[...] nawet nie próbuj sam do niego startować, idź do rodziców i powiedz im, jak to wygląda powinni zrobić taki roz****ziel że głowa mała pewnie teraz pomyślisz "haha jaki pedał bić się boi" - proszę, myśl tak sobie powiem tylko, że szkoda by było, jakbyś na przykład został wydalony ze szkoły Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-04-03 [...]
[...] z praktycznego punktu widzenia jak procentowo byscie rozlozyli wplyw poszczegolnych skladnikow na calosc? dieta, trening, regeneracja, suple gdzies na szarym koncu - jaki maja wplyw? moze z 5% wiec jest sens za roznice okolo 150zl zwiekszac wplyw z supli z 5% na 5,389% ? oczywiscie jak ktos ma kase niech bierze co mu pod reke wpadnie - [...]
[...] początku miałem 88 cm. Co prawda w ramieniu spadłem z 40cm na 38,5cm, ale teraz biceps wygląda lepiej i mam nadzieję, że jeszcze podrośnie. Trochę też spadłem w wyciskaniu jakieś 10 kg. tak to już jest jak się chudnie. Ogólnie czuję się dobrze. Jedyny cukier jaki obecnie jem to tabliczka czekolady dziennie. Oprócz tego obowiązkowo 10 jajek [...]
Żeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj a więc. Słyszałem że można wypalić obciążenie z blachy a ja jestem w posiadaniu jej o grubości 2 cm i tu jest pytanie w jaki sposób przebiega wypalenie tego do jakich osób muszę sie zgłosići czy moze byc zardzewiała ???????
to jest tak!! na wyspę na ktorej czeka na ciebie masa mozesz przeprawic sie kajakiem i super szybkim samolotem czym lepszym srodkiem transportu pokonasz te trase tym wiecej DOBREJ masy bedzie dla ciebie tak jest róznica miedzy mono a xpand cena tez jest niestety zalezna od srodka transportu i komfortu jaki oferuje pamietaj tez ze kajak nabiera [...]
[...] niż mięśni, dlatego pierwszym krokiem jest obnizenie poziomu tłuszczu, żeby jak najmocniej porpawic wrażliwość insulinową (kluczową w budowie tkanki mięśniowej), trening jaki będziesz stosować to generalnie już Twoja decyzja, bo to tylko bodziec i wypalanie kalorii, tylko wtedy do swojej aktywności musisz odpowiednio dostosować obliczenia [...]
cioka a co masz na mysli ze wezmiesz sprawy w swoje ręce . Szanuje Twoje ambicje, bo sam je posiadam, ale jednak nasza polska szara sportowa rzeczywistość jest okrutna .... Jaki masz plan by się wybić ? Ja mam 20 lat , i tez obecnie gram w okręgówce Jak bedziesz zalatwial testy to o mnie też mozesz tam wspommniec
czekaj czekaj, ale jakich zasad przestrzegasz? Jaki styl diety przyjelas, Low Carb czy zbilansowana, i jak to wyglada? Widzisz przy zbilansowanej to trzeba dosc znacznie obciac tluszcze, wegli w sumie tez duzo nie jemy dla ciebie porcja to nie wiecej niz pol kubka ugotowanego ryzu, czy makaronu, czy suchej owsianki, no i bialka powinno byc tak na [...]
pilka nozna jest taka ze zawsze beda odmienia zdania i tak jest widocznie tym razem Jaki wynik na dzisiaj obstawiacie Ja mysle ze bedzie 2-1 dla Barcelony
Zastanow sie dwa razy czy jest sens. Po cyklu znajac zycie zalapiesz jeszcze wiekszego dola, dopiero zobaczysz co to jest brak ochoty na trening :-) Przemeczylbym sie przez ten okres jaki teraz masz, zapewne to tylko chwilowe i nie siegal po saa jako "antydepresant". Wypij w to miejsce tigera, przedtreningowke, efki poszukaj.
