jaki jest

a Twoj Basia jaki jest?:>

jaki jest sens sprzatac jednego dnia a drugie czy za pare dni jechac z kwiatami gdzie tu kurfa ogika i sens ? dwa razy jezdzic mimo ze mam blisko jak ciul xD

Z normalna technika czy byleby yebnac xD? Rekord nawet pof niewiem jaki jest bo nie robie rekordow zadnych juz od bardzo dawna Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-11-01 17:10:43

ciekawe skad wiesz jaki jest kurs na Parke xD w ten sposob to ty buka nie porzucisz xD

ciekawe skad wiesz jaki jest kurs na Parke xD w ten sposob to ty buka nie porzucisz xD Dziś wygrane 500 xd Nie umiem Dobranoc

mam pytanie Jaki jest najwiekszy mozliwy rabat w sklepie sfd?? Zmieniony przez - ziemba_zks w dniu 2006-09-15 19:57:33

[...] się rozpisałeś, więc zadam tylko kilka pytań. Jaki jest największy mięsień w ludzkim organizmie? Jak się ma zasada odpoczynku 48h do splitu 3dniowego z ubogim dodatkiem nóg, którym ćwiczysz? A robienia pompek i brzucha(tu jeszcze aspekt osłabiania korpusu) w dni bez siłowni? W jaki sposób roztrzepanie jajka wpływa na awidynę, że niby utlenia?

[...] bedziesz? grimgir, zdjecia beda. co do treningu i regeneracji, już pisałem, ważniejsza jest synteza teścia niż sama regeneracja. tzn. lepiej dowalić w dzień nietreningowy jakieś pompeczki, brzuszki, itd. by podtrzymać stymulacje. w tym przypadku inspirowałem się treningiem Hannibala i Barrilli (sorka za pisownie). są to dwa nyggasy ktore [...]

Przede wszystkim należy wiedzieć o tym, co jest miarą efektów, a bez wątpienia masa ciała nie decyduje o tym jak wygląda sylwetka, ani jaki jest progres w jej kształtowaniu. Istotne będą pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym okresie zdjęcia sylwetki (przód, bok, tył). Ta sama poza, [...]

Jaki jest największy mięsień w ludzkim organizmie? - nie zartujmy nie chodzi o to że nogi nie są najwieksze. chodzi o to że są przystosowane do ciągłęgu wysiłku cyklicznego. przeciez codziennie chodzisz, biegasz. nogi mają za***istą zdolność regeneracji i niesamowity potencjał genetyczny, związane jest to bezpośrednio z ewolucyjną potrzebą [...]

[...] zawdzięcza się w dużej mierze kwasowi mlekowemu (konkretniej: zwiększeniu jego poziomu we krwi), który jest wykorzystywany jako substrat energetyczny, niemal nikt nie wie jaki jest okres półtrwania hormonów i tak dalej. Naturalnie nikogo to nie powstrzymuje przed wygłaszaniem różnego rodzaju twierdzeń i hipotez. Dyskusję o hormonach zostawmy [...]

[...] Szczerze mówiąc odkąd jestem na diecie wysokotłuszczowej nie zauważyłem żadnych rewelacji w chudnięciu. Może coś źle robię? Może ta dieta nie jest dla mnie? Jaki jest wg Ciebie najlepszy stosunek białka do tłuszczy? Fabio ostatnio pisał, że jakiś zawodnik je w proporcjach wagowych 1:1 i ma znakomite rezultaty. Co o tym myślisz? Pozdrawiam!

[...] w ramach kompensacji dochodzi do większego nasilanie spalania zmagazynowanego tłuszczu niż przy równomiernym rozłożeniu posiłków w ciągu dnia. Pytanie winno dotyczyć tego jaki jest bilans strat i zysków w przypadku każdego z wymienionych dwóch rozwiązań, a nie w kwestii tego które rozwiązanie powoduje odkładanie tłuszczu. Krótsze okno bowiem [...]

a jaki jest jej sklad ?

[...] jak zwykle, za***iste poliki plus do tego broda, wow, bombastycznie. Ostatnio, na wizycie, moja pani dermatolog powiedziała, że wyglądam wzglęnie i mam utrzymać taki stan jaki jest. WZGLĘDNIE, kurna. Ja chcę wyglądać normalniiieeee...!!!! A że są wakacje to się cieszę jak cholera, przynajmniej faktycznie nie musze pokazywać nikomu swojej [...]

[...] można w odpowiednim momencie powiedzieć sobie: "Hmm... lepiej uważać z tym trenowaniem...". Oto one: Pomiar spoczynkowego tętna: Jeśli ilość uderzeń na minutę jakie wykonuje Twoje serce kiedy obudzisz się rano jest wyższa niż zwykle o 5-10 uderzeń lepiej trenuj tego dnia spokojnie. Jeśli różnica jest większa niż 10 uderzeń - zrób [...]

[...] siła. Więc po kiego grzyba pakować tutaj wiele powtórzeń?! Wysokie powt. mnie męczą, ale nie uszkadzają mięśni dość aby je zmobilizować do wzrostu (oczywiście w jakimś stopniu na pewno). Są partie które lubią większe zakresy powtórzeń, zdaje się że uda są jedną z nich (na wyższych powt jestem w stanie o wiele bardziej zmasakrować [...]

Karpiu na pewno trzeba zacząć sporo wcześniej tą profilaktykę by miało to efekt choć nie wiem w jakim stopniu to pomoże bo wiadomo jaki jest ten środek. Pamiętam, jak biłem choć b.krótko własnoręcznie zrobiony tren to lało się ze mnie przez pierwsze dni jak z prosiaka a zapach pozostawiam bez komentarza %-)...mama mówiła tylko synu co ci tak [...]

imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]

Jaki jest cel pierwszego okresu i założenia na cały rok ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***