SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Nie ogarniam tych rozpiętek :-( Jaki jest w nich sens? to oporowanie chyba powinno być po drugiej stronie rąk, tak żeby Ci je rozpychała na boki, bo jak je tak trzyma i Ty je rozpychasz, to pracuje tył barków chyba, że to jakaś kombinacja na klatkę i tył barków jednocześnie :-? Mariusz Dokładnie tak, kombinacja. Bardziej jednak tył barków miał [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] również nie spadną, bo to jest świetny interes. A spłacić, bo średniej wielkości producent ma około 150000 jajek dziennie, za które dostaje 50 groszy za sztukę. Nie wiem jaki jest z tego zysk, ale kupując klatki za 2 mln zł, może spokojnie to spłacić w rozsądnym czasie. Nie wiem czy nie dostają też na te klatki jakiś dotacji, wsparcia od [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19863 Data: 2012-06-05 12:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Paniom, ja znowu z pytaniem: kilka razy widziałam na siłowni jak osoby pedałują na orbim do tyłu. Wiecie co to ma na celu?- dziękuję szczerze to nie wiem jaki jest tego cel :-) ale jak zwykle co roku masę nowych jest na siłowniach i może nie wiedzą jak się ćwiczy czy cooo :-?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a testy : 25,50,100,250mg/ml Stezenie zalezy tez od okresu poltrwania czyli jak szybko stezenie w osoczu spada o polowe. Okres ten jest rozny w zaleznosci od estru jaki jest przylaczony do substancji. Gdy chodizo deka (nandrolon) jest to najczesciej : decanoate i phenylpropionate a o teste: propionat , enanthat, cypionat . Moze byc tez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2003-09-29 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma różnicy czy biegam na czczo czy np o 22? bo lubie biegac nocami. i jak mozna nocami to jakies zasady zachowywac? np nie wiem, 2 godziny po ostatnim posiłku? i moge biegac ile mi sie podoba? 5x w tygodniu? po 30-40minut ? Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2014-08-31 02:40:48 Możesz biegać i choćby o 3 rano, tylko pytanie czy bieganie tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 06:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno są jakieś zajęcia tego typu w gimnazjum, ale dokładnie nie wiem co to jest i jaki jest program tego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 09:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem jaki jest sens robienia tych 3 tygodni przerwy. Natomiast 4 dni przerwy wymuszone wycieczką nie powinny nic zepsuć. Nie wiem czy potrafisz oceniać kaloryczność jedzenia na oko, jeśli tak to staraj się trzymać swojego zapotrzebowania i jako, że jest to wycieczka szkolna stosuj iifym (jedz co chcesz jeśli trafisz w makrosy i kaloryczność).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    [...] estrogenem, jednakże działa również jako antyestrogen. Jak działa? Ponieważ to słaby syntetyczny estrogen, to związuje się do receptorów estrogenu (ER) i nie powoduje jakichś problemów. Równocześnie nadwyżka estrogenu spowodowany przed sterydy zostaje zablokowana przed przyłączeniem z ER. Pytanie: Jak efektywny Clomid jest jako [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16863 Data: 2003-10-13 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Elite 12 Hour

    Post
    Dymatize

    [...] zalecen na opakowaniu, raz uzywalem jest niezly , stosuj przed treningiem , apropo kapuslek czerwonych czy niebieskich ... najepiej poczytac zawartosc obu i sie zoorientowac jaki jest sklad, jezeli chcesz polepszyc wydzielanie hormonow anabolicznych najlepiej dobrze jedz , cezko cwicz oraz dobrze sie wysypiaj - wiecej to da jak jakies suple na to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15503 Data: 2009-11-18 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan traktora FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenować to rzucenie mu od razu 5 serii to nieporozumienie, zwłaszcza jeśli ktoś jest taki słaby, że go 20kg przygniata...początek: ACT po 1-2 serie każdego ćwiczenia zawartego w ramach ACT, trening nie potrwa dłużej niż 30minut, ale sfatyguje mięśnie w stopniu umiarkowanym, czyli takim jaki jest potrzebny dla osoby nie mającej nigdy styczności.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2012-09-06 12:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a oboje smigaja na tasmie w fabryce az milo (oficjalnie wyr.u.c.h.a.ni prze krolowa) EDIT: Co do socjalu dla bezrobotnych to moj blad, bo i tak zawsze amsz jakis procent co nie rpacuje nawet w PL, co robia w PL? Kradna. Odsiadka kiedys czytalem ksoztuje conjamniej 44 tys funtow rocznie, socjal 10 000 funtow ( 210 bezrobotne +600 [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 03:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest okres półtrwania hcg?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym wyciskanie skos głowa w dół??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Klatka ma gore i centrum Mini bluznierstwo = wycisk palska = wycisk skos ujemny = pompki na poreczach. Czemu tak ? Bo robisz tylko jedno z nich, pod takim katem i zakresem jaki rozbudowuje ci piersiowy wiekszy. 2. Jak budowac plan: 1. Ciezkie Wielostawowe 2. Wielostawowe uzupelniajace 3. Izolowane na obszar ktory sie nie rozwija (mityczne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2009-01-15 19:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej progres widoczny jest na każdym kolejno wrzucanym zdjęciu. Nie ma więc co kombinować, tylko trzymać się tego co robisz do tej pory. Dół brzucha jeszcze jest widoczny i lekko odstaje. Jeszcze trochę i bez wątpienia będzie dużo lepiej. Nie rozumiem za bardzo co masz na myśli odnośnie do zwiększenia spożycia soli. Jaki jest tego cel? [...]

    Odpowiedzi: 674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zszedłem do 82kg nw tarczyca tryb lepszy nie wiem szczerze że tak zleciało i teraz z tych 82 kg właśnie ta redukcja moja i wzięcie się za konkrety. więc ten dół brzucha jest jaki jest. mam też jakieś porównanie z moim tatą jesteśmy wzrostowo mniej więcej podobno a on waży 68kg ma "0 mięśni 0 tluszczu" a ja zszedłem do 72.5 kg wagi. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    E tam dobry jest podział jaki jest, szkoda tylko, że nie ma tu już Arphiel Un i pozostałych dziewczyn bo trochę tęskno :-)

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnego barku. I wykonujesz ruch taki jak normalnie, ale dzięki temu że między ramieniem a klatką jest kąt ostry, to możesz docisnąć do maksymalnego skurczu mięśnie piersiowe. Czyli twoje ramię powędruje dużo dalej niż tylko do zakresu jaki jest przy standardowym wykonaniu. W szczycie fazy koncentrycznej dopinasz mięśnie klatki na 1-2 s

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy zawodnika sportów walki"Krzysztof Rosa"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Korzystając z przerwy z pracy napisze wam jaki jest moj plan odnośnie wieczornej tabaty. Dzisiaj plan jest taki zeby chasłem przewodnim były przysiady w połaczeniu z cwiczeniami na stepach czylid duzo skakania plus przysiady.

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "2. po aerobach białko, żeby nie dopuścić do katabolizmu." Amazone to zależy jaki jest cel Aerobów i czas. Bo jesli te aeroby sa po siłówce to jak najszybciej walimy i carbo i proteine! Jesli idzie o katabolizm po wysilku to szybciej go zachamują cukry niz białko. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 22:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po siłowym! "Zakładając, że trening będzie charakteryzował się na prawdę niską intensywnością a co za tym idzie korzystaniem w większości z WKT jako źródła energii, to jaki jest w takim razie sens suplementacji antykatabolikami? " O jakim treningu mówisz ?? siłowym czy aerobowym ????? Napisz to podyskutujemy bo tak to ciezko mi [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)