jaki jest

Odszukałem krótki artykuł o tym. Wprawdzie czytałem to na stronie angielskiej ale nie mogę jej teraz znaleźć :-/, a co do Loren Cordain to chyba jeden z najlepszych ekspertów od odżywiania. Właściwa dieta sposobem na trądzik Beznadziejna walka z młodzieńczym trądzikiem spędza ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru [...]

jak jest timo i pepsko to juz wiadomo jaki jest temat przewodni dyskusji Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-20 13:58:23 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-20 13:58:32

ale co się dziwić. jaki jest poziom telewizji, zwłaszcza komercyjnej? choć tvp wiele standardami nie odbiega niestety. ludzie CHCĄ oglądać przytyranego, łysego gościa, mówiącego nje ma opjerdalania się, siła, masa idzie etc. etc. jakby był normalniej wyglądający fachowiec, poprawnie i z szacunkiem się wysławiający to mało kto w ogóle chciałby [...]

To że Najman jaki jest taki jest to wiem, mam to poprostu w dupie. Chodziło mi o to, że jak by Tobie dali 6 ścio cyforwą sumę za skopanie jego byś się nawet nie zastanawiał, prawda?

No to jak wiesz że dieta to podstawa to co chodzi?;-) Zasada jest taka: Masujesz - dodatni bilans kaloryczny, redukujesz - ujemny bilans. Trening nie ma tu nic, zostaw taki jaki jest, dorzuć aero lub HIIT (poprawi Ci kondychę) A to czy masz masować czy redukować to nikt Ci nie powie. To zależy od twoich celów. Daj fotkę i napisz co chcesz [...]

Witam bardzo dziękuję za zainteresowanie sie moją osobą, przejde moze od razu do odpowiedzi na pytania. - Trenuje już jakieś 1,5 roku z przerwami, bo wiadomo jak jest nie zawsze można, więć przyjmijmy że 1 rok. - Wznowiłem treningi zaprzestałem je po wakacjach, teraz już ćwiczę ok. 2 miesięcy. (ważne ćwicze w domowej siłowni znajduje sie tam [...]

to żeś pomógł. mam dostep do wielu srodkow... chce poznac najlepszy w tej chwili jaki jest dostepny zeby nie faszerowac sie byle czym. mowią że PMP? jasnowidzem nie jestem ;-) jeśli masz dostęp do wielu to sięgaj po aptekę. Następnie balkan, alpha. Skoro mówią to widocznie coś w tym może jest, pmp daje radę.

Panowie chyba nieco zbyt ogólnie mówicie o treningu. Bo to jakie ciężary wrzucacie nie zawsze przełoży się na to co chcemy osiągnąć. Pamiętajmy, że kulturystyka nie opiera się na dźwiganiu maksymalnych obciążeń a to kto ile może często też warunkują czynniki anatomiczne typu długości kośćca, przyczepy mięśniowe czy struktura mięśnia. Ja bym [...]

Z soją jest dużo sprzecznych informacji, bo bardziej chodzi nie o samą soję a raczej sposób w jaki jest hodowana a później przetwarzana i tak naprawdę to jest problem. Przy tarczycy bym nie kombinowała i po prostu nie ruszała. Miska całkiem niezła a byłaby dużo lepsza gdyby w niej nie dominował nabiał. Mięsa nie jesz, ale ryby tak, więc niech te [...]

[...] chyba troche sie roznimy, nie? Ja jestem kobieta, a ty mezczyzna, jak sadze Nigdy nie udalo mi sie zjesc tyle, co mojemu mezowi, nawet jak bylam bardzo głodna... Poza tym nie wiem, jaki jest twoj cel: redukcja, czy masa...? Bardziej by mi zalezalo na opinii czy sklad posilkow jest dobry, niz na informacji, ile za chwile zjesz To jak? Pomozesz?

[...] ta diete sam parenmascie miesiecy temu, robili ja moi znajomi i wniosek jest jeden: TO NAJGORSZA, NAJBARDZIEJ BEZNADZIEJNA DIETA NA SWIECIE!!!. chudnie sie owszem ale efekt yoyo jaki jest po tej diecie poraza! wszytskim radze-skutecznie chudnac da sie TYLKO powoli, inaczej sie nie da i zadna dieta glodowkowa tego nie zmieni. nie meczccie sie!!!

[...] DZIEŃ 1 ;) MAM pytanie ... wczoraj przegiełam z iloscia słodyczy więc dzis nie odczuwam głodu.Czy mimo wszystko konieczne jest aby zjesc mięso? Czy wystarczy jak zjem same jajka ... Zapewne pozniej bede jadła juz wszystko bo będę głodna. Czy tak można zrobic? Czy mimo tego ze jestem najedzona musze zjeść każdy produkt jaki jest w diecie??????

r1p czy moge prosic o bliższe namiary tej dietki(?)pieciu przemian??? szukam jakiegos dobrego rozwiązania po kopenhadze i nie moge sie zdecydować na nic.zastanawialam sie nad skomponowaniem jadłospisu,który jak kopenhaski zawisłby na lodówce.potrzebny jest mi ,,zakaz podjadania,,bo to mnie gubi.ciekawe,jaki jest twój plan,moze i ja skorzystam.:)

[...] tylko wlasnie chodzi o to zebys pomogl w dobraniu gramatury zeby sie zgadzalo z moim zapotrzebowaniem, ktore jest tam podane. 2 posilki probowalem samemu, efekt jest taki jaki jest. to jest wlasnie ten problem :) *tutaj 2-gi link bo tamten sie dlugo wczytuje: http://w479.wrzuta.pl/obraz/powieksz/6U4UBbu1lNo Zmieniony przez - michalek91 w dniu [...]

A ile to jest większa ilość :)zależy dla kogo i jaki jest silny,Matkus Mateusz np. z 30kg zrobi 18x i nie ma wytrzymałości lecz właśnie super siłę dzięki której tyle razy zrobi. ,wytrzymałość była by wtedy gdy po zrobieniu maxa byłbyś w stanie jeszcze wisieć i zrobił jeszcze kilka podciągnięć przy dłuższych przerwach po każdym ruchu. Zmieniony [...]

więcej mam mono 500 g cm3 okolo 200g no i zastanawiam sie własnie nad agmą, jaki jest efekt jej działania jeśłi możesz opisac w jednym zdaniu, bo wiele osób ją poleca, ale jest troche droga. w połaczeniu z aakg3 da lepszego kopa poprostu? No to jak masz więcej mono to zrób tak jak napisałem :-)) Co do agmatyny to jest to bardzo dobry pomper. [...]

Farmaceuta który reklamuje firme nigdy nie napisze jaki jest zastępnik i gdzie go dostać bo przecież firma na tym traci. Trzeba samemu szukac w tym wypadku

wiesz jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się pokusy?:) ulegnij jej:D

a jaki jest Twój? cichodajka? cnotka? ... mieriam?

[...] innej mowy.A jak macie zamiar napisać ze znacie XXX ludzi z patologicznych środowisk którzy się urwali z bagna to oszczędźcie klawiszy. To jest niewielki odsetek. Peja jest jaki jest kto go zna nie jest zdziwiony aktualna sytuacja a kto spadł w te tematy z choinki oczy wybałusza. Co Do Charli P Polecam MTV Crips z Pejka. Mniej Wiecej jest to [...]