jaki jest

[...] to chyba nie ma co się zmuszać i przekonywać. EDIT - z reguły nabieranie mięśni wiąże się też z utratą fatu. Więc tak, możesz skończyć bez spadków obwodów, albo nawet z jakimś skokiem (w co jednak wątpię), ale zmieni się jakość sylwetki, jędrność, proporcje. Odchudzanie bez babrania mięsa tego nie da. Gra warta świeczki. I polecam też ten [...]

[...] to chyba nie ma co się zmuszać i przekonywać. EDIT - z reguły nabieranie mięśni wiąże się też z utratą fatu. Więc tak, możesz skończyć bez spadków obwodów, albo nawet z jakimś skokiem (w co jednak wątpię), ale zmieni się jakość sylwetki, jędrność, proporcje. Odchudzanie bez babrania mięsa tego nie da. Gra warta świeczki. I polecam też ten [...]

w jaki sposób nie odkładając jest lżej? Przecież nie dość, że musisz zwolnić fazę negatywną (jak ma się podest itd. to w klasycznym martwym ciągu często sztanga w fazie opuszczania leci szybko ), to i tak musisz wyhamować pęd i ciągnąć do góry, nie mówiąc już o tym, że nie możesz odpocząć ani chwili, i złapać kilku oddechów.

[...] ogolnie rzecz biorąc także efekty jakby słabsze- szczególnie te masowe bo typowo siłowo w zakresie mniejszym niż 5 powt raczej staram sie nie trenować bo nie mam az tak stalowego kręgosłupa... ważne jest jednak szczególne zwracanie na zakres ruchu jaki na właśnie owo stale napięcie mięśni. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-16 20:20:53

ile lat ? dieta jest ? jaki cel ?

[...] swoj organizm .. ja np. zarzucilem za mocny cykl na mase i moja skora 10 kg masy w ciagu 3 miesiecy nie wytrzymala chociaz SAA nigdy nie bralem... A poza tym zalezy jeszcze jaki cykl, bo ja np. troche za monco fetem obroslem przez to tez sie skora musiala rozszerzyc a pozniej jak spale to bedzie jej za duzo i bedzie problem, a poza tym jeszcze [...]

Mam jeszcze pytanko odnośnie jaki polecacie trening na masie bo na redukcjii robiłem silowy na niskim zakresie powtórzeń a teraz lepiej chyba celować w hipertrofię i zwiększyć objętość treningową i ilość powtórzeń ? Czy lepiej jest trenowac każda grupę mięśniową raz w tygodniu czy może rozłożyć objętość na dwa razy w tygodniu ?

Mam jeszcze pytanko odnośnie jaki polecacie trening na masie bo na redukcjii robiłem silowy na niskim zakresie powtórzeń a teraz lepiej chyba celować w hipertrofię i zwiększyć objętość treningową i ilość powtórzeń ? Czy lepiej jest trenowac każda grupę mięśniową raz w tygodniu czy może rozłożyć objętość na dwa razy w tygodniu ? push pull lub góra [...]

thatman o jakim zezwoleniu mówisz ? jesli ktoś na 1 cykl będzie chciał wziąśc age z antkiem to weżmie uważam, a sądze, że moja opinia nie jest odosobniona, że traktując ta zabawę w miarę poważnie należy zacząć od deki z winem a po pełnym wykorzystaniu tych soków sięgnąć po stuf z troche wyższej półki jaki imo jest bold Poprzez wykorzystanie soków [...]

No ****a teraz jest to jasne!Przed tem nie było! Możesz mi polecić jaki stanozol i jakiej firmy jest najpewniejszy!

Badaj: rzeźba jest ciężkim cyklem, a takie powinny trwać od 4 do 8 tygodni maksymalnie, po takim cyklu robisz 2-3 tygodnie lekkiego treningu regeneracyjnego i znowu wracasz do rzeźby, jeśli chcesz. A czas, jaki powinieneś poświęcić na rzeźbę zależy od ilości tłuszczu, który chcesz spalić. Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

Niecałe 80kg i 50mg tury to wcale nie mało! Ja waze 100 i 30mg już robi robotę. z ciekawości jaki lab ta Twoja tura co może nie jest turą???

Niecałe 80kg i 50mg tury to wcale nie mało! Ja waze 100 i 30mg już robi robotę. z ciekawości jaki lab ta Twoja tura co może nie jest turą??? Jak ciebie robi 30 to albo jesteś mega podatny na saa albo u ciebie w turze nie było tury ;-)

Niecałe 80kg i 50mg tury to wcale nie mało! Ja waze 100 i 30mg już robi robotę. z ciekawości jaki lab ta Twoja tura co może nie jest turą??? Jak ciebie robi 30 to albo jesteś mega podatny na saa albo u ciebie w turze nie było tury ;-) %-)

ale jaki sens takiego zabiegu? wygodniej wbic igle i potem wsadzic strzykawe, oczywiscie biorac poprawke na gram powietrza bo tego nie unikniesz, a nie motac sie z wyciaganiem, wkladaniem, sprawdzaniem, sraniem, sciskaniem miesnia itd, aspiracja dotychczasowa jest dla mnie duzo bardziej wygodna i praktyczna

[...] o gimnastykę, chodź teoretycznie jest to sztuka walki. Co do energii chi( tu info do karateki: "ki" to po japońsku, a "chi" to po chińsku) to nie wiem w jaki sposób byś to w walce wykorzystał. No chyba, ze jesteś Sajanem Co do reżyserowania walk to pojedź kiedyś na jakiś dobry turniej(KK, Kickboing, K1) i powiedz zawodnikom [...]

Zalezy czy jest to duza partia czy mala. Jesli duza to 4 cwiczenia jesli mala to ograniczam do 3. Wazna jest tez ilosc serii w poszczegolnych cwiczeniach i to jaki masz plan MASA/RZEZBA.

jaki cel cyklu? 4tyg to malo zeby winko w tej dawce cos ciekawego zdzialalo no i prop tez jak dla mnie smieszna jest dawka no ale niektorych nawet klepie wiec mozna sprobowac

Nie. Ale napewno nie dlatego jak pisze novy, ze masz slabe nogi i plecy, a wynik najwiekszy powinien byc w MC a nie przysiadzie. Plan jest zly, bo liczba powt w serii moim zdaniem jest slabo przemyslana, zla kolejnosc cwiczen, na nogi 3 cwiczenia w tym jedno na lydki, przerwy pomiedzy seriami na biceps powinny byc krotsze i jeszcze znalazlo by [...]

dojsc do importera, producenta, taki biznes to nie jakas mala dilerka i trzymaja to odpowiednie osoby. wszystko wydaje sie proste, jaki problem zrobic lewa norme, ampy, etykiety, kapsle tylko jak przyjdzie co do czego to odwzorowanie oryginalu jest naprawde trudne.