[...] + kromka razowego na noc przed snem to duży błąd ? wczoraj sobie tak zrobiłem W ostatnim posiłku odjęłabym ten razowy na zagryzke, a dałabym więcej warzyw, jesli juz jakies sladowe ilości weglowodanów chcesz mieć ;) - oliwę z oliwek mam zostawić w przedtreningowym ? generalnie mogę ją dać wszędzie - gdzie powinna być ? Oliwe z oliwek [...]
[...] Polski zdobył 18 goli w 22 spotkaniach, a nie miał atutu w postaci wykonywania rzutów karnych – podkreśla szkocka prasa. Media na Wyspach zastanawiają się jaki będzie dalszy los „Magica”. Celtic kupił Polaka za 2,2 mln funtów. Według prasy cena Żurawskiego jest już znacznie wyższa, a po mistrzostwach świata [...]
[...] w zeszłym roku partie oporne, a w tym sezonie chciałam przepracować jeszcze mocniej, z kilkoma potknięciami związanymi z chorobą, skończyłam masę, a zdjęcia porównawcze wstawię w kwietniu, po mistrzostwach Polski. Jestem ciekawa, jaki będzie efekt końcowy. Does lifting heavy make woman bulky? /SFD/2016/10/21/6108d9e2bbdb41d382c576461275a192.jpg
[...] za tym gdzieś tu wyczytałem o ile sie nie myle że Kaoklai nie walczył niby z nikim dobrym i szybko odpadł z gp.Bzdury gadacie.Ignashov jest słaby??A Mighty Mo ?Może nie jest jakimś jeszcze wymiataczem w k-1 Mighty ale już sama przewaga masy dawała mu ogromną przewagę a jednak Kaoklai go znokautował.A walce z Musashim to równie dobrze mogli dać [...]
[...] inne bialeczko, oraz sprawdze inny spalacz. Wszystko mam juz kupione, czeka to na mnie az wroce do domu i zrobie pierwszy trening w nowym roku czyli 02.01.14r. Takze tego samego dnia powiem jakie to bialko i jaki spalacz, zdam relacje co do smaku bialka i pierwszego wrazenia odnosnie spalacza. Zmieniony przez - AO11 w dniu 2013-12-30 16:37:02
[...] podobnym do wagi z wyciagiem, wynik to 13%BF, metabolizm 14latka i 89kg waga. Jak bardzo miarodajne jest to urzadzenie nie wiem.. Poprostu porownam sobie ten wynik z tym jaki bede mial w maju. Szama: http://s29.postimg.org/7thj9o4lz/dieta_17.png Konczy sie omega3, ale daruje sobie kolejny zakup za to kupie magnez bo sie konczy. Wybiore na [...]
[...] jest nie dla każdego, spora część ludzi (w tym ja) bardzo źle reaguje na niedobór węglowodanów. Patrzysz wyłącznie przez pryzmat własnej osoby, podczas gdy nie osiągnąłeś jakichś spektakularnych wyników poza zgubieniem kilku cm z brzucha, co raczej trudne nie jest i udałoby się również na diecie HC. Nie ma sensu ślepo wierzyć w moc Paleo kiedy [...]
Nie czaję ludzi co mówią, że jak na tyle lat to słabo. Moim zdaniem jest naprawdę dobrze, ludziom się wydaje, że człowiek rośnie w takim samym tempie cały czas, nonsens. Mógłbyś przybliżyć w jaki sposób się odżywiasz, jak wyglądał Twój trening, jakie cykle etc? No i jakie są Twoje plany co do sylwetki.
U mnie podobnie już 5 mg dodatkiem tam 200 mg kofeiny czuć naprawdę że działa po prostu nie wyrywa może z butów jednak faktycznie ta potliwość jest delikatnie większa jaki czuć że serducho pracuje dużo lepiej jeżeli Chcemy przetestować czy faktycznie mamy dobrą joszke, to wystarczy od 5 do 10 mg zapić na czczo ciepłą kawą i jeżeli nie poczujemy [...]
[...] pracy. Poczekaj do konca aukcji i wtedy bedziesz wiedzial czy wogole wylicowales cos. A jesli Ci sie uda lub tez nie to dopiero wtedy napisz o wycenie sprzetu do zestawu jaki bys chcial miec. Pomysl sobie ile mialy by Panie pracy jakby kazdy dzieciak wypisywal im takie nieprzemyslane pytania a tym bardziej ze +- z gory wiadoma cena jest na [...]
