grubas nie rozpedzaj sie bo zakonczysz kariere bardzo
szybko
szybko
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zesralem sie
...
Napisał(a)
anglia23
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
zrobiles kupe az tutaj smierdzi
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 26
Waga : 92
Wzrost : 180
Obwód klatki : 12o
Obwód ramienia : 46
Obwód talii : 85
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 43
Staż na siłowni : dlugi z przerwami
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 4,5-5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5g na kmc
Opis przebytych cykli sterydowych : byly dawno i glownie superka z tesciem
Trening : do tej pory robilem ogolnorozwojowke cos w podobie hst
Cel cyklu : sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ponad 4 lata
Poziom BF% : 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : trudno powiedziec
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem co to
Wyciskanie leżąc (MAX) : 120x8
Martwy ciąg (MAX) : 110x10
Przysiad gruby cwaniaku jak jestes taki mundry kulturysta widzac ze ty nie masz pojecia o niczym , na omenie mozna robic zezbe na winie mase wszystko zalezy od diety i treningu , ja mam diete na mase chociaz staram sie manipulowac weglowodanami zeby nie lapac sadla , a srodki takie bo juz nie idzie na sucho wiedz wziolem ph bo czytalem rozne zeczy na temat np. m-drolu , wiedz postanowilem sprobowac , pozniej dowiedzialem sie ze blokuje mozno i mi doradzili na forum zeby tecia dozucic i epi , ale nie chce juz ph bo ryje strasznie flaki
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-01-29 23:41:50
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 26
Waga : 92
Wzrost : 180
Obwód klatki : 12o
Obwód ramienia : 46
Obwód talii : 85
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 43
Staż na siłowni : dlugi z przerwami
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 4,5-5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5g na kmc
Opis przebytych cykli sterydowych : byly dawno i glownie superka z tesciem
Trening : do tej pory robilem ogolnorozwojowke cos w podobie hst
Cel cyklu : sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ponad 4 lata
Poziom BF% : 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : trudno powiedziec
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem co to
Wyciskanie leżąc (MAX) : 120x8
Martwy ciąg (MAX) : 110x10
Przysiad gruby cwaniaku jak jestes taki mundry kulturysta widzac ze ty nie masz pojecia o niczym , na omenie mozna robic zezbe na winie mase wszystko zalezy od diety i treningu , ja mam diete na mase chociaz staram sie manipulowac weglowodanami zeby nie lapac sadla , a srodki takie bo juz nie idzie na sucho wiedz wziolem ph bo czytalem rozne zeczy na temat np. m-drolu , wiedz postanowilem sprobowac , pozniej dowiedzialem sie ze blokuje mozno i mi doradzili na forum zeby tecia dozucic i epi , ale nie chce juz ph bo ryje strasznie flaki
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-01-29 23:41:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a na **** mi to tlumaczysz??
gdzie ****a wyczytales ze jestem kulturysta?
nigdy nie zajmowalem sie i nie zajmuje sie kulturystyka
znasz mnie ze *******isz ze cwaniakiem jestem?
jak ktos do m-drola dodaje wino w "strzalach" zamiast epi i stwierdza ze tak bedzie lepiej bo watroba go na******la to dla mnie ta osoba jest zielona w temacie. no chyba ze ****a sie myle!
pozatym masz smieszna budowe powinienes wazyc ze 100 przy takich wymiarach i nie ******* ze na sucho nie idzie. pewnie diete tez masz z dupy tak jaki i rozum
gdzie ****a wyczytales ze jestem kulturysta?
nigdy nie zajmowalem sie i nie zajmuje sie kulturystyka
znasz mnie ze *******isz ze cwaniakiem jestem?
jak ktos do m-drola dodaje wino w "strzalach" zamiast epi i stwierdza ze tak bedzie lepiej bo watroba go na******la to dla mnie ta osoba jest zielona w temacie. no chyba ze ****a sie myle!
pozatym masz smieszna budowe powinienes wazyc ze 100 przy takich wymiarach i nie ******* ze na sucho nie idzie. pewnie diete tez masz z dupy tak jaki i rozum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
najgorsze , ze mam zimkow z sfd z dupy ktorzy nic nie wnosza do mojego tematu , nie sadze zeby wino w zastrzykach rylo mi watrobe tak jak orale i to jeszcze ph bo to najgorszy syf , masz cos do powiedzenia to sie wypowiadaj a nie robisz jakies dziwne problemy , i czytaj uwaznie kiedys mialem kontakt z ssa ale 4 lata temu i wracalem do formy bez zadnych srodkow teraz planuje przy***ac i pytam sie co wziosc do tego zamiast epi , czy jechac do konca na samym tesciu ?
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29453
Napisanych postów
62882
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902355
ja po cyklu z m drolem na 3 kapsach czulem sie caly wewnatrz napompowany.po m drolu bralem epi i sie poprawialo.lecialem duzo oslonek na watrobe.lecytyna 20 gr/dzien esseliv 4-6 kaps/ sok z burakow cukrowych popijalem i bylo ok.osobiscie bym nie bral wina po m drolu zadnego.iniekcja tez obciaza watrobe.watroba to oczyszczalnia dla krwi a wiadomo ze wino bedzie w krwi krazyc i przejdzie przez watrobe jak wszystkie toksyczne srodki w organizmie bez wzgledu na to czy je zjemy wbijemy czy bedziemy wdychac.
lec na tesciu ale tak zeby tesc rozkrecil sie na koniec m drola(nie wczesniej)wtedy nie bedzie zastojow/spadkow tylko wszystko bedzie szlo ladnie do przodu.
lec na tesciu ale tak zeby tesc rozkrecil sie na koniec m drola(nie wczesniej)wtedy nie bedzie zastojow/spadkow tylko wszystko bedzie szlo ladnie do przodu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
tescia dlolaczylem na 3 tyg m-drola tylko prolongatum nie propionat bo nie chcialem underow a mialem dostep do polskiej jelfy , ten tydzien koncze m-drola i wezme te epi ale zanim skoluje to minie pare dni , nie bedzie to duzy blad?? sam biore lecytyne 3 tabletki dziennie czosnek w tabletkach i omege,3,6,9 . i liv52 ale biore 6 tab dziennie nie wiem czy nie podniesc dawki
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29453
Napisanych postów
62882
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902355
olej epi bo i tak jak wrzucisz za pare dni to bedzie za pozno epi dlugo sie rozkreca.zaleca sie je zaczac juz na 2 tyg przed koncem m drola.ja bym zakonczyl na samym tesciu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
to ok tak zrobie , powinno byc ok konczac na samym tesciu , mam juz no-explode hors power wrzucic te staki przed samym koncem tescia czy zaraz po??
...
Napisał(a)
-PRO-
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
915