Słuchaj PITER37, odpowiem na twoje pytanie nieco obszerniej niż pozostali, ale nie wiem czy ta odpowiedź spełni twoje oczekiwania. Otóż wg mnie drybling jest to zamarkowanie jakiegoś zagrania a wykonanie innego. Wiem, że może to stwierdzenie uznasz za banał, ale czytaj dalej. Ja nie wykonuje jakiś super zwodów w stylu C.Ronaldo, raczej preferuję [...]
[...] tak więc stosując nawet długo hcg w takiej ilości uszkodzenie komórek to jak wygrać w totka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-09 16:30:22 Ja z kolei czytałem jakies badania uniwersytetu, że organizm nie przerobi więćej niż 1500iu więc jaki sens ma walić takie ilości HCG jak pójdzie w kibel. Nie chicałbym tym "szcześliwcem" [...]
jak Redis w potreningowym ma być więcej węglowodanów niż białka, proporcje 2:1 jaki tam jest ser w II? czy w tym menu masz tę ilość makroskładników, o której piszesz? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-06 14:44:01
2200kcal mają kobiety w toku redukcji. Nie wiem w jaki sposób obliczyłeś swoje zapotrzebowanie bowiem siłownia x3 w tyg, cardio + piłka nożna to dość wysoka aktywność. Energii jest zdecydowanie zbyt mało. Przed treningiem należy zjeść pełnowartościowy posiłek - nie odżywkę białkową. Bieganie bez celu ok. godziny po siłowym również nie jest [...]
Witam.Słuchaj co do przepuklin spróbuj wyczuć jakieś wypuklenie w miejscu gdzie ci pobolewa,czasem jest to tak małe uwypuklenie,które pojawia się podczas kaszlu czy śmiechu, znikające podczas normalnego, spokojnego oddychania,podczas kąpieli w ciepłej wodzie tez spróbuj wyczuć wypuklenie.Ale też nie jest to powiedziane ze taki ból jaki odczuwasz [...]
mman to że ciebie tetracyklina nie wyleczyła, nbiez znaczy ze nie wyleczy opiekuna. Jakie są te badania które poiwedzą jaki masz trądzik i co go leczy? Gdyby to było takie proste, to nikt by nie miał syfów. Owszem, wymaz pokaże czy masz gronkowca i jakie bakterie dominują. Gronkowca wyleczysz, a bakterie bardzo szybko sie uodparniaja na masci. [...]
[...] o 30 mg glukonianu cynku dziennie przez dwa miesiące, nowe wykwity nie były już tak obfite. " Mowa jest tu o Glukonianie cynku a nie o siarczanie cynku czy wodoroasparaginianie cynku jaki zawiera preparat Zincas. Więc jeśli już wybieracie sam cynk to najlepiej chyba preparat np. Provitina Cynk. Preparat Provitina Cynk firmy Byk Mazovia.
A co powiecie o takim srodku jak Zineryt jest to srodek w płynie są dwie buteleczki jedna z proszkiem druga z rozpuszczalnikiem i sie to mieszato tez zawiera cynk tyle ze nie wiem jaki
[...] Nie kupuj badziewi z reklam tv i z apteki (te centrum, vigor, etc.. to mają takie stężenia, że nadają sie conajwyżej dla babci, która cały dzien siedzi i jedyny ruch jaki ma to pieczenie ciasta i wieczorny paciorek). z tanszych celuj w b. dobry Olimp Vita-Min, z drozszych najlepszy jest Animal Pak (ten ja stale suplementuje), Muscletech [...]
[...] i dupa zimna. Mimo calej lipy jaka kolega Breaker odwala w wypowiedziach popieram go w 100%. (ma zreszta 18 lat to mozna i mu wybaczyc ). Dla mnie jego wyglad na staz jaki prezentuje, ten wiek i budowe ekto jest bardzo przyjemny i estetyczny. W kontrascie do tego kretyna kozaka zalozyciela postu, ktory na zdjeiach wyglada jakby nigdy na [...]
Jak zrobić obciążniki ??
