[...] h to nie odczuwalem zadnych bolesci. Zatem wydaje mi sie, ze przyczyna moich "cierpien" jest zbyt dlugie siedzenie przed komputerem. Mam jeszcze kilka pytan : - w jaki sposob rozciagac kregoslup? chodzi o sklony tulownia, tak ? - czy cwiczenia, ktore wykonuje, a ktore opisalem wam kilka postow wczesniej nie spowoduja tego, iz bede [...]
[...] w Polsce jest zalew zamawiania świńskiej tarczycy w Tajlandii i innych krajach- jako farmaceutka- nawet kijem bym tego nie ruszyła. Nie wiadomo kto to produkuje,gdzie, jakie jest rzeczywiste stężenie t3 w tym preparacie... z drugiej zaś strony mamy polskich lekarzy ,którzy unikają leczenia t3 jak diabeł święconej wody. Wynika to z jakiegoś [...]
[...] Haycock MS Część 1 Wśród zwolenników kulturystyki krąży tyle samo mylnych informacji, co prawdziwych. Wystarczy pójść do najbliższej siłowni, gdzie można posłuchać jak jakiś dzieciak wymądrza się przed swoimi kolegami na temat sterydów. Takie rozmowy często zamieniają się w czcze przechwałki, to tak samo jak dorastający chłopcy ekscytują [...]
Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]
Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]
[...] tak by osiągnąć w porcji do 8000mg(!) substancji pompujących Usunąłbym ze składu Kwas Alfa-Liponowy który wg mnie nie jest potrzebny do transportu kreatyny. Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Gainer oparty na węglowodanach złożonych, które (w porównaniu do wypchanych cukrami [...]
[...] dzieki swojemu dosc szerokiemu dzialaniu o ktorym juz pisalem w punkcie 1 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Kolejny etap to pojsc w slady firm produkujacych suplementy typowo przed o raz [...]
[...] i wytrzymałości więc przyda sie napewno dla wymienionych powyżej sportowców. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -1 co bym zrobił to bym dał różne smaki ponieważ każdy ma inny gust, -po 2 porcja [...]
[...] Po prostu preparat ten zaleca się stosować niemalże w każdym sporcie 3.W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Dobra, a więc bez czarowania, tym co można zmienić w NITROBOLONIE ENERGIZER jest: [...]
[...] nasz organizm traci "paliwo" niezbędne do dalszego funkcjonowania. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -Cena troche razi w oczy, i nie każdy moze sobie pozwolić na ten produkt. -usunąłbym [...]
[...] siłowych, może ktoś z sw, i sezonowcy, co bez diety i ćwiczeń liczą na efekty. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. mieszanka potreningowa kreatynowo-węglowodanowo-aminokwasowa, o smaku prawdziwej [...]
[...] tam gdzie potrzebny jest szybki zastrzyk substancji odżywczych oraz energii. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniłaby on Wasze oczekiwania. Przede wszystkim dobrym rozwiązaniem byłoby wypuszczenie na rynek samego boostera [...]
[...] ciało w lustrze po treningu i "brali na klate" coraz więcej 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Według mnie Nitrobolon Energizer można by podrasować: - nowymi formami kreatyny - [...]
[...] badania wykazywały znaczne wahania hormonów. Ale nie te. Te wyniki są wszystkie w normie :-) No, prolaktyna jest nieznacznie podwyższona, ale to może od stresu jaki do niedawna miałam. Najważniejsze, że pierwszy raz od rozpoznania PCOS po odstawieniu hormonów dostałam @ bez konieczności wywoływania :-D No nie pozostało mi nic [...]
[...] lek przed jazda na nich... moze jutro sprobuje, ale musze sama siebie przekonywac :/ Też mam straszny lęk. To był praktycznie drugi raz jak jeździłam na rolkach po wypadku jaki miałam 4 lata temu. Tyle, że wówczas miałam rolki do jazdy wyścigowej - kółka 90mm i wpadłam pod zaparkowany sekundę wcześniej samochód, uderzając głową o asfalt (całe [...]
[...] PROGRESJA OBCIAZENIA, CZYLI ROBISZ 1SZA SERIE CIEZAREM ROBOCZYM , 2GA DOKLADASZ I 3 TU BIERZESZ DOCELOWO." Czyli tutaj chyba wymagany jest progres obciążeń? Jak nie to jaki? "Widzialam ludzi wracajacych po plastykach po 6 miesiacach do wyczynowego uprawiania sportu, spotkalam sie z takimi, ktorzy juz nigdy nie mogli wrocic. Po 12 [...]
[...] być nieoptymalne dla jego ciała w tym przypadku a wystarczyłoby może je zmienić na inne i byłoby ok ale to bez wizyty u kogoś ogarniętego sam tego nie zrobi. Efekty zawsze jakieś będą, nawet przy najdurniejszym treningu i diecie, szczegolnie na początku. Wg mnie, warto (nie trzeba, ale warto) trenując samemu i znając swoje słabości układać [...]
[...] być nieoptymalne dla jego ciała w tym przypadku a wystarczyłoby może je zmienić na inne i byłoby ok ale to bez wizyty u kogoś ogarniętego sam tego nie zrobi. Efekty zawsze jakieś będą, nawet przy najdurniejszym treningu i diecie, szczegolnie na początku. Wg mnie, warto (nie trzeba, ale warto) trenując samemu i znając swoje słabości układać [...]
[...] na Twitterze swoją tyradę, oskarżając organizację o niesprawiedliwe działania, nie mówienie prawdy i wcieranie soli w jego rany. „Nie zamierzam tracić nadziei, że sposób, w jaki przyjmuję to wszystko jest dobry, kiedy UFC nie chce opłacić przejścia Jona Jonesa do wagi ciężkiej. Powinni byli to po prostu powiedzieć, kłamiąc na mój temat i mówiąc, [...]
Ojan@ - Myślałem że zauważyłeś jakieś złe zestawienie ćwiczeń :-). Tak sobie to wymyśliłem bo czuję że muszę trochę odpocząć od ciężarów a ten zestaw jest taki bardziej dynamiczny a mięśnie też mocno czuję ( ciekawe co będzie jutro :-> ). Tak jak piszesz okaże się czy to jest to i jaki przyniesie efekt ;-) Szajba@ - No wykrokami Ty mnie zaraziłeś [...]
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.