Nie wiem czy jest jakikolwiek sens czerpac wzorce z treningu kogos kto jest tak dalece zaawansowany i na innym "poziomie wtajemniczenia" niz my. To, jak teraz np. Dymek cwiczy, wcale nie oznacza, ze w taki sposob doszedl on do swojej formy, po prostu na tym etapie ma taki rodzaj treningu. To co bylo by dla Ciebie wartosciowe (a zdobycie [...]
[...] na czyms musze urosnac a na niczym to bedzie mi ciezko :D chyba ze masz jakas nowa zaj****tą teorie podwzaajaca ze bialko jest do dupy :) a pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam metabolizm? a co do pierwszej wypowiedzi twojej to wg Ciebie jakie sa przeciwskazania?. Powiedz mi jakie sa przeciwwskazania tego abym nie bral bialka(lub cwiczyl [...]
Welters: Nie wiem i nie obchodzi mnie jaki masz problem z Lodzianinem, ale robisz syf ludzia w tematach - wiec prosba z mojej strony; zalatw to na pw. TataKarp: Jak masz dostep do apteki, to deke tez tam wyrwiesz. 5 dych za 50mg - wychodzi bardzo drogo, ale jak masz kase, to zawesze jest lepiej bic apteke. Zmieniony przez - slac w dniu 2012-04-12 [...]
[...] 30% towaru na fakture i reszte z przemytu. Ile jest warta twoja firma ? Marka/znak towarowy, miejsce na rynku zero. Twoj nickname ok 2000-3000 zl. Jezeli bys zatrudnil sie w jakims portalu i dzialal jako Czarnuchok, to wycenilbym cie na 5k pln na miesiac, ale jezeli bys pracowal po 12 godz dziennie. Firma jest na dzis warta ok 20tys zl, bez [...]
Robson - czytaj człowieku ze zrozumieniem. W czasie jaki byś poświęcił na zadawanie durnych pytań z pewnością przeczytałbyś dość artykułów z tego forum żeby zaimponować wiedzą każdemu kumplowi . A ty pytasz i pytasz zamiast poszukać samemu. Ogarnij się chłopie. A ponieważ mam być z zawodu nauczycielem i cierpliwości nie może braknąć mi nigdy więc [...]
Nie wiem co jadlem ale jakos to jest.Ja niogdy nie trenowalem na silowni , jedyny trening jaki kiedykolwiek robilem to trening siatkarski 6 lat i robilem to chyba naprawd e sumiennie ( noi rok temu cala cykl super dunk 3 )Tylko ze naprawde nie wiem co robic bo w najblizszy klub gdzuie moglbym trenowac na powaaznie jest chyba w krakowie a to jest [...]
[...] jeżeli chodzi o gainery wymieniłeś właśnie GAIN FAST UNIVERSALA, dlatego jeżeli to możliwe proszę o więcej szczegółów: -czy Gain Fast lepiej mieszać z mlekiem, czy z wodą??? -czy brać go po posiłkach czy między nimi??? -czy dodawać jajko albo banana??? -jak go stosować i przez jaki okres czasu (czy wskazana jest cykliczność)??? z góry dziękuję
Dziś króciutko o Justynie Kozdryk. Największy sukces jaki sportowiec może osiągnąć to przede wszystkim zdobycie medalu olimpijskiego, który to Justynie wywalczyła w 2008 roku podczas Paraolimpiady w Pekinie, gdzie wywalczyła srebrny medal w kategorii wagowej do 44 kg. Justyna zaliczyła wówczas 92 kg . Cztery lata później w Londynie zajęła piąte [...]
[...] autorze. Nie ma co. Ciśnij z tą dietą od trzech lat bo zakładam, że przez trzy lata nie zmieniło się Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Wiesz co to jest kaloria? W ogóle jaki powrót do formy? Nigdy jej nie miałeś! Monohydrant? Ryż basmanti? Chcesz być traktowany poważnie to traktuj poważnie ludzi do których piszesz. Zmieniony przez - [...]
Celtic Glasgow
