jaki jest

Jaki byście polecili ekonomiczny, w miare dobrze rozpuszczalny, nie drogii i skuteczny gainer? Wiem że na każdego suple działają inaczej ale chciał bym sie dowiedzieć co jest przede wszystkim skuteczne i ekonomiczne. Nie chce pieniędzy wyrzucać w błoto dlatego prosze o opinie osób doświadczonych.

Witam, chciałbym zapytać czy takie właśnie śniadanie jest dobre w diecie na masę i czy może być stosowane jako posiłek przed treningowy, i w jaki sposób to przyrządzić czy smażone, gotowane itp a jak już ziemy takie śniadanie to co zjeść na kolacje czy wegle czy białkowe z góry dzięki

Siemka prosiłbym o porade jaki spalacz najlepiej kupić w dzisiejszych czasach , brałem już Activlab MMB , Dymatize Dyma-Burn Xtreme i Grenade TD. Wiek to 19 lat ,aktulana waga 77.5 kg przy 175cm plany redukcja na ok 70 kg. Dieta jest i będzie ,do tego treningi i aero. Za pomoc sogi polecą\-)

Siema! Mam zamiar kupic w najblizszym czasie jakas odzywke bialkowa typu gainer! Jaki Gainer najbardziej polecacie, dodam ze bardzo ciezko jest mi przytyc, czy Vitalmax 1 bedzie dobry czy moze cos innego????

jaki rodzaj treningu daje najlepsze rezultaty? czy lepiej cwiczyc cyklicznie na partie miesni czy wszystkiego po trochu i jak jest optymalna ilosc powtorzen cwiczenia?

Hejka, mam pytanie. Jaki trening jest wg was lepszy na redukcji przy 1700kcal? Cardio, interwaly? Chce spalic tkanke tluszczowa ale nie mam pojecia ile razy w tygodniu i po ile minut cwiczyc. Wspomne jeszcze ze mam prace stojaca przez 9-11h i oczywiscie do tego dochodza cwiczenia silowe. Pomozcie

Cześć, jaki trening na redukcji będzie skuteczniejszy w paleniu tkanki tłuszczowej FBW 5x5 siłowy, czy trening FBW obwodowy np 5 Ćwiczeń, 5 serii po 10 powtórzeń bez przerw między ćwiczeniami ? Na tym drugim kondycyjnie idzie się zajechać. Dieta jest, ale chciałbym jakoś zmusić bardziej aby ten tłuszcz opuścił oporne partie.

Czesc mam do was pytanie jaki suplement jest najlepszy zeby na silowni podtrzymac pompe np jak robert bierze swoje Rocket Fuel?:D

Jaki prop teraz jest dobry/dzialajacy?? Chinski BD Farmadon 5% Farmak

witam panowie jaki boldek jest teraz godny uwagi ? prosze o pomoc .

witam serdecznie. chciałabym uzyskać informacje/ opinie na temat siłowni znajdującej się przy ul. Kościuszki w łodzi w centrum Nowa Europa. m.in. Czy jest ona przystosowana dla kobiet? Jaki sprzęt się w niej znajduje? ( głównie cardio) pozdrawiam

Witam wszystkich Mam pytanie czy wiecie gdzie odbywają się treningi sw w godzinach porannych w Katowicach i ościennych miastach? Tak do 20-30km? ( Obojętnie jaki styl) wiem że w Spartanie w chorzowie jest MT ale to chyba już wyższy poziom niż poczatkujacy. Pozdrawiam

hej mam pytanko jaki suplement jest dobry na dodanie energi przed treningiem poniewaz po pracy jestem wypompowany i czasami nawet nie mam sily na silke

witam, chcialem sie dowiedziec jakie najlepsze są treningi na mase, jedni proponują FBW, inni co innego, pogubi sie w tym mozna, wiec chcialbym sie dowiedziec, jaki trening jest najlepszy na mase? Zmieniony przez - chudy999 w dniu 2009-08-16 23:49:08

Mam pytanko, czy Glukoze mieszać w szklance z kretą i wodą czy lepiej jest kretke rozpuścic w wodzie i wypic a potem rozpuścić Glukoze i wypić czy jak ??? Ja obecnie sypiem 25g glukozy i 5 kretki do jednej szkalny i wlewam wode. Jaki sposób bedzie najkorzystniejszy ?????

Jaki gryf jest lepiej kupic? Mocno czy lekko łamany??

moje pytanie dotyczy masy ciezaru jaki dajemy w kolejnych seriach... mam na mysli to czy lepiej jest zaczac od max. ciezaru na serie i stopniowo w kolejnych seriach zchodzic w dol czy na odwrot?? dzieki za wypowiedzi :)

Siema. mam pytanko odnosnie spalacza venoma, przez jaki okres stosowac zeby nie przesadzic i jak to stosowac w dt, i dnt? Dieta u mnie niestety wyliczona co do grama nie jest poprostu jem kurczaki wolowiny, jaja sery. Chce sie wspomoc spalaczem i licze na odpowiedz :)

siemqa!! jednym slowem jaka kreatyna najlepsza. czytam artykuly i co chwila jenda lepsza od drugiej :// Juz sie pogóbilem. jaki rodzaj kreatyny jest waszym zdaniem najlepszy??

Witam wszystkich!!! Chciał bym się Was poradzić jaki gainer z tych kilku jest najlepszy Oto gainery: 1.WEIDER MEGA MASS 2.Mutant Mass 3.Vitalmax Gainer 1 4.Vitalmax Gainer 2 5.Universal Gain Fast 3100