dlatego też liczę, że Sir_Lukasz się odezwie i mnie oświeci, bo jak widać jest obcykany w tym [...]

[...] i na onecie piszesz o dominacji zawodników z lat 90' nad Kliczkami. Co to za własne opinie ja tak o was piszę ?Jesteście dla mnie nikim,bo z braku argumentów wyjeżdżacie z jakimś onetem... Kliczko w jaki sposób przegrał z Lennoxem ? Rozcięcie pojawiło się od szorstkiej taśmy trzymającej rękawice Lewisa - wyższy współczynnik tarcia niż [...]

[...] ona taka jak ma ją większość mężczyzn ;/ powiedzmy, że mostek jest trochę cofnięty i powstaje taka niepożądana "dziura" (moje określenie). Chcę się dowiedzieć w jaki sposób mógłbym ją poprawić i czy da rade to jakoś naprawić? pytanie 2 jeśli już piszę. Chciałbym przybrać na masie, gdyż mam niedowagę. Widziałem wiele produktów do tego [...]

[...] ten ze "znikomą wiedzą o niedozwolonym wspomaganiu".Może coś tam przepisał, może nawet nigdy nie trenował, a "nowi" proszą go o rady. Strach pomyśleć jakie to mogą być rady-oczywiście jeżeli wogóle są. Mój profil jest dokładnie taki jaki miał być. W niczym to nie powinno przeszkadzać. Fakt w regulaminie jest coś tam [...]

[...] http://www.sfd.pl/TEST__B%C4%99dzie_Piek%C5%82o_by_Volferine-t520127-s19.html I tutaj pokazanie jaki kozak z niego. http://www.sfd.pl/Test_Volferina...przepraszam_za_moj%C4%85_g%C5%82upot%C4%99....i_brata-t523446.html#post0 Prześledź sobie jak to się skończyło.. i co [...]

[...] inteligetny to ciezko ci powiedziec czy 8 jajek w dniu piers z kurczaka worek ryzu i warzywa tunczyk i 4 kanapki na drugie sniadanie czy miska mleka ile to ma wartosci to jaki z ciebie prowadzacy jesli ty nie wiesz tego i mówisz o liczeniu takie rzeczy powinno sie wiedziec jesli juz sie siedzi w danym temacie kilka lat czy miesiecy nie musicie [...]