jaki jest

clen a jaki cel bo zastosowanie clenu jest w kilku wersjach jesli chodzi o palenie tłuszczu to tak jak flex1976 dieta odpowiednia + clen robi fajnie Matikr 1,5h aero bez przesady nawet dzielac to na 2 razy wyjdzie po 45min ja robie raz dziennie od dzis 4kg nie wiem ile czasu ale wczesniej biegałem po 1x20min i byłem zadowolony a 2x45min to juz [...]

Mówisz że zamierzasz jeść znaczne ilości białka a co to znaczy znaczne , jak je rozłożysz w ciągu dnia ile będzie białka na kilogram masy ciał ile tłuszczy ile węgli jaki trening. bo od tego zależy czy ci białka dołożyć czy nie itd .............. Postaraj się zrozumieć . Czego oczekujesz że ci powiemy kup produkt A czy B jedz ile możesz a [...]

A jaki klub jest na mlodych techników, bo szukałem w googlach lecz nie mogłem znalesc?;] Czy na 1 treningi wystarczy zwykły strój od w-f, czy odrazy należy zacząć rozglądać się za rękawicami itp? Co do treningów wydaje mi się, że raczej dam rade, gdyż jestem dosć uparty;]

[...] inaczej jest to wrozenie z fusow. Po Twojej odpowiedzi wyzej wiadomo juz ze trening wymaga poprawy pod katem wykonywania chocby serii, czy progresji poszczegolnych jej skladowych. Przecytaj artykul w jaki latwy sposob mozna to zaplanowac https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html

[...] informacji na temat treningu oraz diety ktora jest nieodlacznym elementem kulturystycznej ukladanki choc to zart - to jednak odpowiedzialem - a nuz dostane krazek buahahahahahaha ... nie mam pytan jestem jaki bylem pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Dzięki Michaile, ale tak jak mówiłem, siłownia odpada. Myślałem raczej o jakimś wymachiwaniu rękoma, nogami, jakimś kręceniu ciałem, no tak jak to robi moja żona z dziewczynami. Niestety nie mogę jej o to poprosić bo ma to być tajemnica. Mam taki fajny kostium sceniczny i nie mogę go nosić gdyż jest za szeroki na mnie w barkach, a bareczki też [...]

1. Czyli ALC należy brać ok 3 tygodnie przed ważnym egzaminem (np. matura), ale nie zaszkodzi chyba przez okres jego brania uczenie się, i po tym okresie (po tych 3 tygodniach) ? PEWNIE ZE NIE...I NIE UWAZAJ ZE ALC TO NIE WIADOMO JAKI POBUDZACZ ON MA TOBIE TYLKO TROSZKE POMOC... 2. Czy po zastosowaniu ALC, pamięć się poprawia (i to co przeczytam [...]

Co za kretyn. Zdajesz sobie sprawe z tego co robisz? Zostaniesz kaleka na 100%. Bawisz sie hormonami jakby to byly cukierki - w jaki sposob mamy Ci pomoc? Myslisz ze pozjadalaes wszystkie rozumy i kwestionujesz zdanie lekarzy? Ale po co to pisze - i tak zrobisz po swojemu bo Twoim podstawowym problemem jest maly mozg a nie kości.

W jakims tam celu ta data jest ustalona maxymalnego uzycia.. co do tego kto to wymyśla, to minister zdrowa Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie wymagań dotyczacych oznakowania opakowań produktu leczniczego i treści ulotki (D.U nr 39 poz.321) a musi być bo to wymagają międzynarodowe wymogi, co wcale nie oznacza że nie będzie działał albo że [...]

altis a kiedy to było?? ja sprawdzałem tylko smak i jest taki jaki powinien byc, szczypie w jezyk... hmmmm

[...] czuł się już masakrycznie styrany to proponuję Ci doj**ać takie 3-4tyg wyprowadzenia podbić kcal i potem znowu jecać z redukcją. Jak obierzesz już wagę i mniej wiecej bf jaki Cie bedzie satysfakcjonować to wtedy zajmiesz się masą ;-) Nie wiem czy masz szanse na idealnie taka sama sylwetkę jak tego gościa.. to też zależy jak to u Ciebie będzie [...]

Wygląda to sensownie. Jeżeli chodzi o cardio, to masz podane w przykładzie w jaki sposób można to policzyć. Przyjmujesz wtedy najniższy współczynnik aktywności i mnożysz razy czas spędzony podczas wykonywania treningu cardio. Oczywiście o ile jest to trening aerobowy, a nie interwałowy. Wtedy najwyższy wskaźnik. "5 - 10 kcal na minutę w zależności [...]

Jest to typowe chodzenie np patrolowanie jakiejś strefy. Właśnie w moim przypadku przyjmę te 5, tak? Ale przez jaki czas muszę to pomnożyć? Przez te wszystkie godziny w pracy? Czy po prostu założyć, że mój spacer trwa około 8 godzin? Zmieniony przez - Rocky272323 w dniu 2021-02-23 11:16:06

a dieta jest? moze to po prostu... jaki staz? ile tym planem ciorasz jeszcze napisz - moze czas pobudzic organizm jakims fbw/dowalic jakies suple zeby ruszyc wszystko

Jaki to jest model czy cos? bo wpisujac tablet pc mid android wyskakuje wciule modeli? i cena odrazu

Jaki dociekliwy:) teraz jest 37, napisalem ze mialem spadki:) na samym poczatku zaznaczylem :D.. Spokojna twoja Rozczochrana bedzie 39 :) PoZdRoWkA @LL

A wiec jaki gainer jest godny polecenia, mozliwie najtanszy i najwydatniejszy? Moge kupic go pare kg, do 300zl. Jakis z duza iloscia wegli zlozonych.

hmmm.. czekamy az ktos napsize czy to pizgal :) tak na marginesie to co myslicie jaki stack bedzie najlepszy deka/... kolo mowil ze ma jesce sustanol na stanie ale ja nie chcem woada sie zalac jak ostanio po omnadrenie ;/ a z Prolo jest problem nie moge dostac...

[...] moze dokladnie niewiedziec czy jest ekto z endo czy ekto z mezo. Do autora..to w koncu cwiczysz czy nie?Jaki masz obecny staz bez przerw na silowni? Diete musisz miec do jakichkolwiek przyrostów,nie mowie juz nawet nic o diecie przy stosowaniu koksów...takze pomyśl nad tym bo sam napisałes ze nie chcesz sie spompować zeby wszystko [...]

[...] że z zapiętego mata leo nie ma wyjścia a temu kto uważa inaczej pozostaje mi tylko polecić wykupienie ubezpieczenia na życie.I prosze was nie powtarzajcie swoich poglądów jakimś początkującym bo potem rodzą sie mity i legędy Wyjśc można tylko z niedopiętego mataleo ale jeśli technika ta jest dopięta a koleś który ją zakłada ma choć trochę [...]