jaki jest

chyba troche zaszybko a jaki jest Twoj ogolny staz??

Niema diety dla każdego musisz ją sam ułożyć według zapotrzebowania : http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Jaki jest Twój staż na siłowni ? Oprócz ćwiczeń siłowych będziesz musiał wykonywać aeroby lub interwały .

Zależy jaki jest cel treningów .

tu dokąłdnie nie widać jaki jest ruch,m w sensie ze coś jak przenoszenie hantla ?

jaki jest Twoj cel ?

NNiemal pojęcia jaki jest to koszt ale powiedzmy 100 miesięcznie

a cos wiecej- jaki jest tego cel, czego oczekujesz po takim rozplanowaniu- dobrze byłoby zaznajomic nas z calościa tego projektu, wszystkie grupy mięsniowe.

...napisz jaki jest stosunek; kalori; bialka; węgl.; tłuszczu- na kg. masy ciała, bo nie lubie rozpisywać niczego na ślepo

Ani jak intensywny ten trening, jezeli bardzo to nie robil bym go i codziennie inna partie robil. a cel jaki jest twoich cwiczen ? Zmieniony przez - Takee w dniu 2010-04-22 18:24:04

1. W jakim celu chcesz stosować ornitynę przed treningiem? Najbardziej sensowne rozwiązanie jej suplementcji to według mnie okres przed snem, aby poprawić jego jakość. https://potreningu.pl/articles/3865/ornityna-poprawia-jakosc-snu-i-znosi-napiecie-psychiczne 2. Jaki jest cel picia przed treningiem odżywki białkowej? Stosowanie jej ma na celu [...]

Co do wadym musisz ją zbadać i jaki jest jej stopien, to co sam mzoesz zrobić to zwrócić uwagę na to jak stoisz, jak siedzisz w szkole, w domu, musisz zachować odpowiednią pozycję.

jaki jest sens trenowania zaledwie 3 razy w tygodniu podczas cyklu?

na krótkim cyklu to ty mięsa nie zbudujesz więc zastanów sie jaki jest cel takiego cyklu

[...] podejściem. Jak coś potrzebujesz, to postaraj się najpierw samemu nabyć wiedzę. Bez wiedzy nic nie da korzystanie z gotowców. Jeżeli nie będziesz miał pojęcia o diecie, to jaki jest sens korzystania z odżywek? Podobnie z treningiem, jak nie wiesz co, jak i dlaczego, to jak będziesz go modyfikować. Masz w postach podwieszonych odpowiedni [...]

Dzieki greku_806 . Możesz mi powiedzieć ile wyciskasz na klatę ,jaki jest twój staż i od ilu kg zaczynałeś?

Widze ze nie macie czasu.OK rozumiem:)jak juz znajdziecie chwile to powiedzcie jescze jaki jest czas wykrywalnosci bo rozne opinie o tym słyszlem.

Troche doglebniej.. powiedz jaki jest Twoj cel i jak dlugo trenujesz?

A jaki jest sens picia jednego piwa lub sety wódy? Ja tam myślę że jak już to dać raz kiedyś w kane konkretnie. Jak już się wchodzi na cykl, to trzeba się na nim skupić a nie delektować setą wódy.

Jaki jest konkretnie Twój problem? Ile schodziłeś z tą wagą? Za mało kcal spożywasz Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2014-04-15 18:55:52

Zjedz mniej ryżu, resztę zostaw na później, z kurczakiem tez tak możesz zrobić - zjeść po prostu resztę po treningu. Trenowałeś już po takim posiłku tak krótko po nim? Jeśli tak, to jak się czujesz? Nie wiem tylko jaki jest następny posiłek, wrzuć cały zarys diety, postaramy się pomóc.