jaki jest

[...] pierwzy raz bieglem na zawodach w 8klasie SP to chyba mialem 13,06 na fotokomorce. Pozniej przestalem trenowac Najlepszy czas chyba 12,5, ale na stoperze - zawody w LO. Od jakiegos roku przymierzam sie do przebiegniecia 100m i czas jaki by mnie zadowolil to 11,9 . Za to mam znajomego, który nigdy nie trenowal lekkiej, jest genetycznie [...]

[...] mam wrażenie że to roztrenowanie jest od początku grudnia :/ a ja moge trenować nawet o północy 24 grudnia czy o 5 rano w nowym roku, w zasadzie różnicy mi to nie robi :D a jaki byłem zły gdy był opłatek zamiast treningu btw. musze sobie nową judoge kupić bo tą co mam starą brata od ju-jitsu już brawie rozerwana jest na strzępy ja ją zszywam a [...]

[...] to tłumaczył.Nie bronię ale biorę pod uwagę jego możliwości ruchowe. Nie wiem (ale być może wycwiel zna bardziej mastiego twierdząc, że przyczyną jest wykonywanie ćwiczeń) jaki zakres ruchu miał kiedyś masti i co jest przyczyną obecnego stanu. Sam wcześniej napisałeś o znajomej, która ma rotatory nadające się do operacji bez ćwiczeń. Szanuję [...]

Odwiedziłam kilka placów z maszynami i nigdzie takiej żeby zrobić MU nie znalazłam :-( u nas głównie rowerki i orbitrek, ewentualnie jakiś twister i coś na klatę. Ale mam pytanie - jaki trening polecasz na zwiększenie liczby powtórzeń w podciąganiu? Już kiedyś była taka dyskusja w moim dzienniku i padły różne propozycje od różnych osób ;-) w [...]

jak dla mnie megaaaaa!!!!!!!! leprze niż wszystkie NB i NO Xplode mega poprostu ciekawe jaki efekt w kapsach jest?

Reso jaki profil??? a no i graty ja Technik Ekonomista, tak straszyli ale jak na moje oko to wcale tak trudno nie jest, najgorsze jest wstawanie o 6.00 Ale może dlatego ze ze mnie taki inteligent Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-09 19:05:04

[...] umowę na tarczę -Ile kasy na to poszło? -W choy -Kto jest na nas zły? -Rosjanie Bliżej Wam do Rosjan czy do Amerykanów? Rzeczywiście, żona to największy atrybut jaki posiada prezydent. Dajcie sobie siana, jakby ****a Janusz nie miał żony to byście coś takiego napisali? No przecież to skandal ****a! Prezydent bez żony! Zmieniony [...]

a odnośnie twojego błyskotliwego cytatu "Demokracja nie jest ustrojem idealnym, ale jest najlepszym jaki dotychczas istnieje" - Winston Churchill

Właśnie, przy dobrej diecie i szczególnie jak oprócz treningów siłowych ktoś nie pracuje fizycznie to jest zbędne, ale w niektórych przypadkach jest ok. No więc wracając do tematów, jaki syf jadłeś?

[...] pęcherzyk żółciowy na pewno zapytałyby; A czy mogą one czyścić wątrobę ? Nie tylko mogą, ale jest to nawet konieczne. ODŻYWIANIE PO OCZYSZCZANIU WĄTROBY Należy wiedzieć jakie produkty są szkodliwe dla wątroby i wyeliminować je z jadłospisu. Są to; smażone mięso, ryba, ostre tłuste przekąski ( szczególnie zimne), żywność, która jest bogata w [...]

Siemka, powiem szczerze ze nie wiem o jaki klucz chodzi Jedyny jaki mam i z jakiego korzystam to imbus który był w komplecie po to zeby wyregulować siłe z jaką naprężona jest sprężyna w pedałach (chodzi o to jak mocno pedały trzymają bloki i jak trudno wypiąć buty). Innych śrub które mogą się zjechać nie zauważyłem Jedyna różnica o jakiej wiem [...]

