jaki jest

Hmm no to już pisze: 1)http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/00d9e3e419730af1.html Nie wiem jaki typ budowy :( 2)19 lat, 3)75kg (+-1,5kg), 182cm wzrostu, 4)ćwiczę regularnie i intensywnie od 2 lat a ogólny staż to 6 lat. 5)Moim celem jest wyrobienie zadawalającej mnie rzeźby i jej utrzymanie przy jednoczesnym utrzymaniu lub zwiększeniu masy [...]

[...] komuś się to podoba. Jeśli nie chce, to nie musi. Ja na przykład często trenuje na siłce z kolegami. Najczęściej bezpośrednio po treningu i stretchingu. Trening na siłowni jaki ja wykonuję jest treningiem głównie na siłe. Trenuje wszystkie partie mięśni. Częste trenowanie przywodzicieli wpływa dodatnio na rozciągnięcie. Jeśli trenuje się na [...]

15 lat, 166 cm , 66 kg? Ja mam 30 lat, 167 cm i w tym momencie waze 61 kg. Musisz zdecydowac jaki chcesz miec styl gry i ocenic do czego sie nadajesz . Oczywiscie jak polaczysz wszystkie elementy pilki noznej to bedziesz lepszym pilkarzem, zdobedziesz doswiadczenie, dorosniesz , ale jesli chcesz byc jeszcze lepszym grajac nawet w lidze [...]

O i nawet Białostoczanka tobie odpowiedziala:) hehe a to juz wiesz jest cos. Ja powiem tak koles jak koles nie znam sie na kolesiach czy ladny czy brzydki bo ja nie gej ehhe,cwicz cwicz i bedziesz jaki tylko bedziesz chcial WIELKI!!! Powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>

dokładnie a jeszcze więcej zależy od diety ? a nie co to jest i jaki ma ester

Tylko powiedz, jaki sens jest wykonywać większą liczbę powtórzeń, kiedy ciężar stoi w miejscu?

"Tylko powiedz, jaki sens jest wykonywać większą liczbę powtórzeń, kiedy ciężar stoi w miejscu?" No właśnie po to, żeby zwiększyć wytrzymałość ? Razem z większą liczą powtórzeń na serię zwiększy się ilość przerobionych kg, nie uważasz tego za progres ? Edit: Czyli idąc tym tropem wytrzymalszy będzie gość robiący 3*5 podciągnięć z minimalnymi [...]

Juz sie pogubilem! :) A to jest jaki? Jeszcze nowyszy niz ten nowy? :D

[...] trakotowane sa na rowni niema zadnych ulg - co nieznaczy ze sa obijane nie nie nie oto chodzi... Poprostu traktowane sa na jednakowym poziomie :) - zaleznym od pasa jaki posiada :) Dreczy mnie pytanie czemu trenujesz w NT a nie w Zakopcu powiem ze Sensei Weselski jest naprawde ZA***ISTY w tym co robi - a robi z kazdego co sie przyklada [...]

jaka stara przeglądarka IE, jaki stary windows konieczny? ujemny, co ty za bzdury piszesz? ja mam XP Professional i uzywam Opery 8cośtam, zamiennie najnowszego (chyba) Firefoxa, do którego regularnie pobieram łatki. i co, prehistoryczne oprogramowanie? forum jest stare, trzeba przyznać. ale weź to wszystko człowieku przepisz. pomysły były, ale i [...]

[...] owoców (które z reguły są dosładzane z dodatkiem oleju ) na rzecz świeżych. Dlaczego uparłeś się na płatki owsiane? ostatni posiłek może wyglądać coś na wzór 5. Nie samą kurą człowiek żyje. Można smażyć, ale trzeba wiedzieć na czym i w jaki sposób. Olej kokosowy/masło klarowane/oliwa z oliwek nawet smalec. Rekomenduje osobiście kokosowy.

no dobra to jaki stack byście polecili? bo już dość długo nie brałem żadnych odżywek i myśle zeby zrobić porządny cykl kreatyowy.słyszałem ze odżywki od gaspari teraz bardzo dobre dlatego pytam czy jest sens je kupywać a moze jakieś inne? kiedyś brałem shocka ze stormem co byłem zadowolony, nano vapora z xpandem średnio zadowolony, horse powera to [...]

Widać na pierwszy rzut oka,że "rzeźbisz"..."Posiłek" jaki opisałeś jest z całą pewnością lepszy niż żaden po treningu,ale...Kazeina z twarogu wchłania się zbyt długo jeśli chcesz wykorzystać anaboliczne okno.Owoce po treningu ok,do tego LEKKOSTRAWNE białko,np.odżywka białkowa.

Czemu uważasz ze to syf? Pare lat wcześniej robiłem cykl na muscle test i był to najlepszy cykl jaki miałem choć ludzie mi pisali ze tez nie warto. Jeżeli tak twierdzisz to prosiłbym o jakieś konkretne argumenty, że tak jest.

No dobrze panowie, w takim razie jaki SARM MK677 polecacie? To jest nazwa właśnie sarmu tylko na samym nim nie wiele zdziałasz, pasowało by to z czymś połączyć

"Gainer odrazu po też nie jest całkiem bez sensu bo synteza białek następuje szybciej" Dokladnie to zalezy od celow jakie masz mozesz brac carbo mozesz brac gainera- bez roznicy. Mowie wszystko zalezy od celu jaki sobie postawisz

I tak wygląda sprawa startu na wszystkich zawodach... Wyjątkiem są imprezy organizowane pod egidą PZKFiTS ,w których mogą startować tylko zawodnicy zrzeszeni z opłaconymi składkami. Fakt że w takich zawodach mogą startować również niezrzeszeni,ale jako tzw.kandydaci...jest tylko przywilejem jaki powinien być doceniany a nie krytykowany.

Specjalista od żywienia mówił takie bzdury?Lepiej zmień doradcę,bo z tymi stwierdzeniami o białku w proszku i kreatynie twój doktor jest sam przeciwko całemu swiatu.Tysiącom sportowców na świecie używanie odżywek białkowych i kreatyny przynosi realne przyrosty.W każdym razie poglądy trenera tłumaczą,dlaczego nasi sprinterzy wyglądają jak szczury,a [...]

kwestia jaki ryż brali do badań, z jakich terenów etc, jakby był niezdrowy / bądź szkodliwy w sposób znaczący to pewnie by było o tym głośniej, a tak wzieli pewnie ryż z pól położonych oboch starych zakładów chemicznych i straszą że szkodliwy - tak jak komunistyczny pogląd że w szpinaku jest dużo żelza - a wzięło się to stąd że podczas badań [...]

Polska jest zacofanym krajem poniewaz w USA tescia stosuje sie jako meska antykoncepcje ktora działa po 10 tyg a jesli chodzi o czas jaki powraca sie do normy to wiadomo sprawa indiwidualna ale ok pol roku