jaki jest

Bede mial okazje za niecaly miesiac zobacze jaki jest. Bedzie to moj peirwszy kontakt z no boosterem. Mysle ze bedzie dobrze. Jaki jest najlepsze dawkowanie bo mysle ze w DNT nie nalezy brac ale w DT wystarczy 1 miarka a jak slaba pompa to 2? A i jedna miarka 19 g czy ile?

[...] ma ponoć okreslone zadanie, pomijając drobiazgi - w konsekwencji ma przyspieszyc i wspomóc rozwój siły/masy/odtłuszczenia. należy teraz sobie postawic pytanie, jaki jest procentowy udział tych srodków w efekcie końcowym? i co wazniejsze: czy spożywanie wiekszej ilosci suplementów przekłada się na namacalne rezultaty? jaki jest [...]

[...] patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, a ogólnie nie wie co je, ile ma to jakich makroskładników, nie ma pojęcia co to są wymienniki węglowodanowe a na koniec musi zjeść cukierka bo ją hipo łapie |-) jaki jest sens leczenie w ten sposób? żaden, [...]

Seba a jaki jest powód by tego nie robić? Dawaj info, może znów się czegoś nowego dowiem? :-) Zapomniałem odpisać. Moim zdaniem jest to dublowanie ćwiczeń. Wyciskanie na suwnicy smitha i hantlami to praktycznie to samo, wiadomo to 2 różne ćwiczenia i są różnice między nimi ale są niewielkie. Tor ruchu jest bardzo zbliżony. Druga sprawa to to, [...]

zrob sobei raz tatara ten to wchodzi, no jak sie lubi ale ja uwielbiam ... ech mniam... A jaki jest przepis na tatara bez mięsa? :-) Chyba jeszcze nie jestem na tym levelu, żeby jajca surowe wciągać. Pomyślę.

Son... 1. co robiles przed okresem diety niskoww?? 2. jaki jest spadek wagi - po owych 6 tygodniach ?? 3. jaki masz porocent tluszczu w organizmie ?? btw takie pytania lepiej zadawac nie w tym watku, ale w nowym zapytaniu w AD Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-07-16 09:36:10

[...] były zaraz po ćwiczeniach w świetle domowym bo wtedy widać najlepiej efekty. Osobiście jestem bardzo zadowolony z treningu brzuch się bardzo wzmocnił i wyrzeźbił moze nie jest ona tak bardzo widczony jaki jest na prawdę. Gdy napinam mięsnie to czuje, że na prawde wszystkie mięsnie są fajnie wyrzeźbione no i napewno widze osobiscie dużą różnicę.

Co prawda za młody jestem do tego działu, ale mam pytanie. Jaki jest rekord we wiosłowaniu? Czy jest w ogóle możliwe, żeby we wiosłowaniu ustanowić rekord na jedno powtórzenie? Jakoś sobie tego nie wyobrażam %-).

Jogger - mam do Ciebie pytanko. Mianowicie jaki jest sens suplementacji antykatabolików zaraz po treningu aerobowym skoro z Twojej wypowiedzi jasno wynika, że do katabolzmu dochodzi generalnie tylko po przekroczeniu pewnego progu intensywności z czym wiąże się pojawienie kwasu mlekowego i konwersja jego do glukozy. Zakładając, że trening będzie [...]

[...] Pamiętaj aby przed rozpoczęciem planu zrobic sprawdzian i od tego maxa wyliczasz procenty. Rion - tak, kolana aktualnie pozwalają trenować ale wykonuję tylko ruch taki jaki jest potrzebny do MC. Nie schodzę za nisko aby nie dopuścić do kontuzji. Z drugiej strony nie chcę rozbudować ud ponieważ już jest kilka cm do przodu i spodnie zaczynają [...]

[...] To mnie nakręca. PS: Nie zrealizował pan planu na ten sezon. Jaki jest program na następny? Złoto mistrzostw świata. PS: Po tym, co Cantwell zademonstrował w tym sezonie? A jaki mogę mieć inny cel? Jestem w światowej czołówce kulomiotów, z każdym z najgroźniejszych rywali wygrywałem. W najbliższym sezonie chciałbym złamać barierę 22 m. Jeżeli [...]

[...] na zmianę a/b dziś. Ogólnie jednak muszę zmniejszyć, bo w życiu do 10 nie dociągnę. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20c6694cd27f4c8b9d0dfa0dab7fe7e7.png Samopoczucie: koń jaki jest każdy widzi %-). Bardzo starałam się na treningu, pomimo to z progresem było krucho. Dziś 2 dzień @. Zawsze w tym dniu bardzo boli mnie brzuch, ale jedna tabl. [...]

z opisu brzmi zachęcająco ;-), ale jednak kupię tran, tylko się popytam jaki jest najlepszy w smaku }:-(

Dobra podjęłam decyzję. Kochane Ladieski, kochane Szefowe ;-). Koń jaki jest każdy widzi. Nie ma co ciągnąc tego dziennika na siłę. Starałam się bardzo, żeby jakoś wyglądał, pomimo braku wypisek z treningów. Ale bez przesady są jakieś granice. To w końcu forum sportowe a nie jakaś żenada pt. "co mi dziś nowego dolega #-P " @@-). Poddaję się. Nie [...]

a jaki jest koszt mniej wiecej tego z soraya ?

[...] naszych możliwości, nie rezygnując jednak z dążenia do ideału. Umiar i dystans. Nie należy „rzucać” się na hurra na sprzęt treningowy nawet, jeśli mamy jakiś staż związany z innymi dyscyplinami sportu należy wprowadzać trening z obciążeniem stopniowo. Cóż da nam zrobienie na pierwszym (lub kolejnych) treningu dużej ilości [...]

[...] odważnikiem o wadze 24kg w ilości 200powt(test wytrzymałości) ,(po sto na rękę)i wycisnąć (mowa tu o wyciskaniu siłowym nie podrzucie) jednorącz ciężaru równemu połowy twojej masy ciała (test siły) to daj sobie spokój z ćwiczeniami z podwójnymi odważnikami.I ja mu wierzę.Ale bawić się każdy może tylko jaki jest cel?.Dobra zabawa na pewno tak.

Do wszystkich młodych z problemem gino. Faktem jest iż musicie czekać mniej więcej do 18 roku życia na podjęcie jakiś stanowczych kroków w tym kierunku (nie mówię o ćwiczeniach , chociaż moim zdaniem jeśli jest problem gino. samymi ćwiczeniami tego nie zwalczycie) , ponieważ do tego czasu istnieje prawdopodobieństwo że samo zniknie. Denerwuje mnie [...]

Eveline, bardzo dziękuję za wszystkie uwagi. Wzięłam ten trening bo chcę już coś zacząć robić, ale nie miałam do niego ogromnego przekonania. Czekam cierpliwie na jakiś plan dla mnie, ale nie chcę siedzieć bezczynnie jak paniusia, dlatego czytam i szukam :). Jakie wziąć obciążenie do goblet squat? Jeden ciężki hantel pionowo? jeden hantel, zacznij [...]

ale sobie pospaaaalam wiecie moze jaki jest % tluszczu prawdilowy u kobiety?