jaki jest

to zalezy jaki masz cel.. Jesli masa to Cp bo glownym celem no-bosterów jest pompowanie podczas treningu wiec na tym masy niezrobisz..

A co do pytania, to ja bym się ze skalował i zobaczył co mi potrzeba. W skali od 1 do 10 gdzie 1 to ch**owo a 10 zaj**iście umiejscow się na skali pytając siebie jak się czujesz. Jeżeli nie oceniłeś się na 1 to dalej pytaj siebie, co jest powodem dla którego jesteś akurat w tym miejscu a nie niżej na skali. Dalej, pytaj siebie kiedy było więcej [...]

gdzie to mozna kupic i jaka jest tego cena? oraz na jaki czas to wystarcza?

[...] do m-drola dodaje wino w "strzalach" zamiast epi i stwierdza ze tak bedzie lepiej bo watroba go na******la to dla mnie ta osoba jest zielona w temacie. no chyba ze ****a sie myle! pozatym masz smieszna budowe powinienes wazyc ze 100 przy takich wymiarach i nie ******* ze na sucho nie idzie. pewnie diete tez masz z dupy tak jaki i rozum

dzieki za odpowiedzi :) mnie korci zeby wziac jak najwiecej mozna czyli do tego 1kg :) ale dla ostroznosci wezme te po 0,5. Jesli moglibyscie mi opisac w jaki sposob to psuje stawy i czemu to takie niebezpieczne? Co do nóg to mam obciazniki takie po 1,5 kg jedno, ale na razie nie korzystam... moze wkrotce zaczne to nie jest chyba za duzy ciezar? [...]

On jest w spisku... z producentami supli... nie wiesz jakie tam są powiązania... mami Cie teraz głodnymi kawalkami jaki to jestes zdrowy.. a tak naprawde to wrak

vlad jaki poziom bfs% secundo mowisz o t3 (sanowsim )czy o liothyronine aka cytomel testosteron prolongatum tez jest bez efki Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-17 15:56:57

mowie o triiodotyroninie ... jest bez efki i nawet bez kofeiny.... Nie wiem jaki mam procent, ale wiekszy niz bym chciał, natomiast nie az tak ogromny, zeby to spędzalo mi sen z powiek - po prostu pogodzilem sie z tym, że kaloryfera nigdy nie zobacze i tyle..... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-02-17 16:12:33

kiedy lepiej wziasc mono w dnt rano czy po obiedzie?Jaki twarog jest lepszy chudy czy półtłusty?

Wdroże więcej warzyw do diety. Co do banana o 15 wynika to z tego jaki styl życia prowadze i łatwiej mi jest zjeść więcej mniejszych posiłków niż 5 dużych tak jak proponujesz ale wezme to pod uwage, dzięki za porade.

[...] tłuszczowych https://potreningu.pl/articles/509/ktore-tluszcze-sa-zdrowe-a-ktore-nie- https://potreningu.pl/articles/5594/kwasy-tluszczowe-omega-3-6-9-i-ich-znaczenie A jaki musi byc dokladny stosunek , tzn proporcje 3 do 6??? Chcialem dorzucic do swojej diety olej z pestek z dyni ( na prostate ) to czy musze bardzo zwiekszac 3 aby ten olej [...]

Nie wiem, może dziwny jestem czy jaki, ale dla mnie to powinieneś chłopie zacząć od solidnej lektury tego co jest tutaj na forum ;/ Mnie na początku ktoś opie*dolil solidnie, przeczytałem i przynajmniej wiem mniej wiecej co się z czym je ;) Nie traktuj tego jako prztyczek w nos, tylko dobrą radę. Dobra rada- nie patrz tak bardzo na wagę, tylko [...]

dwie sprawdzone firmy ktore napewno mozna polecić,to DonJoy i AirCast.Akurat spojrzałem na allegro,że jest teraz do kupienia Donjoy Velocity za 100zł z wliczoną przesyłką,tylko byś się musiał dowiedzieć jaki to rozmiar bo na aukcji nie pisze

witam ponownie, właśnie kończę to białeczko Biogenixa i pora zamówić nowe ... wanilia jest całkiem ok ale myślałem żeby zmienić smak żeby się nie znudziła czy próbował ktoś smaku waniliowego i jakiś inny żeby mieć porównanie na jaki warto zmienić ?

[...] rob treningi na drazku 3 razy (masz dac z siebie wszystko bez obijania sie) a oprocz tego raz dziennie przez 7 dni w tygodniu wskakuj na drazek i podciagaj sie na FULA! I zeby nie bylo to kliczem do sukcesu jest systematyczny trening! chyba nie musze wyjasniac na czym to polega. Po drugie nie powiedziales ile wazysz i jaki wzrost bo to tez wazne.

[...] na spokojnych lekkich obrotach -regularny trening -potem 6 wejdera badz abs (poziom trudnosci wzrosnie) -bierznia (to moze tu zostac ) a co do samych treningow to niewiem jaki powinien byc rozkład dla kobiety ale sadze ze twoj jest odpowiedni. prosił bym o rokład cwiczen jakie robisz na plecy rece, klatke i nogi jeszcze i jakich obciazen [...]

jest bardzo dobrze ale możesz mi wyjaśnić w jaki sposób złapałeś 8kg masy w miesiąc? albo nie wyjaśniaj łap soga nogólnie naprawdę pozytywnie Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-02-17 21:52:13

[...] plan treningowy. Twój cel to masa czy siła/masa? Co do diety to jak rozumiem nie chcesz podporządkowywać życia ćwiczeniom, ale jednak parę zmian w diecie bym wprowadził: - jaki sok masz na myśli? Jak z kartonu to absolutnie wywal to, - rano daj inne źródło węglowodanów niż miód - płatki owsiane (błyskawiczne, górskie), ser jest ok, ale brakuje [...]

Moze ze dwa centymetry jeszcze urosniesz. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie i rosnie sie srednio do lat 15 (wtedy osiagasz szczyt). Ty masz 16, wiec wniosek wyciagniesz sam. Ja mam 170 cm wzrostu i pomysl sobie jaki trud sprawia mi wysoka siatka, a co dopiero wyskok do kosza. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-29 13:33:30

[...] używany jest jako uzupełnienie diety, nie bierzesz zawsze tyle samo tylko własnie wg braków;-) To czy rozrabiasz w wodzie/mleku - zalezy od Ciebie i równeiż zapotrzebowania jakie chcesz spełnić - w mleku troszkę trudniej się rozpuszcza, ale odzywki są za to znacznie smaczniejsze. i nie ma to kompletnie żadnego wpływu na to "jak idzie w mięśnie" [...]