jaki jest

[...] niz u mysz ktore nie dostawaly preparatu..U malp zwiekszyla sie wytrzymalosc i sila z jednoczesna utratatkanki tluszczowej Badania na Ludziach nigdy nie zostaly przeprowadzone tak wiec nie wiadomo jakie skutki uboczne moga wystapic W 2010 dopinglab w Kolonii opublikował artykuł, w którym opisano sposób, w jaki AICAR jest wykrywalny w moczu.

Nie jest to do końca pytanie o dawkowanie ale po prostu nie wiem gdzie je zadać.. Czy próbował ktoś Białej Czekolady/Jagody od SFD? ew. jaki inny smak polecacie.

Nie miałem tej kreatyny, ale pewnie jest jak inne, zalezy jaki stack?

Witam. Jaki sposób dawkowania kreatyny jest wydajniejszy? a może to bez różnicy? 5grano i 5g po treningu czy 5g przed i 5g po treningu Czy kreatyne po treningu mogę mieszać z wpc? i w ogóle ma jakies znaczenie z czym mieszamy krete? można brac z woda/sokiem/herbata? albo wziaść do ust i zapic?

Witam, mój staż to prawie 4 lata, w ciągu swojej przygody z siłownia zrobiłem jeden cykl na mono, teraz myślę o kupnie jablczanu. Co o tym myślicie? Czy jest różnica jaki wezmę, czy brać najtańszy? Chciałem jeszcze dodać jakąś przedtreningówkę , beta-alanine w jakiejś formie , co polecacie? Z góry dzięki

[...] BCAA: 1. Czy nie będzie marnotractwem spożywanie BCAA, jeśli mam możliwość od razu po treningu zjedzenia ryżu z kurakiem? Jeżeli jednak warto brać BCAA po treningu, to jaki odstęp powinien zostać zachowany między dawką BCAA, a posiłkiem? 2. Jaka dawka będzie w porządku dla osoby ważącej około 70kg, gdzie w suplemencie jest 2x więcej leucyny [...]

Pewnie ze sie nie znam, najlepiej wsadzic komus rower NoName na osprzecie XT za mniejsza kase i pospawane rame jak jakies gowno. Powiem w skorcie, oprocz Scottów, Giantów, KTM'ów i innych wyższych klasą producentów rowerów, reszta to g****. Wszystkie krossy (nie tylko seria level, czy sign) to jedno wielkie g**** i gównem bedzie, wole zapłacic za [...]

[...] treningowych - mam czas ... ale jak szybciej masa mi pójdzie po 3 dniach to będę robil 3 dni !... czyli jak - 3 czy więcej dni treningowych?? 4>Szrugsy sztangielkami ?? - jaki ciężar - bardzo duży czy lepiej mneijszy ?? 5> czyli na biceps dwa ćwiczenia?? - bo jakoś nie rozumiem - mam nie robić modlitewnika i 3*7 ?? 6> co do tricepsu - [...]

[...] dni treningowych?? STARCZY 3 ALE WSZYSTKO MA BYĆ INTENSYWNIE , WOLNO, DAJESZ Z SIEBIE CAŁĄ ENERGIE I MAX CIĘŻART DOSTOSOWANE DO ILOŚCI POWT. 4>Szrugsy sztangielkami ?? - jaki ciężar - bardzo duży czy lepiej mneijszy ?? TAKI ZEBY ZROBIC ZAŁOŻONĄ ILOŚĆ POWT Z POPRAWNĄ TECHNIKĄ 5> czyli na biceps dwa ćwiczenia?? - bo jakoś nie rozumiem - mam [...]

[...] tych przerw na trochę ciężej się robi ale nadal ciężar za mały. coś się nie moge wpasować. Zamiast zapyerdolu na treningu to jest lipa %-) ------ Trzeci trening i najlepszy jaki mi wszedł do tej pory to ramiona i barki: A1. Pompki na poręczach 10x10 (40X0) 10s x 10p x CC 10s x 10p x CC + 5kg A2. Młotki oburącz na ławce 45st 10x10 (40X0) 10s x [...]

[...] ------------------ ------------------ B2. Wspięcia siedząc 3x 20 (2020) 3s x 20p x 50kg 3s x 20p x 65kg ------------------ ------------------ Najcięższy trening jaki zrobiłem chyba przez ostatnie pół roku. po ok 5-6 seriach to wypoczywałem leżąc na ławce albo na ziemi !! Straszna pompa i ogromne zmęczenie. ledwo wytrzymałem do 10 [...]

[...] nie mierzyłam nawet nie wiem jak się to robi na moje oko jest więcej a napewno nie mniej niż było jak zaczynałam, i celulit więcej widać szczególnie wieczorem jak napuchnę .jaki to może być rodzaj cellul?? kiedyś "stosowałam "dietę gdzie były b małe ilości tłuszczu ok 30- 40 gr i ten cellul fajnie mi wtedy schodził oczywiście nie [...]

[...] zrobiłem cały ale A6W moim zdaniem jest bardziej na siłe brzucha niż na budowanie mięśni . u mnie raczej wytrzymałość była wspaniała . a to czy zdąży wyrzeźbić sie zależy od tego jaki ma poziom tłuszczu ,dieta z ujemnym bilansem klaorycznym jest ? ,aeroby są ? , dodatkowe : trening siłowy / masowy zależy jaki ma staż . niech się autor podzeli

[...] bieg po zboczu(nie po schodach) w dół, zapobiegnie to skróceniu mięśni "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]

[...] ale jak jest lód na scieżkach to zostaje w domu (nie lubie sie ślizgać) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]

[...] będziesz mnie próbował zjechać... :P ciekawe, czy się mylę, czy nie^^ PS. Skoro twierdzisz, że dieta jest zła, to może polecisz coś lepszego. Nad suplem rzeczywiście się zastanowię. A co do czasu aerobów, o których mówię, to jaki będzie najskuteczniejszy? - bo w różnych tematach też różnie piszą - raz żeby biegać po 20 minut max, a raz żeby 45.

[...] gość nie miał mega petardy w łapie i nie widzę tego że Vito ląduje z nim na deskach. Co do Tysona opisywał co i jak. Tyson w latach 85 - 89 zabija. Ale po nokaucie jaki zaliczył w 90 z Douglasaem. W walkach z Holyfieldem było widać ,że Mike szybko wysiada i po paru strzałach w głowę zamienia się w "MAJKIEGO" robi się [...]

Super. To jest wozek taki jak by "sportowy" bo tak wyglada. Super ze moglismy pomoc. Jaki masz nastepny potrzebny zakup?

[...] odcinka kręgosłupa, - ćwiczyć m. brzucha bez zmian, - wprowadzić trening m. szyi, oraz rozciaganie karku i szyi. Z nerkami też miałem problem, rodziłem kamień, więc wiem jaki to ból. Co w tej materii mogę ci doradzić, do czasu wyraźnej poprawy stanu zdrowia: - pozostaw białko na poziomie 2g/kg. Jak nie będziesz miał problemów z nerkami po [...]

[...] byłem temu przeciwny (zapasom), ponieważ mocno się męczyłem. Wychodząc z siedmiominutowego pojedynku – prawie za każdym razem – praktycznie nie mogłem chodzić. Sposób, w jaki walczę w zapasach lub jeśli robię cokolwiek innego, nie ma na celu zachowania energii. Nie walczę, by zachować energię.” [...]