jaki jest

kubalol13 zero filozofii. przeczytaj moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html pojedz z 8tyg. i potem napisz,jak idzie. jak wejdziesz na obroty(min kilka tygodni) WTEDY dolaczysz kreatyne. gainer - do smieci.(najgorszy wynalazek,jaki jest nadal promowany)

A no tak bez kreatyny , no to moze sama glutamina:) NIe wiem jaki jest sens brac cokolwiek na tą siłe . Lepiej faktycznie poczekac jeszcze troche a pozniej zastanowic sie nad połaczeniem kilku suplementow bo wtedy przyjmowanie tego jest najbardziej opłacalne . Narazie to chyba tylko odpowiednia dieta i trening

siwy napisz dokladnie ile jest towaru wypelnij dokladnie ankiete i jaki jest cel cyklu... wtedy kazdy cos doradzi

wszyscy wyżej dobrze ci prawią , ale łatwiej ci będzie doradzić gdy napiszesz jaki jest cel tych treningów... ale fakt faktem warunki fizyczne podpowiadają że boks... SFD FIGHT KLUB Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-16 07:18:29

W nowoczesnych spoleczenstwach nie ma niedoborow omega6 wrescz spozywa sie jej za duzo, nie widze sensu jej suplementowania. Squixy a czy ty aby nie popadasz w przesadna dokładnosc Jaki jest cel liczenia udzialu poszczególnych kwasow tluszczowych w diecie. Ja rozumiem ze trzeba wyrownac niedobory, szczegolnie omega3 ale nie popadaj w obłęd [...]

[...] interesuje taka kwestia. Za 5 kafli masz karnet na hmm... 2 lata, nawet jeśli karnet będzie w cenie 200zł/miesiąc. A podejrzewam, że nie płacisz aż tyle ;-) I w takim razie jaki jest sens ogarniania sobie sprzętu w domu. Nawet jeśli ktoś ma kasę, to szczerze mówiąc mi ciężko było by się zmobilizować do treningów w domu. Do tego na siłowni [...]

Więc jak to jest? Jaki jest przyrost siły w stosunku do masy? Rozwiń temat :)

JAKI JEST CIEZAR ŁAWECZKI??? koszty przesyłki paczki 10-15kg to 21zł priorytet! a paczka od 15-20kg 30zł priorytet! mozesz sam zobaczyc na stronie www.poczta-polska.pl . ile wy wogóle chcecie za zrobienie takiej ławeczki i skad jestescie bo moze mam rodzine wpoblizu by ja odebrali.

A nie wpłynie to na efektywność planu? Bo jeśli ma wpłynąć negatywnie to jaki jest sens w tym by go robić?

A powiedz mi jaki jest sens stukać obciążeniem po suficie? Jeśli nie dasz rady poprawnie wyciskać to nie ma sensu, również możesz wykonywać w pozycji siedzącej jednak odbije się co nie co na efektywności jak i bezpieczeństwie.

MAM PYTANKO: panowie jaki jest algorytm dobierania dawki symexu na estro czy np cabaseru na prolke dobierajac dawke pod wyniki badan? jak wy to robicie? skad wiecie jakie dawki i na ile dni wrzucać? co jesli badania wyjda delikatnie a co jesli kilkukrotnie przekrocza norme? moglby mi to ktos kompleksowo wyjasnic?

Zacznij jeść! Na to musisz znaleźć czas! Jaki jest Twój obecny cel? Bo masy to nie robisz!

[...] nadludzkiej, CHCIAŁBYM NABRAĆ JESZCZE OK 13 kg!!!! 4.Myślę, że trening 4 razy w tygodniu w moim wypadku to maks. Na więcej bym nie znalazł czasu, ćwiczę na sprzęcie jaki jest na siłowni, a nie ma na co narzekać. 5.Teoretycznie nie ma żadnych, ale z własnego doświadczenia boję się o swoją skórę, bo duże ilości białka i tłuszczy mogą [...]

[...] gdybym pomiędzy praca i siłownią wybrał siłownie Generalnie braki uzupełniam zaraz po treningu. A co do mojej ostatniej wypowiedzi nt brania aakg po treningu- jakby przeoczyłem ż enapisałeś tam o aakg, myślałem ze piszesz tylko o bcaa a jesli już mowa AAKG to faktycznie sę zastanawiałem jaki jest sens brania tego suplementu po treningu... pzdr.

Ja uważam, że to za dużo. Przy wyciskaniach na barki nie ma aż tak istotnej różnicy jak przy wyciskaniach na klatkę. A ponieważ mięśnie pracują podobnie - jaki jest sens robienia 2 razy tego samego ? Ja, jak zrobię dobrze jedno wyciskanie - to nie byłbym w stanie zrobić drugiego, bo nie mogę rąk unieść do góry. Popracuj lepiej nad intensywnością [...]

No to tak zrobiłem jem naczczo 30min przed posiłkiem jaki jest czas aktywnego działania jem koło 9. Na badaniu byłem po 25 godz

no ale nie bede badał czy to czysty czy nie czysty!! to byłoby bez sensu. jest jaki jest i THE END. dzięki za pomoc, pozdro

Prawda,dobrze jest stawiac pierwsze kroki w turniejach na czyms takim jak pierwszy krok itp. Pozniej jednak trza sobie zadac pytanie jaki jest sens sportu,rywalizacji etc. i wyciagnac z tego wnioski jedyne i sluszne,czyli chec czegos na ksztalt samodoskonalenia siebie,glownie pod wgledem fizycznym i technicznym,ale pewnie i poczesci pod psych [...]

Witam Nie napisałeś jaki jest cel diety po suplementach wnioskuje, że masa (?) Co do szczegółowych wyliczeń zapotrzebowania to nie ma co sie do tego zabierać bez ustaleń j/w Jak już się zdecydujesz, to poczytaj Posty Podwieszone (te u góry tłustym drukiem) Zrób wyliczenia (masz tam wszystko rozpisane najczęściej) kosmetyką się zajmiemy jak juz [...]

Moglbys podac jakies konretniejsze konkrety? %-) Ja generalnie jade z miesem na plus, w sensie 2x push/pull 2x CF obecnie. A jaki jest konkretniej Twoj pomysl? Jezeli nie kolidowaloby mi to z planem, chetnie dolacze.