jaki jest

norton... to zdjęcie nie oddaje jej wyglądu takiego jaki jest naprawde.. lepie sie ciesz że zdjęcie takie małe ale jak bardzo chcesz to się potem załatwi ;]] Narf

możesz mieć ulane 39cm tak że po redukcji spadnie do 30cm, nie wiemy jak teraz wyglądasz i jaki jest poziom Twojej tkanki tłuszczowej, możesz również przeprowadzić tak redukcje że zamiast zbędnego fatu spalisz jedynie samo dobre miecho, wiec nie da się tak tego ocenić

jestem w lo, tylko wiesz jaki jest problem? że na sam jego widok serce tak mocno zaczyna mi bić i pojawia sie adrenalina że nie wiem czy byłbym w tym stanie cokolwiek mu wygarnąc, tylko od razu zaczać bić.. Zmieniony przez - Paweł986 w dniu 2009-08-28 22:27:27

A ja chciałbym, żeby dzisiaj były takie 'zasady' w UFC jak we wcześniejszym jego etapie... Zobaczyć jak Fedor walczy bez rękawic (i jaki jest tego efekt) - bezcenne. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-02-18 16:59:57

a jaki jest niby ten skład w szreku ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Rozpisałem z kumplem taki oto trening, czy będzie dobry?? robiłem trening rozłozony na 4 dni, ale musze powiedziec że jednak wole jaki jest na 5 dni, drażek mam tylko zastanawiałem sie żeby może coś zmienić TRENING: Poniedziałek KLATKA + TRICEPS(lekki) Wyciskanie na płaskiej 12 10 8 6 4 wyciskanie na skosie w góre hantlami 12 10 10 skos w dół [...]

Najlepiej wrzuć dni w jakie się podciągasz i robisz pompki. Poza tym jaki jest Twój cel treningowy? Co chcesz osiągnąć?(wytrzymałość/siłę/masę)

[...] to możesz mieć po ...... polskich suplach - jak chcesz to ci coś moge polecić - ale jak chcesz wydawać dolary to wydawaj - ale coś mi się zdaje ze nawet nie bardzo wiesz jaki jest teraz kurs dolara - i w związku z tym to trzeba by stwierdzić że .... ściemiasz !!~! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]

Jaki jest cel treningu? Podaj chociaż wzrost i wage.

[...] barki, lydki lub plecy klatka bic tric nogi barki lydki b)Czy w kolejnych makrocyklach zmienić ćwiczenia czy dodać tylko serie w poszczególnych ćwiczeniach? Jak tak to w jakich? nie zmieniac cwiczen, jesli uwazasz ze mozesz dodawac serie bez ryzka przetrenowania - to dodawac, jesli nie - to nie. dodawac albo do wszystkich, albo tylko do [...]

Delikatna jednołukowa, raczej nie powiększająca się wada. A jaki jest Twój cel? Zlikwidowanie bólu, ćwiczenie jak normalny Kowalski czy co?

jaki jest udzial kazeiny w gainbolicu? Moze to bym zjadl, czy cisnąc tego gain fasta? zdr.

Problem w tym, że nie wiem dokładnie jaki jest mój zerowy bilans. :D Na potreningu wychodzi mi 3500 kcal, ale nie sądzę, że przy takiej ilości kcal bym chudł. A co z tymi areobami? Wystarczą dwa razy w tygodniu po 30-40 min + brzuch?

[...] Ogolnie brak zdrowych tluszcy(nie liczac lososia) co nie pozwala tej diecie w schudnieciu,dieta to przerobki ,losos lub makrela co dzien do tego oliwa z oliwek i orzechy oraz nasiona ,wiecej bialka.Podaj wage wiek,aktywnosc,wzrost,ilosc kcal w diecie i rozklada makro skladnikow,ile chcesz spalic i jaki jest procet twojego tluszczu w organizmie

[...] się aktywność: poza tą, którą podałam wyżej (siłownia, kardio, basen) ograniczona do spacerów z psem, praca siedząca ilość kcal: od 1400 do 1600 nie wiem niestety jaki jest % mojego tłuszczu w organizmie, z pewnością ogromny, jak mogę to zmierzyć? chciałabym zrzucić 26 kg wiem, że dużo, ale jestem cierpliwa i będę walczyć, nie [...]

A ja zadam zasadnicze pytanie. Jaki jest Twoj cel? I wtedy zastanowimy sie jakie bledy robisz. Pozdrawiam

Po pierwsze jaki jest twój cel ? Mięcho & Redukcja ?

a właśnie najtańszy zestaw jaki jest tam na stanie to 6790 - WESTERN na allegro jedynie można dostac do niego instrukcje w cenie 2 zł + 10 złotych koszty przesyłki co daje 12 złotych za samą instrukcję :) więc nie wiem po co wprowadzac mnie i innych ludzi w błąd :)

Do autora: Takiego jaki jest,korekta tego niedorozwinietego planu? Zabisko odezwij sie na gg to znajde chwile i napisze co i jak. pozdrawiam

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie,jaki jest cel diety? 90g błonnika z śniadaniu? Tuńczyka ogranicz do 2-3 razy w tygodniu,a zamiast niego jedz świeże ryby lub mrożone filety Jajek nie rozdzielaj,bo są zbyt cenne Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-18 21:15:25