jaki jest

Hmmm jakby to inaczej wytłumaczyć... Otóż alkalizacja nie zmieni ilości azotu który znajdzie się w jelitach poprzez jego zbyt duże dostarczenie wraz z dietą Może w jakiś sposób zmienić florę bakteryjną ale na ile będzie to skuteczne to nie wiem gazy powstające w jelitach to wynik bytowania drobnoustrojów - są to ich metabolity Sposobem na [...]

King -piszesz tu i ówdzie o swoich problemach po białku- czy odżywkach Olimpa, a może być np. tak, że choćby jeden składnik/jakiś nawet mały ci nie służył- alergia o której możesz nie wiedzieć, jakaś drobniejsza nietolerancja pokarmowa itp...- to jeszcze nie dyskwalifikuje odżywki jako dobrej jakościowo/. smak to w moim odczuciu takie jakby [...]

[...] wyprostowanych rąk do pełnego zgięci kiedy prawie leżymy na podłodze) “przyciągająca” grupa mięśni – grzbiet, biceps itd. Tutaj niezbędny jest drążek do podciągania lub jakikolwiek inny obiekt, na którym da się na dłuższy czas przywisnąć (framuga, gałąź itp.). Trening polega oczywiście na trwających określony czas przyblokach , czyli zwisach [...]

andreazz, masz pełne prawo się nie zgadzać z cudzymi opiniami - w tym przypadku najwyraźniej z moją. zastanów się jednak czy sposób w jaki to pokazujesz nie sprawił, że forum, jak to wcześniej było mówione, 'zeszło na psy'. . myślisz że wiele osób na forum jest zainteresowanych czy myślisz że jestem trollem czy może mistrzem świata? moim zdaniem [...]

Dzięki Gruby za material, sog nie wejdzie, ale postęp Kevina jaki zrobił w rok jest ogromny, postep siłowy, ale wygląd też sie zmienił na pozytywny. Oby wiecej artykułów o takiej tematyce. zdr.

[...] dzięki waszym artykułom na tym forum). Plan treningowy mam, ale też jeszcze się douczę i skorzystam - masz to jak w banku Connecting. Tylko chciałem jeszcze rozważyć opcję jakiegoś gainera (i tak nie wezme tego szybciej jak za jeszcze jakiś miesiąc) więc puki mam czas na douczenia to proszę mi jeszcze doradzić jaki gainer jest fajny. Bo jeśli [...]

[...] rozpiske tak jak jest te 2460kcal czy włączyć coś do diety i podnieść na wyżej te kalorie tylko o ile wyżej ?:)a co do ryb to właśnie nie lubię strasznie ryb blee :) drób w jakiej postaci np udka gotowane bez skóry zamiast powiedzmy piersi do obiadu ?:) supli na razie nie biorę żadnych oprócz sarsparilli mielonej , jak tą sarsaparille brać i w [...]

tak naprawdę żonglerka i dobra kontrola piłki odzwierciedla drybling po części. To jaki wykonasz na meczu nie ma takiego znaczenia ale jak masz dobrą technikę jesteś w stanie każde z wyżej wymienionych przez Kubę zrobić. Messi ich nie używa ale umie wszystkie tak się szkoli czucie piłki, przez zabawę, żonglerkę, koperta z piłką i wszystkie inne [...]

jaki to np stack z geranium? I czy ta substancja jest bezpieczna skoro tak kopie?

siema potrzebuje planu na szybkość potrzebuje znacznej poprawy mam 15 lat mój czas na 60 m to lekko poniżej 9 s prosze o jakieś plany i wytłumaczenie jaki mięsień jest odpowiedzialny za szybkość biegu . Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2010-08-01 12:45:50

[...] kilku skręceniach kostki ostatni raz to był drugi stopień(skręcenie miało miejsce w sierpniu tego roku , od września miałem rehabilitacje aż do teraz).Dlatego mam pytanie w jaki sposób rozgrzewać staw skokowy przed każdym treningiem , bo wiem ze rozgrzany staw zmniejsza ryzyko skręcenia kostki a mam do tego duże skłonności. W ciągu ostatnich 2 [...]

Ktoś kto się zna i chciałby mi pomóc proszony jest o kontakt na priv. tam napisze w jaki sposób trenuje itp.

_Knife_ a jaki sens jest robić np ciężkie WL 3x w tyg nie robiąc np Martwego ciągu?

dobra siady i Mc ok ale jaki sens jest robić 3x w tyg takie samo WL? nie lepiej raz WL raz skos i raz wąsko/dipsy?

zobaczymy jaki będzie następny ruch ze strony haye'a, walka z ruizem była zadaje się obowiązkową obroną pasa WBA także to też nie do końca tak że se wybrał staruszka no a goły w walce z adamkiem był jednak dużo bardziej wypalony za to dominatorem w HW haye nie będzie ale to raczej oczywiste, pokazał za to że jest liczącym się zawodnikiem i może [...]

A jeszcze jedno, jest jakaś aplikacja do automatycznego podliczania białek/tłuszczy/węgli w menu, czyli np. mam tabelkę, dodaje/wybieram produkt jaki zjadam, samo mi wstukuje ile co ma tego białka itd, klikam "dodaj" i poniżej pojawia mi się drugi produkt + dane o białkach, tłuszczach, węglach i na koniec suma. Chodzi mi o to, żeby menu nie [...]

[...] 12/10/8- dorzucił bym jeszcze jedną serię,technika będzie odgrywała ogromna rolę 2.uginanie ramion ze sztangielkami 10/10/10 3.uchwyt młotkowy 12/12/12- może zamiast tego jakieś ćwiczenie izolowane uginanie przedramion na modlitewniku... coś żebyś porządnie "wymęczył" te mięśnie.. Środa: Plecy + triceps Plecy: 1.martwy ciąg(co 2 [...]

"Taki" to znaczy jaki? Jak na "specjalistę" to chyba bardzo nieprofesjonalne podejście - stwierdzenia w takim tonie bez choćby pobieżnego poznania przypadku (bo wiek, waga i wzrost to nie jest "poznanie") Sam ton i treść posta wystawiają pani bardzo mizerne świadectwo. Ja osobiście odbieram je - mam nadzieję mylnie - [...]

TO jak mam sobie poprawić wyskok? A siłę(trening domatora jest dziwny, nie lubię pompek)? Ćwiczę już jakiś czas na siłce i nic mi nie jest. Co prawda wiem że w przyszłości będę miał trudniej ale wcale się tego nie boje. A tylko powiedziałem jakie mam suple, nie mówię że muszę je brać xP. Nie wskazane to jest dla mnie? To w jaki sposób mam [...]

MIchał spotkałes niedawno mistrza 2011/2012 crossfitu on sam twierdzi ze nie stosuje jakiejs diety nadzwyczajnej i je kiedy organizm sie tego domaga slucha swojego ciała czy jest mozliwe zeby naturalnie w iweku 24 lat zbudowac takie miecho , ps jaki ma wymiar wogole dokladnie wieksze łapy ma od ciebie ? bo raczej na sucho chyba ciezko by bylo w [...]