jaki jest

nie rozpisałeś diety. co to znaczy "jem to co jest" co jest? jaki jest ten posiłek potreningowy. Trudno zebyś miał dostatecznie dużo białka w diecie skoro go tam nie umieszczasz. np. dlaczego nie wrzucisz rano 150g białego sera do śniadania? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] zostawie 3200 w każdy dzień, jeśli w ciągu tyg/dwóch nic nie ruszy wtedy wprowadze rotację :) Już w kilku art czytałem aby wpierw mieć dodatni kcal albo chociaż taki sam jaki jest potrzebny. A czy jest w stanie mi wytłumaczyć jeszcze jak używać tego wzoru do liczenia kcal?? Jak daje z treningiem silowym 3x w tyg albo tez w roznych [...]

[...] na biceps/triceps, zjedz do 8 serii na treningu bo tak pekniesz na tym treningu.. poza tym wyglada ok, ale tak jak mowilem, nie mozna dokladnie okreslic, dopoki nie powiesz jaki jest Twoja staz, cel treningu itd itp... kazdemu trzeba mowic zeby wklejal swoje dane, pisal cos wiecej o sobie i o trningu, zamiast wklejac czysty plan treningowy i [...]

zauwazyłem ze troche źle sformułowałem pytanie.... chodzilo mi o to jaki jest sens przyjmowania/kupowania samego BCAA, skoro w ostrowi jest go więcej i dodatkowo są inne białka...

Spice tylko szkoda kruszyny moim skromnym zdaniem mogł zaczynać sobie spokojnie martwy od 270 kg bo chyba juz na rozgrzewce widzieliście jaki jest gryf a tak dupa trzy krótkie i do domu

tutaj ci udziele (podobnie jak inni) pomocy za free, tylko zrozum, że to co robisz teraz jest złe i do niczego dobrego cie nie zaprowadzi. Poczytaj podwieszone tematy w dziale, zobacz jaki jest szkielet diety redukcyjnej i z odrobiną chęci do zapoznania sie z tym tematem, będziesz mógł wystartować "na dniach" z dobrą dietą

jaki jest zasieg?

Nie do końca rozumiem sens Twoich wątpliwości. Jaki jest sens stosować dietę, która źle wpływała na Twój organizm? Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale ten krzyk mody w ostatnim czasie nie jest sposobem na sylwetkę. Efekty na niej uzyskasz takie same jak bazując na węglowodanach. W sytuacji Twoich problemów zdrowotnych, należy dobrać [...]

Olokk: Jaki jest cel tego postu? I nie lepiej byłoby go przenieść do Tradycyjnych? Bzdura, ten temat jak najbardziej pasuje do dzialu MMA. Chociazby dlatego ze mowi sie tu o Shidokanie - typowy styl MMA

1. Egg protein Olimpu. 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

prawde mowiac nie wiem jaki jest sens organizowania konkursu jezeli pozniej wybiera sie prace z dupy.Prawde mowiac mam gdzies czy wygralbym od was te 100 200 czy 500 zl a moze i nic ale jak sie organizuje konkurs to laureatow powinno wybierac sie posrod tych ktorzy sie do tego przylozyli i napisali prace wedlug wymogow. Zwyciesca napisal jakis [...]

A jaki jest przedział wiekowy bo nie wiem czy sie załapie jeszcze :P Dobry pomysł

http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BChcesz%2C_aby_ktoś_ocenił_Twój_plan_Wklej_go_tu!%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t246171.html - tu jest maaasa treiningów troche poczytaj jaki jest ich cel i dobierz sobie najbardziej odpowiedni dla Ciebie ( do sprzetu który posiadasz) http://www.sfd.pl/PRZYKŁADY_TRENINGÓW-t43259.html - tu też bardzo fajne [...]

[...] bolidach, bo ja bym tak chcial tez z nimi sie poscigac ale mam tylo fabryczna furke? Niech F-1 zacznie jezdzic na fabrycznych, bo na fabrycznych na podworku to ja jestem najlepszy. Regulamin jest jaki jest. Zaloz swoja federacje, wprowadz swoje przepisy i hulaj dusza. Zobaczymy ile osob przyjdzie popatrzec na osilkow cisnacych 40kg na barki.

jaki jest do nich numer tel.? siema ziomale wejdz i dopisz się do księgi gości-http://www.kingadam.republika.pl/

A jaki jest numer kierunkowy ?

Ogromna różnica czy napiszesz coś o soboe czy nie np. nie wiemy ile masz lat , ile ćwiczysz , jak się odżywiasz , jaki jest twój cel treningów , nad czym pracujesz i wiele innych rzeczy

[...] kolego załatwiłeś {{:-(, dlatego ja cały czas powtarzam - wymieniać zawczasu, ja zrobiłem to już za późno a nie byłem jeszcze w takim stanie :-( nie jestem fizjo, nie wiem jaki jest faktyczny stan (chociaż mogę sobie wyobrazić co nieco) ale ja bym się zabrał za gumy plus minibandy i próbował wszystkiego co się da we wszystkich kierunkach :-), [...]

do cannonball: czyli dzieki wywiadowi stwierdziles jaki jest problem i podales zestaw cwiczen?? wrozka jestes?

Białko jest ok na takim poziomie jaki jest. Reszta też ok, możesz z taką dietą startować. Od czasu do czasy tylko zmieniaj warzywa. :-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-28 20:18:46