SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jedno piwko raz w tygodniu nic nie zrobi. W tym na pewno nie leży przyczyna. Spytałem jaki jest twój obecny plan treningowy, oraz jaki był poprzedni

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2013-04-20 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny;;;;

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policz to zapotrzebowanie jeszcze raz, porządnie, wzorem podanym w podwieszonych. Wypadałoby też umieścić informację, jaki jest Twój cel, co i ile ćwiczysz, jaki masz poziom BF, czy masz jakieś alergie pokarmowe...nie wróżymy z fusów. 2400 kcal 154 g bialka 616kcal z bialek 460 kcal z weglowodanow Tluszcz 148 g Skoro 460kcal to węglowodany, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-09-17 09:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta ;) pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pamiętaj, żeby wrzucać produkty przed obróbką, a nie po niej. Wrzuć jajka i tłuszcz użyty do ich usmażenia, a nie gotową jajecznicę. Poza tym, w jakim celu rozdzielasz jeden posiłek na dwa? W pierwszym masz białko i tłuszcze, a w drugim węglowodany i tłuszcze. Jaki jest tego powód? Jeżeli chcesz pierwszy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2020-03-21 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zalezy jaki suplement i jaki jest cel Twojego treningu :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2003-09-08 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 + CLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie jeszcze takie jedno pytanko, jaki jest maksymalny (zalecany) czas brania Omegi 3 a jaki CLA. Z tego co wiem to CLA kilka miesięcy, Omega 3 gdzie nie gdzie wyczytałem że można non-stop ale to takie nie pewne źrodła ;).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2008-06-17 07:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! cos za 130zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest twoj cel- co chcesz osiagnac biorac te suple, jaki masz staz trenigowy? podaj blizej cos o sobie. bo najprawdopodniej niezbyt tranie dobierasz suple... no i co z dieta?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-07-27 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaFUSION - problem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] uwagę dla tch którzy muszą liczyć się bardziej z finansami. Ty brałeś nieco ponad tę normę, więc efekty chyba powinieneś mieć dobre. Proponuje skończyć ten cykl CF biorąc przez następne 25 dni po 10g ran na czczo. tak na marginesie napisz jaki jest cel twoich treningów i jak CF wpłynęło na poprwę twich wyników właśnie w nieco mniejszej dawce.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2004-08-20 07:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A w Cykliczności jaki jest? NIEZWYKŁY DZIELONY??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16628 Data: 2004-11-17 20:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest pare bledow. Podaj cos wiecej o sobie + jaki jest rozklad btw

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-10-09 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też zważ na to, że śniadanie nakręci Twój całodniowy metabolizm i dostarczy energię potrzebną aż do obiadu. A więc na pewno dołóż coś do śniadania. Ponadto mógłbyś napisać, jaki jest stosunek poboru energi z białek, ww, tłuszczy, bo mi, ani pewnie większości nie będzie chciało się liczyć.. Napisz też, między którymi posiłkami robisz trening. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2006-09-17 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamietajcie jaki jest tytul tematu "Miesnie Brzucha BITWA!!!" Podkreslam, miesnie BRZUCHA.

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    najman, obejrzyj jego wszystkie walki, te ostatnie, te wcześniejsze, zobacz jaki jest słaby na nogach. Brock go obali, to pewne, oby tylko wcześniej nie dostał jakiegoś uppercuta lub kolana na klatę

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening trochę średni. Zastosuj po jednym ćwiczeniu na daną partię mięśni w kolejności - Nogi, Plecy, Klatka - 4 serie główne. Barki - 3 serie Triceps i biceps - po 2 serie. Każda partia poprzedzona serią rozgrzewkową. Jaki jest cel Twoich ćwiczeń - masa? Staż, dostęp do sprzętu? Poczytaj dział ODŻYWIANIE, tam znajdziesz pomoc w ułożeniu diety. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2015-04-17 03:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle 5 kg i co dalej?

    Post
    Trening w domu

    wlasnie... jaki jest efekt(czemu to słuzy) jesli wykonujesie duza ilość powtuzen w seri,zpowodowane to jest nieduzym obcineznie np.5 kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 2008-02-07 13:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    no dziwne te kody i sprawdzanie autentycznosci jakby ktos podrabial to wystarczy ze poprostu taki sam kod umiesci jaki jest na danym produkcie i tyle, IMO.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 08:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai box lub Bjj w Łosdzi????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się na judo. Jest tu może ktoś kto jest wstanie udzielić mi odpowiedzie na następujące pytania: - gdzie można to w Łodzi trenować, jak jest teoretycznie najlepszy klub - jaki jest koszt trenowania - ile jest w tygodniu treningów i jak długo trwają? "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2002-07-02 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chopin20 napisz ile masz lat, gdzie głównie na twarzy masz trądzik, jaki jest to trądzik (zmiany ropne, zaskórniki itp.), czy leczyłeś się wcześniej antybiotykami doustnymi - jeśli tak to jakimi. Przyjmuje Zincas Forte 1x1 tabl, witamine A 12000j 1x1 tab. Jakoś dziwi mnie że ten zestaw działa. No ale czekam jak odpiszesz.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest status zamówienia: Numer zamówienia: 278 Data zamówienia: 2006-04-21 15:03:09 pozdr.

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 16:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] nudnościom, przy których mogą stanowić jedyną, skuteczną terapie są one głownie leczeniem wspomagającym. Poza znanymi szeroko sposobami przyjmowania medycznej marihuany, jakim są jej palenie i spożywania z posiłkami można, także stosować go przy leczeniu ran, niegojących się odleżyn i owrzodzeń w postaci maści. Olejki oparte na kwiatostanach [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12949 Data: 2013-02-27 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] nudnościom, przy których mogą stanowić jedyną, skuteczną terapie są one głownie leczeniem wspomagającym. Poza znanymi szeroko sposobami przyjmowania medycznej marihuany, jakim są jej palenie i spożywania z posiłkami można, także stosować go przy leczeniu ran, niegojących się odleżyn i owrzodzeń w postaci maści. Olejki oparte na kwiatostanach [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12949 Data: 2013-02-28 14:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)