[...] osiagnac w naturalny sposob. Dodatkowo - byc moze mylnie - uznalem, ze Kruszek uwaza osoby stosujace wspomaganie za oszustow a tym samym podwaza autorytet oraz ogrom pracy jaki ludzie stosujacy wspomaganie - w rozsadny sposob (tu chodzilo mi konkretnie o Gochana) - wkladaja w to co robia. Dlaczego uwazam, ze stosowanie wspomagania pozwala [...]

[...] 20, i potem dobicie 35 kg x 10 x 2 i 40 kg x 10 x 2 - swingi 20 kg x 15 x 3 - przywodziciele na maszynie 23 x 15, 25,3 x 12, 27,6x10 - odwodziciele na maszynie nie pamiętam jaki tam jest ciężar 47 lub 49 i co seria o 2,3 kg więcej, powtórzenia jw - mosty z przytrzymaniem 25 kg 15/12/10 - spięcia na palce stojąc na podwyższeniu 25/20/15 i [...]

Obie strony przesadzaja z lekka. Popierwsze- radze sie zapoznac z technikami propagowanymi przez Bryla. To nie taki combat jaki mu sie przylepia (smiechocombat56) ani tez Krav Maga. Czlowiek jest obeznany i uczyl duszen,dzwigni i technik uderzanych. Taki "mma" bez zasad. Zgadza sie - brutalny system. Zgadza sie - MMA NIe zgadza sie - [...]

[...] strzału testa Zacząłbym od 2000 IU e2d i po 2 tygodniach zrobiłbym badania testo, estro, prol. Jeżeli test byłby ok to jechałbym tym schematem dalej albo w zależności jaki ylby wynik dodałbym/zmniejszyłbym HCG I znowu pom2tygodniach na badania zobaczyć czy teraz ok. Po hcg zacząłbym clomid i tamoks do skutku. Moim zdaniem lepiej być [...]

nie kombinuj i leć jak lekarz zalecił , różne są protokoły pct Jeszcze jedno bo zapomnialem. Moglbys mi w dwoch zdaniach syntetycznie napisac co to jest HMG i jaki potencjalnie moze dac korzysysc (lub nie) w mojej sytuacji? Bede chcial jutro na konsultacji o tym srodku powiedziec andro co sadzi.

Jeszcze takie pytanie, clomid ma jaki okres poltrwania? jakos 5-7 dni? Wiec nawet dawkowanie w schodzeniu w dol e3d mozna robic, nie? A z takich ciekawostek to sobie zamowilem na 2 miechy Tribulus jakis standaryzowany wyciag 95% :D nigdy jeszcze nie bralem, to uj tam sobie sprobuje. To chyba tak jest, ze jak nie wbijasz nic to zaczynasz myslec o [...]

WODYN - pozwollem sobie zadac pytanie (a w zasadzie kilka pytan) w twoim blogu i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dosc aktualne dane sa tutaj http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s20.html i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania to bedzie mi milo 1. Jestem [...]

[...] sie nie bac, na sztange doyebac". Co do grudnia to modle sie o 440. Szansa jest... Wuchta - ladny progres to moze by byl jakbym zakonczyl cykl bez kontuzji za jakis miesiac/dwa. Wtedy porzadne przygotowanie, dobra rozpiska pod maxy i pewnie jeszcze +20 by bylo Pol tony? To bedzie tylko krok na drodze do prawdziwej sily. [...]

jaki down z ciebie maciejek i z ciebie sekacz terz powiekszył swoje zdjecie i glowe wkleil mala przecierz to widac jaki ma maly łeb i wogule on nie warzy nawet 60kg na klate bierze jakies 75 w bance ma 30 - 31cm i jest ciotowaty a maciejek to gnuj 12 letni