SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj sobie to dowiesz sie ,że spowalniają..Nadal nie odpowiedziałeś na moje pytanie jaki jest sens ładować tyle białka?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2013-05-12 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha po nolvie

    Post
    Doping

    ja mam jakąś głupią wkręte zawsze jak śpie w dzień to podczas snu albo w momencie budzenia się odzywa się we mnie pytanie "jaki jest sens mojego życia" i temu pokrewne pytania . To chyba już objaw depresji co ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2007-05-26 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest czy chiński czy inny bd wiedział dzisiaj, Zgodnie z zaleceniem zamawiam VAULT. Start niestety ze wszystkim od poniedziałku chyba mnie przewiało jak biegałem, byłem, u lekarza i l4 do końca tygodnia. Więc do tego czasu rozpisze sobie wszystko posiłki ćwiczenia i co kiedy dawkować, a później czekam na ocene ;) Jeszcze raz Dzięki BodyLine [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-10-13 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pandarek - jeśli wiesz, napisz proszę jaki jest optymalny maksymalny czas przerwy między ćwiczeniami jeśli chodzi o trening na siłę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-10-05 19:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o konkretną odpowiedź jaki jest optymalny czas przerwy między ćwiczeniami przy treningu na masę i na siłę. Czy ktoś się orientuje>?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-10-06 18:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA DORAŹNIE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] brac monohydrat przed treningiem silowym zeby obnizyc jak najmocniej ilosc kw mlekowego a co za tym idzie przyspieszyc czas spalania tk tluszczowej podczas aeroboow po treningu silowym ? bo jak wiadomo kw mlekowy przez czas jaki jest obecny w miesniach utrudnia transport wtk do mitochondrioow ... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2004-01-02 11:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Highlight

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam !!! Mam pytanie jaki jest adres strony internetowej ironlife ??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2003-12-10 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasyczne fbw na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    bo chyba w przysiadzie rpzednim dwuglowy prawie nic nie dostaje, wiec masz chyba racje bede robil ten plan taki jaki jest w oryginale ,czyli: Squats: 4 sets of 5 reps Bench Press: 4 sets of 5 reps Rows: 4 sets of 5 reps Barbell Curls: 3 sets of 8 reps Triceps Pressdowns: 3 sets of 8 reps Calf Raises: 2 sets of 10 reps Crunches: 2 sets of 10 reps i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-08-04 23:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący. Pomoc w ułożeniu planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta działu podaj więcej informacji o sobie, jaki jest cel treningu i poczytaj tematy podwieszone tyle na początek. Po przeczytaniu ułóż plan i daj do sprawdzenia bo raczej nikt za Ciebie planu nie ułoży:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2012-03-04 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginseg, Panaxan, Acetabolan II

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu chcesz zażywac te proszki?? jaki jest Twój cel?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2004-05-06 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    Jezeli robi sie to z naprawde małą intensywnoscia to mozna skusic sie robic to codziennie lecz jaki jest sens rozciagac sie 7x w tyg leciutko jak mozna zrobic to 3x w tyg a porzadnie? Miesnie oraz sciegna potrzebuja odpoczynku-regeneracji.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8323 Data: 2009-01-09 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja marsz długodystansowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no racja, bo my tutaj w dziale tylko siedzimy i doradzamy tak jak nam pasuje:-)) w ciemo i bez znajomosci wysiłku fizycznego jaki jest podejmowany przez autora by nie byl goloslowny wystarczy wejsc na pierwszy lepszy blog o osobach uprawiajacych wedrowki dlugodystansowe [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2016-11-29 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nik0la / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymiary tego sflaczałego chudzielca: Height: 173 cm Bust: 86 cm Waist: 66 cm Hips: 90 cm Ona ma więcej w obwodach niż ty i już wygląda tragicznie. Jaki jest twój cel? Wyniszczenie organizmu? Trumna? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-26 13:27:55

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2010-09-26 13:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRŻENIE PRZY WYCISKANIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki jest cel biegania PRZED silownią?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 2004-11-23 19:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczatkujacego...

    Post
    Trening dla początkujących

    skuteczny to nikt nie wie jaki jest ... Treningi trzeba testowac i wybrac najskuteczniejszy dla siebie .Kazdy organizm inaczej reaguje na bodzce treningowe wiec nikt ci nie doradzi super plany po ktorym bedziesz wielki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2009-04-16 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole plecow czy nerek?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może tak ,od kiedy Cię to boli i jaki jest to rodzaj bólu? Np. kłujący ,opasujący itd. No i przy jakich pozycjach boli a przy jakich ustępuje?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8768 Data: 2013-05-25 06:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprzystepniejszy klub boksu we Wrocku?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    no to w grudniu sie widzimy a w ogole kto prowadzi trningi i jaki jest podzial na grupy ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2004-09-20 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+mutant+ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest Twój cel tak w ogóle? a tak na teraz to za dużo cynku i magnezu (zma to cynk+magnez+b6) za dużo żarcia w prochu, określ dokładnie posiłki (a nie np. kanapki, płatki). W środku nocy ostrowia? W środku nocy to powinieneś spać 15kg ostrowi + 2x6,8kg mm po co tyle? zapasy na 2 lata albo i lepiej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-09-29 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    młodyBóg88 - pewnie placebo Do autora: Ale jaki jest cel suplementacji??? Zwiększenie wagi? Redukcja? Poprawa siły??? Sprecyzuj swój cel a pomogę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2008-04-04 23:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w teledysku

    Post
    Doping

    mariusz190 jaki jest tytuł tego teledysku??

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2008-05-31 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)