jaki jest

[...] typu aktywność.Fakt są inne sporty dające szerszy wachlarz celów i możliwości,ale w tym właśnie żelaznym sporcie odnalazłem coś co postawiło mnie na nogi i dało taki wewnętrzny spokój.Pogodziłem się z tym co mam lub nie i mimo wszystko jestem cholernie wdzięczny za każdy trening jaki jest mi dany zrobić - nawet jeżeli czasami robi się nudno :-)

[...] mu paru wskazówek, on się zniechęci, że ucierpi na tym jego męska duma. Tak się nie stanie, a dzięki twoim eksperckim wskazówkom twój uczeń szybko da ci taką rozkosz, jakiej oczekujesz. Wiele kobiet zamiast powiedzieć partnerowi, jaki jest sekret ich rozkoszy, zamiast naprowadzić go na właściwe tory - milczy. To wielki błąd! Jak ma się [...]

[...] pulsie, zla tylko jestem na siebie ze porwalam sie na te tabletki, bo przez nie wszystko sie poyebalo ale ale wytrzymalosciowka zrobiona, tylko nie wiem czy sie przyznawac w jakim czasie bo nie wiem jaki jest w miare przyzwoity a nie chce na zolwia wyjsc teraz dysze, scieram pot i czekam az przestanie padac i zasuwam na silke zrobic 60min aero [...]

Mi się też nie podoba ten trening Zwłaszcza moją uwagę przyciąga połączenie: 1a wyciskanie sztangi/hantli 4 serie 1b podciąganie na drążku 4 serie IMHO, do takiego połączenia trzeba być BARDZO dobrym w podciąganiach 1a przysiad 6 serii 1b prostowanie 4 serie 1c uginanie 4 serie 1d wykroki 3 serie 1f wspięcia 3 serie Tego połączenia serii też za [...]

za kazdym razem HRmax ok.185 Monika jak mierzysz puls? Bo wartości, które podajesz są ekstremalne, nawet jak na osobę w Twoim wieku I druga sprawa: jaki jest Twój puls spoczynkowy (mierzony w łóżku, zaraz po przebudzeniu)?

[...] raz w tyg(mało) i pływa raz w tyg.(też mało;p),co 2 dzień robi ćwiczenia na brzuch. No ale do w miarę zdrowego jedzenia go nie namówię.(próbowałam). Mi się podoba taki jaki jest--->lubię szczupłych i wysokich facetów(i on taki właśnie jest).Ale więcej siły i ujędrnienia jakby miał to już...w ogóle;) Obli Odnośnie rączki to nacieraj ją [...]

[...] gainer - przede wszystkim nie te węglę co trzeba, ale nowicjusze tego nie wiedzą... 2. To niekoniecznie to samo co WPC x% po 6zł/kg - w ostrowi i w rolmleczu wiem dokładnie jaki jest skład (jeśli się poszpera trochę), to ma atesty itp - w tamtych wogóle nie wiadomo co jest wśrodku, drukowane etykiety, składy z kosmosu, brak atestów [...]

Ciężko powiedzieć czy kolejność jest dobra, bo w planie brakuje barków i nóg, plan jest słaby, a pozatym nie wiemy jaki jest jego cel, ile robisz powtórzeń, jaki masz staż, ile masz lat itp. Napisz coś więcej.

[...] gdyż żadne badania obrazowe nic nie wykryły, a rehabilitacje nie pomogły. Ad. 2. Byłbym bardzo wdzięczny za polecenie kogoś w Warszawie, co do wizyt w Łodzi to dowiem się jaki jest czas oczekiwania na wizytę u lekarzy, których wymieniłaś - jeżeli rozsądny to być może wezmę urlop, żeby pojechać na wizytę do Łodzi do któregoś z nich, choć [...]

[...] stosujesz? Jaki masz poziom wyjściowy stężenia we krwi? Wiem ze w okolotreningowych unikac tluszczu. Mit, a jeśli tak sądzisz, to napisz dlaczego. Chcialbym was prosic o jakies porady, jak sie nie zalać i robic dalej jakościowa mase. Obecnie waze 64,5 Kilo, 180cm wzrostu, 20 lat. W dzien treningowy jem okolo 2850 kcal (200B/40T/420W) a w [...]

[...] miesiecznie :'-( Wiem ze w okolotreningowych unikac tluszczu. Mit, a jeśli tak sądzisz, to napisz dlaczego. Podobno utrudnia wchlanianie bialek Chcialbym was prosic o jakies porady, jak sie nie zalać i robic dalej jakościowa mase. Obecnie waze 64,5 Kilo, 180cm wzrostu, 20 lat. W dzien treningowy jem okolo 2850 kcal (200B/40T/420W) a w [...]

Jaki jest ulubiony strój Żyda ? - Strój w paski, drewniane adidaski Hans powiedział Żydom, że rozegrają mecz w piłkę w wodzie. Na to jeden z Żydów: - A jak my rozpoznamy przeciwników!!! Hans odpowiada: - Nie bój się Krokodyle będą miały czerwone czepki!!! Oświęcim. Podchodzi mały Żydek do Hans i pyta: - Hans, nie wiesz gdzie są moi rodzice? [...]

jaki jest najlepszy sposob na rozbudowanie lydek i zewnetrznych czesci miesni czworoglowych uda?

A czy w wieku 16 lat mozna na 100 % powiedzieć ze mam taki typ a nie inny ?czy to w jakimś tam czasie sie ujawnia ?? eh zazdrosze panu budowy ;/ a według pana jaki jest najgorszy z typów budowy??

Witam, jaki jest Pana zdaniem optymalny ruch wolnym ciężarem... szybka faza negatywna i powolna (do 3 sek.) negatywna, czy obie fazy jednostajne?

A jaki jest staz treningowy? I jaki jest cel?

Jaki jest sens isc biegac na silowni jak taka ladna jest pogoda?? to jest dla mnie fenomen...

Ignition: Wklejam art z mojej lutowej sekcji i zaraz uzupelnie: Siema! Chciałbym się dowiedzieć, jaki jest wpływ alkoholu na nasze mięśnie? Dużo o tym czytałem, jest mnóstwo sprzecznych informacji, szczególnie na forach internetowych. Jak to jest z alkoholem i braniem kreatyny ? Czy abstynencja alkoholowa podczas jej przyjmowania jest [...]

Mateusz kozak forma widziałem na żywo i robił wrażenie ,kupe dobrej roboty odwalił ,zasłużone zwycięstwo p.s Havok89 ten zawodnik był na zawodach ale w formie kibica hehe i z tego co zauważyłem to jaki jest na forum taki jest naprawdę na realu ,więc za dobrze z nim nie jest hehe :-) pozdro

Dobry tylko na naszym boisku...a i trzeba tez dodac ze konkurencji nie ma za duzej:) bo u nas ciezka jest coraz slabiej obstawiania. weryfikacja tego jaki jest dobry i czy jest sens tak sie zachwycac nim przyjdzie jak pojdzie na powazne zawody uropy albo swiata:)