jaki jest

Jak obliczyć to ja już wiem i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić.

Jak obliczyć to ja już wiem i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić. Kaloryka nie zmieni się od pieczenia (a przynajmniej nie w jakimkolwiek stopniu wartym uwzględniania w [...]

jaki trening polecacie na wakacje tzn.czy jest sens ćwiczyć na masę i brać mass gain,proteiny czy też kreatynę czy też może wszystko razem? bubu010

Brał kuracje około 3 miesięcy, ale wątpie żeby pamietał ile jednostek dziennie (jest troche pamięciowy, a to było jakieś dwa lata temu). Wiem że wydał na nią ok. 4000 PLN. Tak mówił. Niewiem czy za tyle mozna kupić towaru aż na 3 miesiące A twoim zdaniem przez jaki okres powinno sie brać i w jakich ilościach ? Pozdro Siła i Honor, bracie.

i w jaki sposob ??? cynamon o ile pamietam wykorzystywany jest jako pomoc w upychaniu ww - podobnie jak insulina - oczywiscie inna skala - chyba ze cos myle

Hehe jaki piękniś.Miałem tak po operacji, w 3 miejscach miałem połamany nos,lekarz stwierdził że jestem przypadkiem ciężkim ,oczywiście złamania były dawnoooooo zrośnięte,dlatego napukał się młoteczkiem,a i tak idealnie nie jest.Ale przy okazji radzę wam zawsze od razu załatwiać takie sprawy.Ja chodząc 3 lata ze złamanym i niedrożnym [...]

jednak za takie pieniądze to dla osób którym nie szkoda ich wydawać na tego typu "pierdółki" bo jaki procent zwiększa wytrzymałość, przyjecie mikroskładników pewnie nikt nie wie?? a watpie czy jest to znaczący wzrost- potrafiłbys powiedzieć bo ja samego boozera nigdy nie brałem i nie wezmę ale z ciekawości pytam, choć sam w sumie [...]

chodzi mi o to Co rozwijać,w jakim okresie i przez jaki czas? nie ma zadnego sesnu, bo nie jestes wrozka (no chyba ze jestes) nie wiesz co i jak bedzie, czy po redukcji bedzie dostateczna sylewetka, czy jakiejs kontuzji nie bedzie co jest zawsze mozliwe, nie ma sesnu planowac na przyszlosc.

[...] weglolodanow , białka , i aminokwasow uwiez to wyprubowany sposub : na sniadanie 7 00 płatki i mleko nie poaje ilosci g bo niewiem ile w siebie wcisniesz ale do oporu bracie 10 00 makaron duzo! najlepiej z jakims sosem miesnym i kawałkiem masła 14 30 zjec objad jaki przygotuje mama :) 18 5 jajek i chlebek no a na dobranoc Płatki i mleczko

[...] też jest bez sensu łapać się za mocną kawę (czyt. TSE) jeśli już przerabiałeś Scorch i DB. Jeśli chcesz kretę w wolnej formie to ja byłem zadowolony po TCM. Eltoro_KrK, jaki stack i dlaczego nie? Ja po TCM wskoczyłem na Xpand'a i jak dla mnie rewelacja na redukcji. Siła się trzymała bardzo ładnie, przy niektórych ćwiczeniach niewielkie skoki [...]

witam mam pytanie jaki tren jest dobry, chodzi mi o producenta

Robiłem już cykl na NB i mam dobra opinię na jego temat, co do HP to jest on mocniejszymy i sądząc po opiniach lepszym stackiem, sam startuje od poniedziałku z cyklem na HP też miałem dylemat jaki stack zastosować ale po dłuższej lekturze forum wybór padł na HP

[...] W LEŻENIU( ciezar?) DRWAL 10kg DRWAL 2 10kg SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO Dzien 3 WZNOSY SZTANGIELEK BOKIEM 10kg PODCIĄGNIĘCIA SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA (15kg?) WZNOSY BARKÓW ( jaki cziezar) Dzien 4 WIOSŁOWANIE SZTANGIELKAMI W OPADZIE NA ŁAWCE (ciezar?) UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU (ciezar?) SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO (ciezar?) WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ, [...]

Zależy jaki odstęp jest od treningu siłowego do treningu sw .

[...] 50mg clom+25mg provironu ED ? Będzie dobrze, tylko pamiętaj o HCG wcześniej. Kiedy i jak zacząć brać Cabaser? Po skończeniu deki zrób badanie prolaktyny. Musisz wiedzieć na jakim jest poziomie. Hej pierwszzy cykl: 20 susty co 4 dni, 10 deki co 6 dni 30 propa co 2 dni, 15 deki co 4 dni w tym 300 wina 30 boldka co 3 dni, 30 cypionatu co 3 dni [...]

A tak wogule to jaki gainer jest najlepszy ,oczywiście w dobrej cenie( oprócz tych które wymieniłem),czy to znaczy ze mas xxl jet jednym z najlepszych (ale ma troche mało białka),co polecacie? zalezy mi na duzej MASIE

a jaki smaczek jest wg Was lepszy: truskawka czy czekolada?

kolego idz do działu odżywianie i poczytaj sobie tam troche tematów co do diety. ułóż sobie dobrą diete stosuj dobry trening bo ciekawe jaki on jest? a ze koles ci wisiał kase i dał ci to w zamian to nie znaczy ze masz to teraz zapodac włóż to do szafy i na razie zapomnij o tym.

[...] to tak wraz z ankietą tak jak jest w regulaminie.Pomyśl teraz jak by wpadło wieczorem tylko 50 osób i kazdy by coś wygrzebał bo się tylko coś chce podpytać to zobacz jaki bajzel by był tutaj.95% osób które tutaj zakładały tematy powiedzmy rok w stecz już się tutaj nie pokazuje to i tak ci nie odpowiedzą.Jak byś podbił temat zakładany [...]

A widzisz jaki tu jest dział? edit# No chyba, że twój serek wiejski posypujesz kreatyną to można by polemizować co do działu ... Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-02 20:43:02