[...] coś : 1-8/9 prop 1oo/15o mg ? 1-6 npp 1oo mg ed2/ed3 ? 3-9 winstrol 5o mg ed2 do tego chciałby dorzucić primę tylko nie wiem od kiedy do kiedy (od początq do końca?) i w jakiej dawce i czy w ogóle jest sens :) drugi cyklon jaki mu spaceruje po głowie to : 1-6 tura 4o/5o mg ed 1-8/9 prop 1oo/15o mg ed2 1-6 npp 1oo mg ed2/ed3 3-9 wino 5o mg ed2 [...]
[...] sobie w domu by troszke sie rozbudowac, lecz problem w tym ze nie mam zadnych przyrzadow procz wlasnej masy ciala, dieta jest w trakcie rozpsiwyania, i tutaj te pytanie, jakie cwiczenia moglibyscie polecic? nie jestem jakims lamusem, nigdy nie unikalem wf itp, niedlugo chcialbym zaczac chodzic na silownie ale pierw chcuialbym pocwiczyc w [...]
pomórzcie chciałby do wakacji mieć fajną rzezbe ??? czy to jest możliwe??? co wsiąść najlepiej i jaki trening??bo naprawde bardzo mi na tym zależy??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 165 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]
Znalazłem taka rozpiskę na tym forum i się zastanawiam jaki odblok po tym wziąć? Czy wystarczy sam clomid + Tamoxifen ? Czy lepiej wziąć hcg a potem sam clomid, a może lepiej zostawic tak jak jest? Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania 1-10 250mg Deca Durabolin (Nandrolone Decanoate) co7dni 7-11 50mg Testosterone Propionate co3dni [...]
[...] 132kg. W lipcu poprzedniego roku zacząłem stosować dietę. Aktualnie ważę 104kg. Znów wróciłem do kosza, jeżdżę na rowerze, chodzę na basen. Moje pytanie jest następujące. W jaki sposób mogę skutecznie odchudzić łydki i uda oraz w pewnym stopniu brzuch? Mimo zrzucenia prawie 30kg nie zauważyłem zbyt dużych zmian w łydkach i udach mimo iż uprawiam [...]
nie mowie o wodzie i tluszczu, przeciez IA-np femara i aromasin zwiekszaja igf-1 o ok 50 proc a igf 1 jest najmocniejszym anabolikiem jak wiemy w ciele .,wiec te spadki sa wbrew logice dlaczego,powinno byc raczej odwrotnie , jaki to jest mechanizm dokladnie bo na forum nic konkretnego o tym nie ma .
[...] śluzowe z domieszką żółci,refluks żółciowy.Od lat 10 przyjmuję codziennie leki:Metocard 50 mg po 1 rano i wieczorem, Milurit 300mg wieczorem,Inhibice 5mg rano,cardura 2 mg wieczorem/jestem po zawale z stentami 2/.Jaki wpływ mają przyjmowane leki,jak zapobiegać dolegliwościom żołądkowym i cz poddać się badaniom/jakim/na obecność raka.
[...] mam 52.05 nmol/l przy normie 7.57-31.4 . Jak widać mam niemal dwukrotnie wyższy poziom niz maksimum normy. Zastanawiam się czy to nie za niski wyniki, czy towar jaki wbijam nie jest "chrzczony"? Mój normalny poziom testosteronu to około 18 nmol/l. Nie wiem czy ma to jakies znaczenie, ale prócz enanu biore jeszcze mete 20mg ED.
Witam mam do was prosbe ..bo mój kumpel chce zapodac cykl dokładnie 2.Pierwszy był z 120tab metki i 15 tesi prolongatum cyk był jakies 6miesiecy temu. Teraz chciałby zapodac drugi cykl. Ale nie wie co zapodac zeby ładnie urosnąc z minimalnymi skutkami ubocznymi i za rozsądną cene. Jego wiek to 21lat waga 75kg wzrost 170cm staz 3lata. Dodam ze ma [...]
Witam mam pytanie, czy możliwe jest przybranie na masie trenując piłke 2 razy w tyg. 1,5 do 2 godz. i grając jeden mecz w weekend?...Jeśli tak to prosiłbym o jakieś konkretne ćwiczenia(ile serii, jaki ciężar)? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 59kg Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne [...]
