jaki jest

[...] chodzi o prolaktyne to czy proviron jest dobry na obniżenie jej poziomu, (wiem że B6 i bromokryptyna, zakupić?) Czy HCG może spowodować podniesienie poziomu prolaktyny? jaki rodzaj ginekomastii może spowodować HCG. No i w końcu nie wiem, czy czekać te 3 tyg i sie odblokować czy walić tescia czy szukać czegoś na te prolaktyne. ELITE za 5 [...]

Ok, ale jak juz wchodzi w gre koks to, zeby z niego jak najwiecej wycisnac fajnie, by bylo gdyby ta dieta byla. Co do stuffu jaki posiadasz na forum jest milion postow jak brac ;-)

[...] dostarczał odpowiedniej ilości kalorii względem zapotrzebowania lub Twoja dieta będzie niedoborowa. Osobiście dostałbym prędzej biegunki po tym pierwszym posiłku. Nie wiem jaki cel jest wpychanie oleju kokosowego i MCT w jednym zestawieniu, a do tego jeszcze wrzucać fruktozę i sporą ilosć błonnika przed wysiłkiem. Zmieniony przez - dudee w [...]

W obecnych czasach każdy jest zawodnikiem i wszyscy trenują sztuki walki - z kim nie pogadam, ale to tak abstrahuując. W sumie to w piłkę też każdy może grać. Twoje teorie mają się nijak do rzeczywistości. W jaki sposób fruktoza daje sygnal mózgowi, że zaraz będzie trening?

[...] i wszyscy trenują sztuki walki - z kim nie pogadam, ale to tak abstrahuując. W sumie to w piłkę też każdy może grać. Twoje teorie mają się nijak do rzeczywistości. W jaki sposób fruktoza daje sygnal mózgowi, że zaraz będzie trening? Czyli Szejki niczym się nie różnią od normalnych posiłków, szybciej się nie wchłoną? Fruktoza podniesie [...]

A i mam pytanko jeszcze jaki spalacz tłuszczu jest waszym zdaniem najlepszy ale zeby nie mial w sobie zwiazków które szybko uzależniają jak ma np Thermal Pro i zeby nie był bardzo drogi :)

Przede wszystkim, pierwszym krokiem jaki powinieneś wykonać, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem tutaj całości: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Musimy znać podstawowe informacje na Twój temat, aby cokolwiek doradzić. Staż treningowy, całość treningu, [...]

mi się wydaje ze wybór jest twój... ale fryzurke masz ładną to nie musisz zmieniać... Ja też chce sobie zrobic pasemka a mam ciemno brązowe włosy i nie wiem jaki kolorek zrobić ma ktoś jakiś pomysł.? I mam pytanko wie ktos ile moze kosztować zrobienie pasemek??

Czlowiek nie farbuj wlosow... Po co zmieniac cos co jest OK? Ciesz się takim kolorem jaki dala Ci matka natura:D

Masakra... Jaki bałagan w tym temacie. Tak to jest jak ktoś w połowie czyjegoś tematu zaczyna swój watek.

a jaki masz staz ?bo sadzac po profilu to duzo na silowni jeszcze nie osiagnoles ,36 w bicu i 73 kg to chyba na gejner sie nadaje.ale zrobisz jak chcesz, bynajmniej nie mowie ze koks jest zly tylko ze oplaca sie wziasc jak bedziesz mial na sobie duzo mieska zeby efekty byly w pyte.

Wypełnij jeszcze ankietę działu. Powyżej dostałeś link do tematu, w którym opisane jest w jaki sposób należy to zrobić.

1. Czy można robić masę tylko za pomocą obciążenia własnego ciała i hantli 10 kg? (15 lat, wzrost 178 cm, waga 74 kg. Staż 40 dni) Do pewnego stopnia tak ale progres za jakiś czas sie skończy i organizm będzie potrzebował mocniejszych bodźców 2. Czy ketchup albo musztarda ma jakiś wpływ na dietę? Ma na pewno ale jako polepszenie smaku jest ok 3. [...]

Wyszystko zalerzy jaki cel nam przywieca... Jesli poprawa sylwetki to prop/prolo + meta spelnia te wymagania Jesli do tego dochodzi sila to j/w mozna tez dac omke I naprawde jakis kokosow nie trzeba za to placic Inaczej sie sprawy maja jesli marzy nam sie silwetka odltuszczonego kulturysty lub poprostu jestesmy kulturystami Wtedy bez takich [...]

a ile masz lat i ktory to cykl w toim zyciu? i kto ci takich bajek naopowiadal o prolongatum? poprostu on sie rozkreca po 3 tygodniach i idzie masa, a pozniej juz nie idzie bo by cie rozerwalo jakby caly czas masa szla, miesien jest twardy bo podszedł wodą - zobaczysz jaki bedziesz mial po cyklu twardy jak ci woda s.p.i.e.r.d.o.l.i ))))))

No ja rozumiem, ale to nie polecasz nawet jakiegos białka czy tez kreatyny zeby wzmocnic efekty. Pozatym dobrze dobrane suplementy powinny byc lepsze od posiłków gdzie jest tez wiele innych składników zbednych w budowie masy. Poprostu chciałbym zeby mo ktos cos doradził, jaki suplement kupic. Zmieniony przez - pitras3 w dniu 2013-03-05 23:03:31 [...]

No właśnie i tu jest problem - co lubię? Chodzi mi o to jak to wszystko łączyć - zero węgli to trochę trzeba pogłówkować - kurczaki napewno ~1000g dziennie do tego białka jaj na śnadanie parę puszek tuńczyka i co do tego? Jaki tłuszcz z czego? Pogubiłem się... trochę... Nie chcę zawracać nikomu dupy - poprostu jeśli ktoś będzie miał ochotę i [...]

typowo pod candidę nie robilem...natomiast robilem z krwi i z kału na bakterie i pasożyty - nie wiem czy to to samo , jesli nie to w jaki sposob moge zrobic na tą candide ? Powtórze tylko , że jak mam czasem dzien że zjem 2-3 posilki max to wszystko jest dobrze , jak jem 5-6 to juz lipa

po 1 najwzniesze nie kupuk reatyny , teraz da marne efetky bo cialo w takim etapie zaawansowania jaki masz rosnie jak na derozdzac an diecie ( no a kratynka bez diety nie za duzo da nawet potem) zaopatrz sie w diete na mase... polecam trening ogolnozrwojowy , aby zregernaowac cial0o po beznsesownym wysilku ( [...]

[...] lepiej i mimo że kalorycznie żarłem więcej niż na diecie domowej to w miesiąc poleciało mi ze 4 kg po wadze i ponad 8cm z pasa )do tego treningi crossift 3x tydzień). zależy jakie masz priorytety i jaki budżet. ja jadłem dużo wołowiny (w miesiąc zjadłem ponad 15kg) plus kilka kg wieprzowiny plus ryba plus krewetki, wychodziło prawie 1 kg [...]