[...] w temacie. Ćwiczyłem wcześniej FBW na mase tu link http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_22_latka-t530528.html można powiedzieć że trochę już wróciłem do jakiejś tam formy, ale mam ochotę zmienić plan. Jeśli chodzi o sprzęt jaki posiadam to jest: gryf prosty, gryf łamany i gięty, ławeczkę z dostawką na rozpiętki i uginanie [...]
dzien dobry mam zamiar rozpoczac racjonalna diete i trening, ale od 5 tygodni biore leki uspokajajaco- antylekowe(doxepin). Leki te powoduja obnizenie cisnienia( ok 120 na 80) i podwyzszenie tetna( nawet podczas spoczynku ok 100). Poza tym strasznie sie poce i mam mase innych nieprzyjemnych skutkow ubocznych. pytanie jest takie: czy moge [...]
[...] dokladnie taki jak zna zdjeciu. cwicze juz od kilku miesiecy lecz dopiero teraz zdecydowalem sie na taki zakup. i tutaj jest moje pytanie. jaki plan dobrac? jak cwiczyc na takim atlasie zeby nie ciwiczyc po prostu na marne. bardzo prosze o pomoc.
[...] wiadomo jak to kobieta myśli o sobie. Wiek: 20lat Wzrost: 164cm Waga: 57kg Bardzo jej zależy na brzuchu. Jakie ćwiczenia, co trzeba robić by to wszystko zrzucić? Prosiłbym o jakieś ćwiczenia na brzuch, uda, ręce. Chodzi o ujędrnienie i umięśnienie. Mamy hantelki 2kg, stepperek. Jakie ćwiczenia, codzienne nawet ćwiczenia proponujecie, by zrobić [...]
[...] treningu, np jeden tydzien 10 i jeden 5. Zeby zorientowac sie jak w ogole te 5tki wygladaja, dzieki czemu bedzie mi latwiej ukladac nowy program. Jak myslisz? 2) mieszkam teraz w dziwnym kraju, w ktorym serwatka jest tansza od kazeiny. W jaki sposob brac serwatke na noc? Czy wystarczy mi ona jako jedny suplement bialkowy? Dziekuje serdecznie.
[...] przerzutkę tył acera i... to jakby wszystko .. został mi problem bo: 1. z przodu na tym sisie nie mogę ustawić przerzutki (z tyłu śmiga rewela) 2. nie wiem czy wystarczy zmiana przerzutki (mam jeszcze gdzieś stare alivio) czy może muszę zmienić patelnię ?? 3. dodatkowo mam za krótki łańcuch i nie wiem na jaki zmienić tzn hg ?? prośba o pomoc
[...] ramiona i garb żebrowy(prawa strona klatki jest jakby zapadnięta). Dostałem skierowanie do innej poradni ortopedycznej w której mam wizytę dopiero za 3 miesiące. Sprzęt jaki mam do dyspozycji to ławeczka, hantle, wyciąg górny i dolny. Dodatkowo zapisałem się na basen lecz do końca nie wiem jakim stylem mam pływać czy jakie cwiczenia [...]
Witam ;) Zajmuje się motocrossem ,sport na pierwszy rzut oka to jazda motocyklem-więc poco komu kondycja... Tak nie jest, od jakiegoś czasu startuje w M.P strefy zachodniej ,więc już bardziej na serio i chciałbym zbudować dobrą kondycje siłowo wytrzymałościową. Wysiłek w Mx to ok 25 min ciągłego ruchu i używania siły ,przy wysokim tętnie. Na [...]
[...] treningu a ćwiczę od 4 lat.U nas na siłcę kolesie biorą dece z winem ale chciałbym się was spytać czy jest to dobry cykl???Ile czeba brać deki i wina na pierwszym cyklu i co jaki czas???Czy po skończeniu czeba coś brać na odblokowanie???Chciałem zaznaczyć że definicje mam dość ładną i nie chciałbym bardzo się zatłuścić.Czy ten zestaw niesie za [...]
